Stiler er smertefulle, røde støt som dannes enten på eller innenfor kanten av øyelokket.
Selv om en stye er forårsaket av en bakteriell infeksjon, er det noen bevis som viser en kobling mellom stress og økt risiko for infeksjon. Dette kan bidra til å forklare hvorfor det virker som om stiler ser ut til å være mer vanlig når du er stresset.
Les videre for å lære mer om sammenhengen mellom stiler og stress, samt hjemmemedisiner for styes, og måter å forhindre en.
Hva er egentlig en stye?
En stye ser ut som en stor kvise eller en byll, og er vanligvis fylt med pus. Stiler dannes vanligvis på utsiden av øvre eller nedre øyelokk. Noen ganger dannes de inni øyelokket. Det meste av tiden vil en stye utvikle seg i bare ett øye.
En stye, kjent klinisk som en hordeolum, dannes når en oljeproduserende kjertel i øyelokket ditt blir smittet. Disse oljeproduserende kjertlene er viktige - de hjelper til med å smøre og beskytte øynene dine.
Staphylococcus er bakteriene som vanligvis forårsaker en stye. Det kan komme i kontakt med øyelokket ditt hvis bakteriene er på hendene dine og du gnir øynene. Bakteriene kan også forårsake en infeksjon hvis den kommer på kontaktlinsene dine eller andre produkter som berører øyet eller øyelokkene.
En steie forveksles noen ganger med en chalazion, som er en støt som har en tendens til å danne seg litt lenger bak på øyelokket. En chalazion ser ut som en stye, men den er ikke forårsaket av en bakteriell infeksjon. I stedet dannes en chalazion når en oljekjertel blir tett.
Kan styes være forårsaket av stress?
Det er for øyeblikket ingen vitenskapelige studier som viser en direkte kobling mellom stress og hudstil.
Imidlertid, hvis du ofte får styes og de ser ut til å være knyttet til perioder med stress eller dårlig søvn, forestiller du deg ikke ting. Noen øyeleger (øyespesialister) rapporterer at utilstrekkelig søvn og stress øker risikoen for hudfarge.
En forklaring på dette kan skyldes at stress kan svekke immunforsvaret ditt. Dette gjør kroppen din mer utsatt for infeksjoner.
En studie fra 2017 fant også at stresshormoner, som noradrenalin, blir omdannet til 3,4-dihydroxymandelic acid (DHMA), noe som kan bidra til å tiltrekke bakterier til områder av kroppen som er mottakelige for en infeksjon.
En annen bivirkning av stress er at det ofte forstyrrer søvnen din. Forskning har vist at når du ikke sover godt, kan det senke immuniteten din. Når du ikke får nok søvn, kan det spesifikt påvirke T-cellene i kroppen din til å bekjempe infeksjon.
Også, hvis du er sliten, kan det være mindre sannsynlig at du følger gode øyehygienevaner. Du kan for eksempel ikke fjerne øyesminke ordentlig før leggetid, eller du kan glemme å vaske hendene før du berører øynene.
Hjem rettsmidler
Stiler krever vanligvis ikke en tur til legekontoret. De blir vanligvis bedre i løpet av få dager uten medisinsk behandling.
Mens stien heler, er det viktig å ikke gni den. Husk også å vaske hendene grundig før du berører øynene eller vasker ansiktet. Det er best å unngå å sminke eller bruke kontaktlinser til steinen heler seg.
Det er flere hjemmemedisiner som kan hjelpe en stye til å heles. Noen alternativer inkluderer følgende:
- Påfør forsiktig en fuktig, varm kompress mot det berørte øyet for å drenere infeksjonen og lette betennelsen.
- Vask øyelokkene forsiktig med en tårefri sjampo.
- Bruk en saltoppløsning på det berørte øyet for å hjelpe til med å bryte ned bakteriemembraner.
- Hvis stien er smertefull, kan du bruke smertestillende medisiner, som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol).
Hvordan forhindre en stye
Du kan ikke være i stand til å helt unngå å få en stye, men følgende tips kan redusere risikoen for å få en slik.
| DO vaske hendene grundig med varmt vann før du berører øynene dine. | IKKE berør eller gni øynene med uvaskede hender. |
| Bruk bare kontaktlinser som er blitt desinfisert grundig. | Ikke bruk engangs kontaktlinser, eller sov med dem i øynene. |
| DO prøve å få 7-8 timer søvn hver natt. | IKKE bruk gamle eller utgåtte kosmetikk. |
| DO endre putevar ofte. | IKKE del kosmetikk med andre. |
| DO prøve å arbeide på administrasjon stress med teknikker som meditasjon, yoga og pusteøvelser. | IKKE la øyesminke ligge over natten. |
Når du skal oppsøke lege
Hvis styen din ikke begynner å bli bedre med hjemmebehandling i løpet av noen få dager, eller hvis hevelsen eller rødheten blir verre, må du se øyelegen eller besøke en walk-in-klinikk eller et akutt omsorgssenter.
Legen din kan være i stand til å diagnostisere problemet ved å se på øyet. Fordi en stye er forårsaket av en bakteriell infeksjon, kan legen din foreskrive antibiotiske øyedråper eller krem for antibiotika som skal påføres direkte på stien.
Hvis det ikke fungerer, eller hvis du har andre symptomer på en infeksjon, kan du også få forskrevet antibiotika i pilleform.
Bunnlinjen
Stiler kan utvikle seg når den oljeproduserende kjertelen i øyelokket ditt blir infisert med bakterier.
Selv om det ikke er kliniske holdepunkter for å bevise at stress kan forårsake stee, viser forskning at stress kan redusere immuniteten din. Når immunforsvaret ditt ikke er sterkt, er det mer sannsynlig at du utvikler infeksjoner, som en steike.
For å forhindre stye, prøv å holde stresset i sjakk ved å få nok søvn, trene eller prøve meditasjon eller yoga. Unngå også å berøre øynene med hendene og praktisere gode øyehygienevaner.
