Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Kanskje du hadde en steinete start med å amme (så mange av oss gjør det!) Og bestemte deg for å avvenne. Nå har du andre tanker, og vil vite hvordan du kan bringe forsyningen tilbake og begynne å amme igjen.
Eller kanskje ble du og babyen din skilt på grunn av medisinske problemer, og du var ikke i stand til å holde tritt med ammingen, og du vil prøve igjen. Det kan være at babyen avvenne for flere måneder siden, men nå virker interessert igjen, og du vil vite om det er verdt et skudd.
Klar for noen gode nyheter? Det er mulig å gjøre dette!
Relasjon, som ganske enkelt betyr å starte amming igjen etter en periode med ikke amming, tar aktsomhet, arbeid og besluttsomhet, men mange har klart det.
Nøkkelen er å ha realistiske forventninger, lære noen triks for å øke sjansene for suksess, ha et sterkt støtteapparat - og kanskje mest av alt, å være skånsom mot deg selv underveis.
Faktorer som øker relaksasjonssuksessen
Når du drar på reisen din med relasjon, er det viktig å forstå at alle mennesker er forskjellige og svare på innsatsen med relasjon med forskjellige grader av suksess.
Noen kvinner vil være i stand til å få inn full forsyning i løpet av uker. Noen vil ta litt lengre tid, og noen vil aldri helt kunne få tilbake en full melkeforsyning. Imidlertid teller hver unse morsmelk, og det er viktig å slutte med det du har når du jobber med å relatere.
Når det er sagt, er det noen faktorer som vil avgjøre hvor vellykket du vil være med relasjon:
- Jo yngre babyen din er, jo lettere vil det være å relatere. Mødre med babyer i området 3 til 4 måneder har vanligvis den høyeste suksessraten.
- Jo mer veletablert melkeforsyningen din var før avvenning, jo lettere vil det være å gjenopprette den.
- Jo mer tid du har til å prøve amming og pumping, jo bedre, så hyppig og effektiv amming og pumping er den viktigste fysiologiske faktoren for relasjon.
- Jo mer interessert det er å amme babyen din, jo lettere blir denne prosessen.
- Jo mer utdannet du handler om hvordan relasjon fungerer, jo mer suksess vil du ha.
- Jo mer støtte du har fra familie, venner og helsepersonell, jo mer sannsynlig er det å holde ut og ikke gi opp.
Hvor lang tid tar relasjon?
Igjen, hver kropp reagerer forskjellig på forsøk på relasjon. Imidlertid kan du forvente å se noen første resultater i løpet av to uker etter å ha prøvd. Noen eksperter mener at tiden det tar å relatere er omtrent lik hvor lenge det har gått siden du avven fra ammingen.
I sin bok, Breastfeeding Answers Made Simple, konkluderer Nancy Mohrbacher, IBCLC, at basert på tilgjengelig forskning tar full relasjonasjon i gjennomsnitt omtrent en måned for de fleste.
Tips for å indusere relasjon
Morsmelkforsyningen vokser og avtar i løpet av den tiden du ammer, og du har kanskje lagt merke til at det tok litt tid før hele "melkefabrikken" gikk i drift, selv etter at du hadde avvennet. Du kan fremdeles være i stand til å uttrykke litt melk, selv om det har gått uker eller måneder siden du ammet eller pumpet sist.
Har tro på at amming er en solid, fleksibel, flytende prosess, og hvis du tidligere ammet, kan det være lettere enn du tror å få ting til å rulle igjen.
Melkeproduksjon fungerer slik: Jo mer du tar, jo mer gjør du. Og den mest effektive tingen du kan gjøre hvis du vil relaste, er å amme eller pumpe så ofte som mulig.
Enhver stimulering av brystet - enten melk kommer ut først eller ikke - vil fortelle kroppen din å produsere mer melk. For å indusere en full melkeforsyning, vil du ta sikte på å sykepleiere eller pumpe 8 til 12 ganger om dagen, eller hver 2. til 3. time, inkludert minst en gang om natten.
Igjen, i begynnelsen vil du bare se dråper eller ikke mye melk i det hele tatt. Hvis du fortsetter å amme eller pumpe, bør du begynne å se økninger i løpet av en uke eller så. Litt tålmodighet går langt her.
Ikke alle babyer vil amme uker eller måneder etter avvenning, men du vil bli overrasket over hvor mange babyer som lykkelig vil prøve, spesielt hvis du tilbyr brystet før sengetid, etter en lur, etter et bad eller under hud-til-hud-tid.
Hvis babyen din ammer:
- La babyen komme til brystet så ofte de ønsker.
- Forsikre deg om at babyen din er godt festet, ta i deg en god del av brystvorten og areolaen og suger effektivt.
- Fortsett å tilby tilleggsmelk slik at babyen din vil fortsette å vokse og trives når du bygger opp melkeforsyningen. Det er viktig å ikke slutte å supplere før tilbudet har økt.
- Tillat komfort å amme så mye som babyen din liker - i begynnelsen kan du tenke på ammingen som "snacks" og bygge opp til faktiske måltider etter hvert som tilbudet øker.
- Vurder å bruke en ammende tilskudd, som er et fleksibelt rør festet til brystet ditt som leverer melk mens babyen din ammer og stimulerer forsyningen.
- Bruk mye tid hud-til-hud med babyen din; dette øker prolaktinnivået, noe som også kan øke melkeforsyningen din.
Hvis babyen din ikke vil amme, eller ikke vil amme ofte:
- Pump ofte melken din for å sikre at du når målet ditt om å stimulere og tømme brystene hver 2. til 3. time.
- Forsikre deg om at pumpen er i god stand. Vurder å leie en pumpe på sykehus for maksimal effektivitet.
- Vurder å legge til massasje og hånduttrykk til pumpe-rutinen din.
- Vurder "kraftpumping", der du pumper flere ganger i timen i en time eller to for å simulere mating av klynger, noe som naturlig øker tilbudet.
I tillegg til amming eller pumping, kan det være lurt å vurdere å legge en galaktagoge til blandingen. En galaktagoge er all mat, urt eller reseptbelagte medisiner som antas å bidra til å øke melkeforsyningen.
Populære valg inkluderer havremel og ammingskaker, og urter som bukkehornkløver, velsignet tistel og geit rue. Du kan vurdere å drikke te laget med noen av disse urtene.
Snakk med helsepersonell om hvilke urter som er trygge for deg å prøve, og om den potensielle risikoen ved tilskudd du vurderer. Legen din kan også være åpen for å forskrive medisiner som øker melkeforsyningen.
Handle laktasjonskaker, bukkehornkløver, velsignet tistel og geit rue online.
Tips for å få babyen tilbake til amming
Mange opplever at de trenger å ta inn melkeforsyningen før de kan få babyen sin interessert i å amme igjen. Hvis babyen din fortsatt er motvillig, selv etter at du har økt melkeforsyningen, er det noen ting du kan prøve å få dem til å amme igjen:
- Ammet når de er halvt sovende, for eksempel rett etter at de våkner eller midt på natten.
- Bruk tid hud-til-hud med dem mens de lur (så lenge du kan holde deg våken!); de kan overraske deg og låse på egen hånd.
- Begrens flasker og smokker. La dem bruke brystet ditt til å trøste med det første, selv om de ikke får alle kaloriene sine fra deg.
- Bruk flasker med langsom flyt eller prøv matfôring, slik at babyen din kan bli vant til den langsommere strømmen av brystene mens du føder.
- Fortsett å mate babyformelen eller pumpet melk til de konsekvent tar brystet: En sulten baby vil ikke være et samarbeidsvillig barn!
- Ikke tilby brystet når de sulter; prøv mellom innmatingene først.
- Tilby brystet mens du gynger, går eller svaier.
- Tilbud på badet, i en bæresele eller i mørket.
- Klem litt morsmelk på brystvorten før du byr på brystet.
Tålmodighet er av essensen her. De fleste babyer vil etter hvert komme tilbake til amming, men hvis de er ganske eldre, kan det være vanskeligere. Hvis babyen din aldri ammer helt igjen, er det ok. Pumpet melk i en flaske er også fordelaktig.
Babyen din kan bare amme på bestemte tider av døgnet, som for lur og sengetid, og det kan også være bra. Husk at du får definere suksessen din her.
Surrogati eller adopsjon og indusert amming
Hva om du aldri har ammet før, eller forrige gang du ammet for flere år siden, og du ønsker å amme det adopterte barnet ditt eller barnet ditt som ble født via et surrogat?
Indusert amming er ikke det samme som relasjon, og kan være vanskeligere, spesielt hvis du aldri har ammet før. Imidlertid, med hardt arbeid og støtte, er det mange mødre som er i stand til å produsere en hel eller delvis forsyning til babyene sine.
Prinsippene for indusert amming ligner relasjon:
- hyppig bryststimulering gjennom pumping eller amming
- mye hud-til-hud med babyer etter at de kommer
- melkeøkende tilskudd eller foreskrevne medisiner
Mødre som induserer amming, bør rådføre seg med en helsepersonell som har erfaring med dette. De kan hjelpe deg med å lage en plan skreddersydd for kroppen din og babyen din, som vil hjelpe deg med å maksimere suksessen.
På hvilket tidspunkt bør du stoppe relasjonsinnsatsen din?
Relasjon er hardt arbeid og har mange utfordringer. Når du beveger deg, veier du potensielle suksesser med din egen mentale og fysiske velvære.
Hvis det har gått en måned og du har gjort alt du kan for å få tilbake forsyningen med liten suksess, kan det være på tide å gi deg selv tillatelse til å slutte å prøve, spesielt hvis du finner ut at innsatsen din gjør deg overveldet eller stresset.
Husk at enhver mengde morsmelk som du produserer til babyen din har helsemessige fordeler, så vurder relasjonsinnsatsen som en suksess, selv om du ikke var i stand til å produsere en full melketilførsel til babyen din. Gjør det som fungerer for deg, og prøv å ikke sammenligne deg med andre mødre.
Hvor du kan søke hjelp
Det er viktig å få kontakt med en ammingskonsulent eller lege som spesialiserer seg på amming. Disse fagfolkene vil kunne tilby deg tips basert på din egen helse og ammende historie.
Det er også viktig at du holder kontakten med barnelegen din. Du vil forsikre deg om at babyen din fortsetter å vokse når du går over fra formelen.
Det er så viktig å ha et emosjonelt støttesystem når du prøver å relatere for babyen din. Du kan nå en frivillig ammende organisasjon for støtte og for å muligens få kontakt med andre lokale mødre som har relatert. Du kan også være i stand til å finne mødre på nettet som har gjort dette.
I disse dager er det så mange muligheter for å få kontakt med folk som er i samme båt som deg. De kan oppmuntre deg og få deg til å føle deg mindre alene.
Å omgås kan være en isolerende opplevelse, og det er lett å tvile på deg selv om du ikke ser resultater med en gang. Tro på kroppen din og babyen din når du beveger deg gjennom prosessen, vær snill med deg selv, og husk at amming ikke er alt eller ingenting. Hver dråpe teller.
