Eksfoliering hjelper til med å fjerne døde hudceller fra overflaten av huden din. Regelmessig peeling kan også bidra til å forhindre tilstoppede porer og stimulere produksjonen av kollagen. Resultatet? Fastere, glattere og mer strålende hud som er mindre utsatt for utbrudd.
Hvis du liker å vite hva du legger på huden din, kan en hjemmelaget ansiktsskrubb være et alternativ. En annen bonus er at de er raske og enkle å lage, og du har sannsynligvis allerede alle ingrediensene du trenger.
Fortsett å lese for å lære mer om fordelene ved peeling, og hvordan du lager din egen DIY ansiktsskrubb med sikre ingredienser.
Hva er fordelene med en ansiktsskrubb?
Når du gjør det riktig, kan du avfolde huden din med ansiktsskrubbe følgende fordeler:
- Glattere hud. Eksfoliatorer hjelper til med å bli kvitt døde hudceller som kroppen din ikke helt har kaster ut ennå. Dette kan bidra til å gi deg en jevnere, lysere og jevnere hudfarge.
- Forbedret sirkulasjon. Å stimulere overflaten på huden din kan øke blodstrømmen, som igjen kan også bidra til å gi huden din en sunnere glød.
- Uloggede porer. Exfoliation i ansiktet kan fjerne døde hudceller og oljer som ellers vil tette porene dine og føre til utbrudd.
- Bedre absorpsjon. Ved å fjerne en opphopning av døde hudceller og annet rusk, kan huden din absorbere andre produkter mer effektivt.
Er det ingredienser du bør unngå?
Fordi huden i ansiktet ditt er mer følsom og delikat enn huden på kroppen din, bør ansiktsskrubb inneholde finere partikler enn kroppsskrubb.
For eksempel er sukkerskrubb, som er populære kroppsfolier, for harde for ansiktet ditt. Det samme gjelder havsalt, nøtteskall og kaffegrut. Disse partiklene er vanligvis for grove for ansiktshud.
Bruk av ingredienser som er for grove for huden din kan forårsake rød, irritert hud. I noen tilfeller kan grove partikler til og med skrape eller ødelegge huden.
Hvilke ingredienser fungerer bra?
For å forhindre hudirritasjon eller riper, vil du bruke en mild peeling med mindre, finere partikler. Noen alternativer inkluderer:
- veldig finmalt organisk havregryn
- kanel
- malt ris
- natron, i små mengder
Dette er alle fysiske peelinger. Det betyr at du må skrubbe eller gni huden din med disse ingrediensene for at de skal fungere.
I tillegg til fysiske peelinger, er det også muligheten til å bruke en kjemisk peeling. Denne typen ingrediens bruker naturlige kjemikalier og enzymer for å fjerne døde hudceller og fornye huden din.
Noen typer kjemiske peeling ingredienser du kan bruke i en DIY ansiktsskrubb inkluderer:
- melk og yoghurt, som inneholder melkesyre
- epler, som inneholder eplesyre
- ananas, en rik kilde til vitamin C og sitronsyre
- mango, en rik kilde til vitamin A
Hva trenger du for å lage en ansiktsskrubb?
Hjemmelaget ansiktsskrubb trenger vanligvis ikke mange ingredienser. Forsikre deg om at du har følgende før du lager skrubben:
- en bærerolje som gjør det mulig å blande og fukte, for eksempel jojoba, kokosnøtt eller mandelolje
- en kaffekvern eller foodprocessor hvis du bruker havregryn
- måleskjeer eller målebeger
- miksebolle
- blandeskje
- essensielle oljer, hvis ønskelig
Du ønsker også å få en lufttett beholder du kan forsegle. Dette lar deg lagre skrubben din og bruke den på et senere tidspunkt.
DIY ansiktsskrubboppskrifter
1. Kratt med havremel og yoghurt
Havre er ikke bare til frokost - de er også til hudpleie. Havre kan faktisk finnes i mange typer hudpleieprodukter. Det er vanligvis oppført som "kolloidalt havregryn" på disse produktene.
I følge forskning inneholder havregryn forbindelser som kalles fenoler, som har antioksidantaktivitet. Det har også betennelsesdempende egenskaper for å berolige huden.
Yoghurt, som har naturlig melkesyre, kan bidra til å forbedre peeling, mens jojobaolje kan tilføre fuktighet uten å tette porene.
Denne kratt fungerer godt for kombinasjonshud.
ingredienser
- 2 ss. finmalt valset havre (organisk hvis mulig)
- 1 ss. organisk vanlig gresk yoghurt
- 1 ss. jojoba eller kokosnøttolje
Veibeskrivelse
- Mal havre til et fint pulver ved hjelp av en kaffekvern eller foodprocessor.
- Bland alle ingrediensene i en miksebolle.
- Påfør på renset hud i milde sirkler i omtrent 30 til 60 sekunder.
- Skyll skrubben fra huden din med lunkent vann.
- Spe den gjenværende blandingen i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskapet.
2. Skrubbe honning og havre
Honning er et flott tillegg til en ansiktsskrubb på grunn av dens evne til å balansere bakterier på huden din. Dette gjør det til en effektiv ingrediens mot kviser. Honning er både en naturlig peeling og fuktighetskrem.
ingredienser
- 1/4 kopp vanlig havre, ukokt og finmalt
- 1/8 kopp rå honning
- 1/8 kopp jojobaolje
Veibeskrivelse
- Mal havre til et fint pulver ved hjelp av en kaffekvern eller foodprocessor.
- Varm honningen noen sekunder i mikrobølgeovnen, så den er lettere å blande.
- Bland alle ingrediensene i en bolle.
- Påfør huden i milde sirkler i omtrent 60 sekunder.
- Skyll skrubben med lunkent vann.
- Spe resten av kratt i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskap.
3. Eple- og honningskrubb
Denne skrubben bruker honning for å gi næring og fuktighet for huden din. Epler - som har naturlige fruktsyrer og enzymer - eksfolierer også. Fruktsyrene kombinert med de antibakterielle egenskapene til honning gjør den til et godt valg for fet eller kviserutsatt hud.
ingredienser
- 1 modent eple, skrellet og pittet
- 1/2 ss. rå organisk honning
- 1/2 ts. jojoba olje
Veibeskrivelse
- Rent eplet i en foodprosessor til det er glatt, men ikke rennende.
- Varm honningen i noen sekunder i en mikrobølgeovn, så den er lettere å blande.
- Bland alle ingrediensene i en bolle.
- Påfør i sirkulære bevegelser i ansiktet i 30 til 60 sekunder.
- La skrubben sitte på huden din i 5 minutter for ytterligere fuktighetsgivende fordeler.
- Skyll rent med lunkent vann.
- Spe den gjenværende blandingen i en beholder og oppbevar i kjøleskapet.
4. Banan havregryn skrubbe
Hvis du ikke er fan av å bruke oljer i ansiktet ditt, kan du prøve denne skrubben, som bruker banan som base i stedet.
Bananer inneholder næringsstoffer som kalium, vitamin C og spor av vitamin A. De inneholder også silika, et mineralelement og slektning av silikon, noe som kan bidra til å øke kollagenproduksjonen i huden din.
Denne krattet egner seg godt for fet hud.
ingredienser
- 1 moden banan
- 2 ss. finmalt havregryn
- 1 ss. organisk vanlig gresk yoghurt
Veibeskrivelse
- Knus bananen med en gaffel til den er glatt, men ikke rennende.
- Mal havre i en foodprosessor til et fint pulver.
- Bland alle ingrediensene i en bolle.
- Påfør huden i sirkulære bevegelser i 30 til 60 sekunder.
- Skyll skrubben ren.
- Spe den resterende blandingen i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskapet.
Hvor ofte skal du bruke ansiktsskrubb?
Selv om det er mange fordeler med ansikts-peeling, vil du ikke over-peele huden din.
Hvis du har fet hud, er det sannsynligvis trygt å eksfoliere opptil tre ganger i uken. Hvis du har sensitiv, kvis utsatt eller tørr hud, er en eller to ganger i uken tilstrekkelig.
Sikkerhetstips
Som med alle kratt, er det mulig at du kan få en allergisk reaksjon på ett eller flere ingredienser. Før du bruker en ingrediens i ansiktet ditt, må du bruke en liten testlapp på innsiden av albuen. Hvis huden din ikke reagerer på ingrediensen, er det sannsynligvis trygt å bruke den i ansiktet ditt.
Det er best å unngå peeling hvis du har solbrent, sprukket eller rød rød hud. Hvis du har områder med ødelagt hud, som et kutt eller en irritert kviseflekk, bør du unngå å bruke kratt på disse områdene.
Bunnlinjen
Ansiktsskrubb er en god måte å fjerne døde hudceller fra overflaten av huden din. Eksfoliering av huden din kan også forhindre tilstoppede porer og øke sirkulasjonen og kollagenproduksjonen.
Ansiktsskrubb er enkle å lage hjemme og krever ikke mange ingredienser. Det er imidlertid viktig å bare bruke ingredienser som er trygge for ansiktsfoliering. Noen typer peelinger, som sukker, havsalt og nøtteskall, er for grove for huden i ansiktet ditt.
Hvis du ikke er sikker på om en ingrediens er egnet for huden din, må du snakke med hudlegen din for å få alt klart før bruk.
