Oversikt
Ungdom kan være en vanskelig tid for både tenåringer og foreldrene. I løpet av dette utviklingsstadiet oppstår mange hormonelle, fysiske og kognitive forandringer. Disse normale og ofte turbulente endringene gjør det vanskelig å gjenkjenne og diagnostisere underliggende depresjon.
Symptomer på depresjon hos tenåringer ligner de hos voksne. Men de manifesterer seg ofte på forskjellige måter. Noen selvskadende atferd, som å kutte eller brenne, er sjelden hos voksne, men mer vanlig i tenårene.
Depresjon i ungdomsårene kan føre til atferdsproblemer som:
- irritabilitet eller humør
- startkamp
- trass
- skulke skolen
- løper bort
- narkotika bruk
- risikabel seksuell atferd
- dårlige karakterer
I følge National Institute of Mental Health opplevde 2,8 millioner ungdommer minst en stor depressiv episode i 2013. Disse ungdommene representerer 11,4 prosent av befolkningen 12 til 17 år i USA.
Symptomer på tenåringsdepresjon
Tenåringer kan gjennomgå emosjonelle og atferdsendringer når de er deprimerte. Følelsesmessige endringer kan omfatte:
- følelser av tristhet, håpløshet eller tomhet
- irritabilitet
- moodiness
- tap av interesse eller glede i aktiviteter en gang nytes
- lav selvtillit
- skyldfølelser
- overdrevet selv skyld eller selvkritikk
- problemer med å tenke, konsentrere, ta beslutninger og huske ting
- hyppige tanker om død, døende eller selvmord
Atferdsendringer kan omfatte:
- rastløshet
- tretthet
- hyppig gråt
- tilbaketrekning fra venner og familie
- sinte utbrudd
- Utragerende
- endringer i søvn
- endringer i matlysten
- alkohol eller stoffbruk
- et fall i karakterer eller hyppige fravær fra skolen
- selvskading (f.eks. kutte eller brenne)
- selvmordsforsøk eller planlegger et selvmord
Selvskadende atferd er et advarseltegn på depresjon. Denne atferden er vanligvis ikke ment for å avslutte ens liv. Men de må tas veldig alvorlig. De er vanligvis forbigående og slutter vanligvis når tenåringen utvikler bedre impulskontroll og andre mestringsevner.
Selvmordsforebygging
Hvis du tror at noen har umiddelbar risiko for selvskading eller skade en annen person:
- Ring 911 eller ditt lokale nødnummer.
- Bo hos personen til hjelpen kommer.
- Fjern kanoner, kniver, medisiner eller andre ting som kan forårsake skade.
- Hør, men ikke døm, kranglet, truet eller kjefte.
Hvis du tror at noen vurderer selvmord, kan du få hjelp fra en krise eller hotline for forebygging av selvmord. Prøv National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255.
Kilder: National Suicide Prevention Lifeline and Substance Abuse and Mental Health Services Administration
Les mer: Symptomer på depresjon »
Risikofaktorer ved tenåringsdepresjon
Risikofaktorer for depresjon i ungdomsårene inkluderer:
- en familiekrise, for eksempel død eller skilsmisse
- fysiske, emosjonelle eller seksuelle overgrep
- hyppig krangling
- vitne til vold i hjemmet
Ungdommer som sliter med sin seksuelle identitet har en spesielt høy risiko for depresjon. Det samme gjør tenåringer som har problemer med å tilpasse seg sosialt, eller som har mangel på sosial eller emosjonell støtte. Imidlertid er depresjon i tenårene svært behandlingsbar når en diagnose er stilt.
Les mer: Depresjon og seksuell legning »
Diagnostisering av tenåringsdepresjon
Det kan være vanskelig å diagnostisere depresjon hos ungdom. Det er viktig at tenåringen din får en omfattende evaluering av en kvalifisert psykisk helsepersonell. Helst skal denne profesjonelle ha erfaring eller spesialtrening med tenåringer. En evaluering bør omfatte hele utviklingshistorien til tenåringen din. Det skal også omfatte familiehistorie, skoleprestasjoner og hjemmeatferd. Legen din kan også utføre en fysisk undersøkelse.
Fakta og statistikk om ungdomsmord
Tidlig diagnose er viktig. Hvis depresjonen er alvorlig, kan tenåringer se på selvmord. Hvis tenåringen din har selvmordstanker eller forsøker selvmord, bør du søke hjelp fra en spesialist i mental helse.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er selvmord den tredje ledende dødsårsaken hos unge mellom 10 og 24 år i USA. Dette betyr at omtrent 4.600 ungdommer tar livet hvert år.
Risikofaktorer for selvmord i tenårene inkluderer:
- en familiehistorie med mental sykdom
- tidligere selvmordsforsøk
- alkoholmisbruk
- stressende hendelser
- tilgang til skytevåpen
- eksponering for andre ungdommer som har begått selvmord
- selvskadelig atferd, for eksempel å kutte eller brenne
- blir mobbet på skolen
Behandlinger for depresjon hos tenåringer
Behandling for ungdom med depresjon er vanligvis en kombinasjon av medisiner og psykoterapi. Psykoterapi kan omfatte kognitiv atferd og mellommenneskelig terapi. Behandlingsplaner bør ta hensyn til individuelle, familie, skole og medisinske problemer. Depresjon hos tenåringer er ofte relatert til problemer hjemme. Så å styrke foreldreferdighetene er en viktig del av behandlingen.
Depresjon hos ungdommer kan føre til akademiske forsinkelser. Disse forsinkelsene kan kreve endringer i ungdommens skolemiljø. En pedagogisk vurdering kan synes at tenåringen din ville prestere bedre på en privat skole i stedet for på en offentlig skole.
Eldre ungdommer vil si noe om behandlingene sine. Disse behandlingene kan inkludere medisiner. Det er mange typer antidepressiva medisiner tilgjengelig. Husk å snakke med legen din om hvilke medisiner som passer for tenåringen din. Inkluder alltid tenåringen din i diskusjonen.
Les mer: Terapi mot depresjon »
En merknad om antidepressiva og tenåringer
De siste årene har det vært noen debatt om effektiviteten av selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) antidepressiva hos ungdom.
I 2007 publiserte US Food and Drug Administration (FDA) en gjennomgang av SSRI-forskning. Gjennomgangen fant at 4 prosent av tenårene som tok SSRI, opplevde selvmordstanker og atferd, det dobbelte av antallet som tok placebo.
FDA svarte med å plassere en "svart boks" -varslingsetikett på alle SSRI-er. Etiketten advarer mot økt risiko for selvmordstanker og atferd hos personer yngre enn 25 år.
En fersk undersøkelse antyder imidlertid at de tidligere studiene var dårlig utformet. Det antyder også at deprimerte pasienter som ble behandlet med antidepressiva ikke hadde høyere risiko for selvmordsforsøk enn ubehandlede pasienter.
mestring
Hvis depresjon påvirker tenåringenes liv, bør du søke hjelp fra en spesialist i mental helse. Spesialisten vil lage en behandlingsplan spesielt for tenåringen din. Det er også viktig at tenåringen følger den planen.
Andre ting tenåringen din kan gjøre for å hjelpe deg med å håndtere depresjon er:
- hold deg sunn og trene
- ha realistiske forventninger og mål
- ha sunne vennskap for å få kontakt med andre mennesker
- hold livet enkelt
- be om hjelp
- føre en journal for å uttrykke sine tanker og følelser
Det er mange støttegrupper som hjelper tenåringen din til å få kontakt med andre tenåringer som har depresjon. Her er noen støttegrupper for depresjon:
- Facebooks støttegruppe for angst og depresjon
- Angst og depresjon Association of America
- Depresjonsgrupper: Teen & College Age
- Action Family Foundation
- Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
- Teenline Online
Hvis ting blir dårlig, må du umiddelbart søke hjelp fra en spesialist i psykisk helse. I tillegg er her noen hotline-forebyggende hotlines:
- Nasjonal selvmordsforebyggende livline
- Nasjonal selvmordsforebyggende livline på Facebook
- Kriseklinikken
- Krisetekstlinje
- Jeg lever
Outlook
Tenåringsdepresjon rammer mange ungdommer. Depresjon forårsaker en høy frekvens av selvmord på tenåringer, så det bør tas på alvor. Det er viktig å diagnostisere depresjon i tenårene tidlig. Hvis tenåringen har symptomer på depresjon, sørg for å se en spesialist i mental helse. Behandling kan være svært effektiv og inkluderer vanligvis både psykoterapi og medisiner.
