Major depressive disorder (MDD), også kjent som klinisk depresjon, major depression, eller unipolar depresjon, er en av de vanligste psykiske lidelsene i USA.
Mer enn 17,3 millioner amerikanske voksne hadde minst en depressiv episode i 2017 - det er omtrent 7,1 prosent av den amerikanske befolkningen over 18 år.
Et sentralt aspekt i å evaluere suksessen til behandlingen din er å måle hvor godt symptomene og bivirkningene dine blir håndtert.
Noen ganger, selv om du holder deg med behandlingsplanen din, kan du fremdeles oppleve et antall restsymptomer, inkludert risiko for suicidalitet og funksjonsnedsettelse.
Her er noen spørsmål du kan stille deg, og andre å spørre legen din hvis du har MDD.
Ser du riktig lege?
Primærpleieleger (PCPs) kan diagnostisere depresjon og foreskrive medisiner, men det er stor variasjon i både kompetanse og komfortnivå blant individuelle PCP-er.
Å se en helsepersonell som spesialiserer seg på behandling av psykiske helsetilstander, kan være det beste alternativet for deg. Disse leverandørene inkluderer:
- psykiatere
- psykologer
- utøvere av psykiatrisk sykepleier eller mental helse
- andre rådgivere for mental helse
Mens alle PCP er lisensiert til å forskrive antidepressiva, er de fleste psykologer og rådgivere det ikke.
Bruker du bare en behandlingsform?
De fleste vil se de mest fordelaktige resultatene når depresjonsbehandlingen deres består av både medisiner og psykoterapi.
Hvis legen din bare bruker en type behandling og du føler at tilstanden din ikke blir behandlet grundig, kan du spørre om å legge til en annen komponent, noe som kan øke sjansene for suksess og bedring.
Har du uavklarte symptomer?
Målet med behandling for depresjon er ikke å lindre noen symptomer, men å lindre de fleste, om ikke alle, symptomer.
Hvis du har noen langvarige symptomer på depresjon, snakk med legen din om dem. De kan hjelpe deg med å justere behandlingsplanen din for å lindre dem.
Har søvnmønsteret ditt endret seg?
Et uregelmessig søvnmønster kan tyde på at depresjonen din ikke blir behandlet tilstrekkelig eller fullstendig. For de fleste med depresjon er søvnløshet det største problemet.
Noen mennesker føler seg imidlertid som om de ikke kan få nok søvn, til tross for mange timers søvn hver dag. Dette kalles hypersomnia.
Hvis søvnmønsteret ditt endrer seg, eller du begynner å få fornyede søvnproblemer, snakk med legen din om symptomene og behandlingsplanen din.
Har du tenkt på selvmord?
Forskning viser at 46 prosent av menneskene som dør av selvmord hadde en kjent psykisk lidelse.
Hvis du har tenkt på selvmord, eller en kjær har uttrykt tanker om å ta livet sitt, kan du få hjelp med en gang. Kontakt helsepersonell eller søk hjelp fra en mental helse-leverandør.
Har du komplikasjoner forbundet med ubehandlet depresjon?
Hvis de ikke blir behandlet, kan depresjon ha en alvorlig innvirkning på en person og deres familie. Det kan føre til andre komplikasjoner, både fysiske og emosjonelle, inkludert:
- alkoholmisbruk
- rusforstyrrelser
- angstlidelse
- familiekonflikter eller forholdsproblemer
- arbeids- eller skoleproblemer
- sosial isolasjon eller problemer med å bygge og opprettholde relasjoner
- selvmord
- immunforstyrrelser
Bruker du riktig medisinering?
Flere forskjellige typer antidepressiva kan brukes til å behandle depresjon. Antidepressiva er typisk kategorisert etter hvilke kjemikalier (nevrotransmittere) i hjernen de påvirker.
Det kan ta litt tid å finne riktig medisinering mens du og legen din jobber gjennom de forskjellige kategoriene antidepressiva, og overvåker for å se hvilke, om noen, bivirkninger du opplever.
Snakk med legen din om medisineringsregimet ditt. Behandling av depresjon krever vanligvis både medisiner og psykoterapi for å lykkes.
