Når du kikker på babymonitoren og ser på den lille søvnen din, kan du føle at det er en snor å se den lille kroppen deres helt alene i den store barnesengen. Du kan føle deg bekymret for at de blir forkjølet og tenker: "Ville de ikke føle seg mer komfortable med et teppe eller en pute?"
Du vet sannsynligvis fra alle bøkene du har lest under graviditeten at du bør legge babyen til å sove på ryggen i barnesengen på en fast madrass med bare et utstyrt laken.
Det kan hende at babyens lege til og med har fortalt deg under en avtale at babyer ikke skal sove med tepper, puter eller noe annet i barnesengen for å redusere risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (krybbedød).
Men når er det trygt å begynne å gi dem et teppe?
Når kan babyen din sove med et teppe?
American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler å holde myke gjenstander og løs sengetøy utenfor soveområdet i minst de første 12 månedene. Denne anbefalingen er basert på data rundt spedbarnsdødsfall og retningslinjer for å redusere risikoen for krybbedød.
Når barnet ditt er gammelt nok, utover denne veiledningen fra AAP, er det noen andre faktorer som må tas i betraktning når det skal avgjøres om det er trygt for barnet ditt å ha et teppe i barnesengen, inkludert teppetets størrelse, tykkelse, stofftype og kanting.
- Større tepper kan utgjøre kvalt- og kvelningsfare som mindre tepper ikke har - også etter at barnet ditt har blitt 1 år.
- Stoffet på teppet kan påvirke sikkerheten og om det er aktuelt å tilby søvnige babyen din. Tepper laget av stoffer som muslin som kan pustes gjennom er et bedre alternativ for små enn tykke, vatterte tepper. Vektede tepper som noen ganger brukes til eldre barn med sanseproblemer, er ikke trygge for bruk med spedbarn.
- Selv når et barn er eldre, kan et teppe med lange strenger eller bånd i kantene vikle rundt og kvele barnet, så det er ikke trygt å bruke som sengetid på sengetid.
Hvis du tenker på å tillate utstoppede dyr eller andre leker i det sovende miljøet, i tillegg til AAPs aldersanbefaling, er det viktig å vurdere vekten til gjenstanden, materialet den er laget av, og hvis det er noen små deler.
Større gjenstander - til og med fylte leker - som kan kveles eller knuse, bør holde seg utenfor soveområdene. På samme måte kan gjenstander med små deler, som påsydde øyne eller knapper, være kvalt farer som bør unngås i soveområdet uansett alder.
Små barn kan være aktive sviller. Hvis du opplever at barnet ditt liker å rocke og rulle rundt sengen sin om natten, kan en sovepose eller pyjamas med føtter være tryggere enn et teppe til de er eldre.
Hvis du bestemmer deg for at barnet ditt er klart til å bruke et teppe, må du forsikre deg om at teppet ikke er plassert høyere enn brystnivået og tucket rundt madrassen i barnesengen.
Trygge søvn tips
I tillegg til å holde barnesenget unna gjenstander, er det andre ting du må huske på for å gi et trygt sovemiljø når barnet ditt vokser:
- Å holde barnesengen fri for tepper, puter og leker betyr også å holde den fri for støtfangere. De kan se søte ut og samsvare med barnehagedekorasjonen, men støtfangere utgjør mange av de samme kvelningsrisikene som leker og løs sengetøy, og kan også brukes til å hjelpe eldre barn med å klatre ut av barnesengen.
- AAP har ikke funnet kiler, posisjonsplasser og spesialmadrasser for å redusere krybbedød, og kan faktisk øke risikoen. Imidlertid antas at smokk reduserer risikoen for krybbedød og bør tilbys ved sovetid hvis barnet ditt bruker en.
- Barns barneseng eller bassinet skal være plassert på soverommet ditt i minst de første 6 månedene av livet (og ideelt for hele det første året.) Det anbefales ikke å dele sengen med babyen din, og du bør absolutt ikke dele sengen hvis du har røyket, sovet mindre enn en time i løpet av det siste døgnet, er på visse medisiner, eller hvis babyen din har lav fødselsvekt. Hvis du velger å sove sammen med barnet ditt, er det viktig å fjerne alle tepper, laken og puter fra området der babyen skal sove.
- I sengetid eller lur tid, kle babyen din i omtrent ett lag mer enn du ville ha på deg. For å sjekke om barnet ditt er for varmt eller kaldt, se etter endringer i pusten, sjekk baksiden av nakken for å se om det er svett eller kaldt, og se etter skyllede kinn. (Det anbefales å holde babyens soveområde på den kjølige siden for å unngå overoppheting.)
- Mage- og sidesoving er fin når de har tilstrekkelig muskelstyrke til å støtte seg selv og evnen til å manøvrere seg selv inn og ut av en stilling. Når babyen lærer å rulle, kan det hende du legger merke til at de begynner å rulle på magen før de sovner. Du trenger ikke å gå inn og snu dem: Selv om babyen rutinemessig vipper seg selv på magen, anbefaler AAP at du fortsetter å legge dem på ryggen når du legger dem i barnesengen.
- Apropos å rulle … når barnet ditt begynner å se ut som om det kan rulle, er det på tide å slutte å svie. AAP anbefaler å redusere svømmeren rundt 2 måneders alder før barnet ditt faktisk ruller. Dette er fordi din lille kanskje trenger tilgang til hendene sine for å snu igjen.
- Med eller uten teppe er det ikke trygt for barnet ditt å sovne i en sofa eller lenestol. Barnet ditt skal heller ikke tilbringe natten uten tilsyn i en sving, tilbakelent stol eller bilstolen deres. Hvis du og babyen sovner under en fôringsøkt, flytter du babyen tilbake i barnesengen eller bassinet så snart du våkner.
- Hold området ovenfor og ved siden av barnesenget fjernet fra mobiler, vinduebehandlinger eller kunstverk. Det er potensialet i at gjenstander faller på barnet ditt, og når barnet ditt blir mobil, kan de potensielt trekke disse gjenstandene på seg selv eller bli forvirret. Du kan definitivt fremdeles ha den søte barnehagen til drømmene dine - plassering av barneseng trenger bare å tas med i dekorasjonsplanen.
- Når barnet ditt begynner å dra seg opp og stå, husk å senke barnesengen. Fristelsen til å klatre eller hoppe ut av hodet først er en sterk for små barn som ikke vet noe bedre!
- Hold barns rom babysikker i tilfelle de flykter fra barnesengen. Det kan være et sjokk første gang barnet ditt lærer å klatre ut av barnesengen. Ved å være forberedt, trenger du ikke å bekymre deg for at de blir skadet av noe i miljøet før du oppdager at de er ute av sengen!
Ta bort
Mens tepper ser komfortable og innbydende ut, kan de også være farlige i en barneseng med en baby. Før du legger til noe til barnets soveplass, er det viktig å vurdere om det er trygt eller ikke.
Hvis du lurer på om barnet ditt er klart for en pute eller teppe, husk AAPs anbefalinger, vurder hvor mobil babyen din er, og prat med legen din ved neste avtale.
Som personen som legger barnet ditt i søvn hver natt, er du den som sørger for at de er trygge og trenger å føle seg komfortable med beslutningen din om å bruke teppe. Avgjørelsen til syvende og sist er din å ta!
