Tillegg Med Formel: Hvordan Gjøre Det Effektivt

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Sammen med spørsmålet om å bruke klut kontra engangsbleier og om du skal sove og trene babyen din, er bryst mot flaskefôring en av de nymor-beslutningene som har en tendens til å utløse sterke meninger. (Bare åpne opp Facebook så ser du mamma kriger raser om emnet.)

Heldigvis trenger ikke å mate babyformelen eller morsmelken å være en likning med alt-eller-ingenting - og det trenger ikke å være et valg lastet med skyld. Det kan absolutt være et mellomgrunnlag for å legge til formel sammen med morsmelk. Dette er kjent som tilskudd.

Grunner til å supplere med formel

Du kan trenge eller ønske å supplere babyens fôring med formel av mange årsaker, noen av dem kan anbefales av din barnelege.

"Selv om det er sant at morsmelk er ideell for fôring av babyen din, kan det være tider der medisinsk tilskudd av formeltilskudd er nødvendig," sier holistisk barnelege Dr. Elisa Song.

Ifølge Dr. Song kan det å legge til formel være best når et spedbarn ikke går opp i vekt eller ikke føder godt ved brystet. Noen ganger har nyfødte også gulsott og trenger ekstra fuktighet mens du venter på at din egen melkeforsyning skal komme inn.

Noen mennesker trenger å supplere med formel av sine egne helsemessige årsaker. Personer med kroniske sykdommer eller de som har hatt nylig brystkirurgi kan ha problemer med å amme. I mellomtiden kan det hende at de med mindre vekt eller de som har skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok melk - selv om lav tilførsel kan skje noen.

"Noen ganger må amming stoppes midlertidig mens mamma bruker visse medisiner," legger Dr. Song til. "I løpet av denne tiden kan det være nødvendig med formel mens mamma" pumper og tapper."

Foruten medisinske problemer, kan omstendigheter også diktere beslutningen om å supplere. Kanskje du går tilbake til en jobb der du ikke har tid eller rom til å pumpe morsmelk. Eller, hvis du har tvillinger eller andre multipler, kan tilskudd gi deg en mye tiltrengt pause fra å tjene som en melkemaskin døgnet rundt. Formel gir også en løsning for kvinner som ikke er komfortable med å amme offentlig.

Endelig er det mange foreldre som bare ammer utmattende og følelsesmessig tappende. Behovene dine betyr noe. Hvis tilskudd kommer din mentale helse til gode, kan det være et perfekt gyldig alternativ. Husk: Ta vare på deg slik at du kan ta vare på dem.

Komme i gang med tilskudd

Når du vurderer å begynne å amme babyen med litt formel, lurer du sannsynligvis på hvordan du skal begynne akkurat. (Hvor er den babyhåndboken når du trenger den?)

Det er forskjellige syn på den beste måten å introdusere formel i fôringsregimet ditt, og det er ingen riktig måte (eller perfekt tid) til å gjøre det.

American Academy of Pediatrics (AAP) og Verdens helseorganisasjon støtter begge utelukkende amming i løpet av de første 6 månedene av babyens liv. Selv om dette ikke er mulig, oppfordrer mange eksperter amming i minst 3 til 4 uker for å etablere forsyningen og babyens komfort med brystet.

Uansett babyens alder når du bestemmer deg for å begynne med formelen, er det best å lette det - og gjøre det på et tidspunkt der babyen er i god humør. Det er ikke sannsynlig at en søvnig eller kranglete liten blir begeistret for å prøve noe nytt, så hold deg unna å introdusere formel for nær sengetid eller til den gråtende jakken på kvelden.

"Generelt vil jeg anbefale å starte med en flaske per dag på det tidspunktet på dagen der babyen din er på sitt lykkeligste og mest rolige, og mest sannsynlig å godta formelen," sier Dr. Song. Når du har opprettet en rutine med en flaske om dagen, kan du gradvis øke antallet formelforinger.

Strategier for vellykket tilskudd

Nå for den nitty-gritty: Hvordan ser en tilskudd ut fra en fôring til den neste?

For det første har du kanskje hørt at du bør legge morsmelk til formelen for å gi babyen en smak av det kjente - men Dr. Song sier at du kan hoppe over dette.

"Jeg anbefaler ikke å blande morsmelk og formel i samme flaske," sier hun. "Dette er ikke farlig for babyen, men hvis babyen ikke drikker hele flasken, kan morsmelken som du har jobbet hardt for å pumpe gå bort." Bra poeng - at ting er flytende gull!

Neste gang, hva med å holde opp forsyningen? En strategi er å sykepleiere først, deretter gi formel på slutten av en fôring.

"Hvis du trenger å supplere etter hver eller de fleste føder, pleier du babyen først for å tømme brystene helt, og deretter gi en tilleggsformel," sier Dr. Song. "Gjør det som sikrer at babyen din fremdeles får den maksimale mengden morsmelk, og reduserer sjansen for at tilskudd av formler vil redusere forsyningen."

Vanlige problemer - og deres løsninger

Å begynne å supplere er ikke alltid jevn seiling. Det kan være en justeringsperiode mens babyen din blir vant til denne nye fôringsformen. Her er tre vanlige problemer du kan støte på.

Baby har problemer med å spise fra flasken

Det er ikke noe å nekte for at en flaske er ganske annerledes enn brystet ditt, så byttet fra hud til latex kan være foruroligende for din lille med det første.

Det er også mulig at baby ganske enkelt ikke er vant til mengden strømning fra flasken eller brystvorten du har valgt. Du kan eksperimentere med brystvorter med varierende strømningsnivå for å se om man treffer søtplassen.

Du kan også prøve å plassere babyen din under fôring. Selv om en viss stilling kan være riktig for amming, er det kanskje ikke ideelt å spise ute av en flaske.

Relatert: Babyflasker for enhver situasjon

Baby er gassy eller masete etter formel fôring

Det er ikke uvanlig at babyer virker ekstra kolkete etter å ha startet formelen - eller for å begynne å starte en storm. I begge tilfeller er det sannsynlig at overflødig inntak av luft er skylden.

Sørg for å burp babyen din grundig etter hver fôring. Eller, prøv igjen å plassere under fôring eller tilby en brystvorte med en annen flyt. I noen tilfeller kan babyen din reagere på en ingrediens i formelen, så det kan hende du må bytte til et annet merke.

Relatert: Organiske babyformler verdt å prøve

Baby vil ikke ta flasken

Øh, det er scenariet du fryktet: Babyen din nekter flasken helt. Før du får panikk, kan du prøve å holde deg kjølig med noen få feilsøkingsteknikker:

• Vent lenger mellom matingen for å øke sulten til babyen (men ikke så lenge at de er en ball av raseri).
• La partneren din eller en annen vaktmester foreta matingen.
• Tilby flasken på et tidspunkt på dagen når babyen vanligvis er i godt humør.
• Drible litt morsmelk på flasken til brystvorten.
• Eksperimenter med forskjellige temperaturer med formel (men aldri for varmt), samt forskjellige flasker og brystvorter.

Ernæringsfrykt under tilskudd

Mange mødre som velger å supplere frykter at babyen deres ikke får tilstrekkelig næring når formelen introduseres. Selv om det er sant at formelen ikke inneholder de samme antistoffene som morsmelk, må den bestå en streng næringstesting før den kan selges.

Food and Drug Administration (FDA) spesifiserer at alle morsmelkerstatning må inneholde en minimumsmengde på 29 viktige næringsstoffer (og en maksimal mengde på 9 næringsstoffer babyer trenger mindre av). FDA uttaler også at det ikke er nødvendig å forsterke babyens kosthold med vitaminer eller mineraler når formel fôres.

Fordeler og ulemper med tilskudd

Hver fôringssituasjon har fordeler og ulemper. På plussiden for tilskudd vil babyen din fortsette å få antistoff-stimulerende antistoffer fra melken kroppen din skaper. Samtidig kan du glede deg over mer fleksibilitet i karrieren, det sosiale livet og den daglige aktiviteten.

På den annen side betyr å redusere ammingsfrekvensen din å miste sin funksjon som en naturlig prevensjon, siden sykepleie bare viser seg å være effektivt for å forhindre graviditet når det utelukkende gjøres på forespørsel. (Denne metoden for prevensjon er ikke 100 prosent effektiv for å forhindre graviditet.)

Du kan også se at vekttap etter fødselen avtar. (Imidlertid er forskning blandet om effekten av amming som et hjelpemiddel for vekttap. En studie fra 2014 viste eksklusiv amming i 3 måneder resulterte i bare et 1,3 pund større vekttap 6 måneder etter fødselen sammenlignet med kvinner som ikke ammet eller ammet ikke-eksklusivt.

Beslektet: Hvilke former for prevensjon er trygge å bruke mens du ammer?

Velge en formel for tilskudd

Bla gjennom babygangen i en hvilken som helst dagligvarebutikk, og du vil bli møtt med en vegg med flerfargede formler tilpasset alle tenkelige behov. Hvordan vet du hvilken du skal velge?

Det er faktisk vanskelig å gå galt, siden formelen må passere de strenge FDA-standardene. Imidlertid anbefaler AAP at spedbarn som delvis ammes får jernforsterket formel til de er 1 år gamle.

Hvis du kjenner eller mistenker at babyen din har en matallergi, kan det være lurt å velge en hypoallergenisk formel som kan redusere symptomer som rennende nese, mageeversjon eller elveblest. Og selv om du kanskje legger merke til mange soyabaserte alternativer, sier AAP at det er "få omstendigheter" der soya er et bedre valg enn melkebaserte formler.

Snakk med barnelegen din hvis du har spesifikke spørsmål eller bekymringer for å velge den beste formelen.

Takeaway

Vi har alle hørt at "bryst er best", og det er sant at utelukkende amming har mange helsemessige fordeler for baby og mamma. Men din egen trygghet kan påvirke babyens helse og lykke mer enn du kanskje er klar over.

Hvis supplement med formel er den beste avgjørelsen for omstendighetene dine, kan du hvile lett og vite at når du føler deg bra, er det mer sannsynlig at babyen trives. Og når du navigerer overgangen til amming på deltid, ikke nøl med å kontakte barnelege eller ammingskonsulent. De kan hjelpe deg med å sette deg på rett vei.