Dårlig balanse
Balanseproblemer kan forårsake svimmelhet og få deg til å føle deg som om du snurrer eller beveger deg når du faktisk står eller sitter stille. Som et resultat har du kanskje ikke det bra. Dette kan forstyrre hverdagen din.
Det kan også føre til fall, som kan forårsake ødelagte bein og andre skader.
Hva er symptomene på balanseproblemer?
De primære symptomene på balanseproblemer er å være ustabile mens du står og går. Det kan være vanskelig å gå uten å falle.
Hva forårsaker balanseproblemer?
Årsaker til balanseproblemer inkluderer:
- infeksjoner i øret
- problemer med indre øre
- hodeskade
- dårlig blodsirkulasjon
- visse medisiner
- kjemisk ubalanse i hjernen din
- lavt blodtrykk
- høyt blodtrykk
- nevrologiske forhold
- gikt
- aldring
For eksempel:
- Svimmelhet forårsaker svimmelhet når du beveger hodet. Symptomene oppstår vanligvis når du ser bak deg eller ser opp for å nå en gjenstand som er plassert over hodet.
- Indre ørebetennelse eller betennelse kan få deg til å føle deg svimmel og ustabil. Influensa eller en øvre luftveisinfeksjon kan forårsake denne tilstanden.
- Menières sykdom endrer væskevolumet i øret, forårsaker balanseproblemer, hørselstap og øresus. Årsaken er ukjent.
- Hodeskade, anstrengende fysisk aktivitet, ørebetennelser og endringer i atmosfæretrykk kan føre til at indre ørevæske lekker inn i mellomøret. Dette kan forårsake balanseproblemer.
- Sjøreiser kan føre til balanseproblemer som kan ta timer, dager eller måneder å rydde opp.
- En svulst, for eksempel et akustisk nevrom, kan også forårsake balanseproblemer.
Hvem risikerer balanseproblemer?
Du kan ha en risiko for balanseproblemer hvis du er i medisiner, har en virusinfeksjon, opplever problemer med indre øre eller blir frisk av en hodeskade.
Hvis du er 65 år eller eldre og har leddgikt, eller høyt eller lavt blodtrykk, er risikoen for balanseproblemer høyere.
Å reise på båt eller skip kan også føre til midlertidige balanseproblemer.
Hvordan diagnostiseres balanseproblemer?
Det er vanskelig å løse balanseproblemer fordi de kan være forårsaket av flere faktorer. Legen din kan spørre om symptomene dine og gjennomgå din sykehistorie for relaterte tilstander og medisiner.
I noen tilfeller kan du bli henvist til en øre-, nese- og halsspesialist. De kan kjøre følgende tester for å kartlegge årsaken og intensiteten til problemet:
- blodprøver
- høreeksamen
- øyebevegelsestester
- avbildingsskanninger av hjernen og hodet, for eksempel en MR- eller CT-skanning
- posturografi, som er en studie av din holdning
Hvordan blir balanseproblemer behandlet?
Balanseproblemer blir noen ganger rettet ved å adressere den underliggende helsetilstanden. De kan behandles med:
- medisinering
- kirurgi
- kostholdsendringer
- fysioterapi
- øvelser du kan gjøre hjemme
medisiner
Legen din vil vurdere medisinene dine. De kan erstatte dem eller justere doseringen. Hvis tilstanden din er forårsaket av en bakteriell ørebetennelse, kan legen din forskrive et antibiotikum for å kurere det.
Hvis du har symptomer på kvalme, kan de foreskrive antinausea medisiner. Legen din kan også injisere små doser kortikosteroider bak trommehinnen for å redusere svimmelhet.
Kirurgi
Hvis du har Menières sykdom, kan legen din anbefale kirurgi på ditt vestibulære system, som utgjør det indre øret og påvirker balansen.
Hjemmehjelp
For å lindre svimmelhet kan legen din foreskrive aktiviteter som kan gjøres hjemme eller med hjelp av en rehabiliteringsterapeut.
En vanlig teknikk som kan utføres hjemme er Epley-manøveren.
Det innebærer å sitte oppe og deretter raskt hvile på ryggen og vri hodet til den ene siden. Etter et par minutter setter du deg igjen. Legen din vil sannsynligvis vise deg denne teknikken på kontoret deres. Du kan gjenta det hjemme for å redusere eller eliminere svimmelhet.
Hvis årsaken til ditt balanseproblem er ukjent eller uhelbredelig, kan legen din instruere deg på forskjellige måter for å redusere risikoen for skader. Du kan trenge hjelp når du bruker toalettet eller klatrer opp trapper. Å bruke stokk eller rekkverk hjemme kan også være nødvendig.
Det er generelt best å unngå å kjøre hvis tilstanden din er alvorlig.
Legen din kan også komme med anbefalinger for å møte din generelle helse. Disse kan omfatte:
- trener
- slutter å røyke, hvis du røyker
- begrenser koffein og alkohol
- reduserer saltinntaket
- spise velbalanserte måltider
Outlook
Balanseproblemer kan være midlertidige eller et langvarig problem, avhengig av hva som forårsaker dem.
Hvis du har en ørebetennelse eller nettopp har reist på en båt, oppklares tilstanden generelt i tide med behandling. Imidlertid, hvis årsaken er ukjent, eller problemene er et resultat av kroniske tilstander eller aldring, kan symptomene fortsette på ubestemt tid.
Snakk med legen din for å lære mer om tilstanden og utsiktene dine.
Forebygging
De fleste balanseproblemer er vanskelig å forhindre. Du kan imidlertid ta opp de som er assosiert med blodtrykksproblemer.
Forhindre lavt blodtrykk ved å drikke mer vann og unngå alkohol. Unngå høyt blodtrykk ved å trene regelmessig, begrense saltinntaket og opprettholde en sunn vekt.
