Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Tørrbørsting er en metode for å eksfoliere huden din forsiktig med en spesiell fast børstet børste. Noen mennesker bruker det som en del av hudrutinen sin for å prøve å gjenopprette fasthet, bli kvitt tørr hudflak og oppmuntre til blodstrøm til bestemte områder av kroppen.
Tørrbørsting har røtter i legemetoder fra gamle kulturer. Men det har blitt mer og mer populært de siste årene, ettersom noen kjendiser og påvirkere sverger til denne billige og enkle måten å massere og eksfoliere hud hjemme.
Mens noen teknikker for tørr børsting fokuserer på hvordan du tørker børste hele kroppen din, vil denne artikkelen fokusere på tørr børsting av den følsomme huden i ansiktet ditt.
Påståtte fordeler
Selv om ingen større studier støtter fordelene ved tørr børsting, tyder noe forskning og anekdotisk bevis på at denne metoden kan hjelpe med følgende:
eksfoliering
Tørrbørsting fungerer for å eksfoliere huden din. Spesielt i tørrere klima eller om vinteren blir huden frarøvet fuktigheten som holder den myk å ta på.
Hudflak som er et resultat av tørr hud kan tette porene dine og forårsake kløe. Tørrbørsting blir kvitt hudflak og døde hudceller som ellers kan forårsake tilstoppede porer. Av denne grunn kan tørr børsting i ansiktet fungere for å forhindre utbrudd av kviser.
Lymfedrenasje
Tørrbørsting kan virke for å stimulere lymfedrenasje. Lymfesystemet ditt er viktig for din immunhelse. Lymfeknuter som ikke tappes ordentlig eller fullstendig, kan forverre utseendet på cellulitter, samt føre til hevelse i lemmene.
En liten studie fra 2011 viste at manuell behandling av lymfemassasje reduserte hevelse og forbedret cellulitter betydelig i løpet av 10 økter. Hvorvidt tørrbørsting faktisk stimulerer lymfedrenasje er ikke avgjørende.
Rynkereduksjon
Mange hudpleie elskere knytter peeling til forebygging og behandling av rynker. Laser ablasjonsbehandlinger, hudskall, glykolsyre og retinaler jobber alle med å eksfoliere huden dypt og fremme celleomsetningen slik at huden ser yngre ut.
Tørrpussing eksfolierer, men det er uklart om peeling alene er nok til å behandle rynker på noen vesentlig måte.
Og mens tørr børsting trekker blodsirkulasjonen til området du behandler, vil ikke blodstrømmen forbli konsentrert i det området lenge etter at tørrbørstingen er over.
ulempene
La oss gjøre en ting klar: Tørrbørsting er ikke trygt for alle hudtyper. Hvis du har rosacea, eksem eller psoriasis, kan tørr børsting i ansiktet forverre huden din og sannsynligvis gjøre mer skade enn godt.
Tørrbørsting kan faktisk irritere noens hud hvis den blir overdrevet. Tørrbørsting fungerer for å eksfoliere, men det betyr at den også kan tørke ut huden din og til og med gjøre overflatisk skade på overhuden, det øverste hudlaget.
Hvordan tørke børste ansiktet ordentlig
Noen mennesker tror at tørr børsting kan bidra til å drenere lymfe fra under huden og avgifte kroppen. Følg disse trinnene for å tørke børstene i ansiktet:
1. Bruk riktig verktøy
Start med riktig verktøy - se “Hvor finner du en tørr børste” nedenfor - og et rent, tørt ansikt.
2. Start øverst
Arbeid fra toppen av ansiktet og ned mot hjertet. Start med å pusse pannen, fra nesebroen og mot hårfestet. Gjenta i motsatt retning på den andre siden av ansiktet ditt.
3. Flytt til kinnbenene
Del på Pinterest
Beveg deg mot kinnbenene, og pensle i milde slag ned mot haken. Forsøk å flytte børsten med bevisste, sakte børstetrykk og bruk forsiktig trykk.
4. Rens ansiktet
Når du har tørket børsten i ansiktet ditt, bruk varmt vann for å rense eventuelle hudflak som er igjen på huden din.
5. Påfør fuktighetskrem
Del på Pinterest
Sørg for å bruke et fuktighetsgivende serum eller kremer på ansiktet ditt som det siste trinnet etter tørr børsting.
Kan du bruke en tannbørste?
Noen mennesker vil si at du ikke får maksimalt utbytte av tørr børsting med mindre du bruker en børste med myke naturlige børster.
Tannbørster har syntetiske nylonbust. Hvis du vil prøve tørrbørsting med en tannbørste, må du sørge for å bruke en ren, ny tannbørste som du bare bruker til tørrbørsting.
Hvor finner du en tørr børste
Du kan finne tørre børster i noen skjønnhetsforsyningsbutikker og butikker som selger naturlige helseprodukter. Du kan også finne tørre børster på nettet. Her er noen alternativer å prøve:
- Rosena Dry Brushing Body Brush Set leveres i et sett med tre børster. Settets mindre børste er spesielt laget for ansiktet ditt, og har et kortere håndtak og naturlige villsvinbust.
- CSM Body Brush er en av de best vurderte tørrbørstene på Amazon. Det er også til et overkommelig prispunkt, så kjøp to - en til kroppen din, og en spesielt for ansiktet ditt.
- Angel Kiss Dry Brushing Body Brush har en stropp du bærer rundt hånden, noe som gir en problemfri tørrbørsteopplevelse. De naturlige bustene og den polerte trebunnen gjør denne børsten skånsom nok til å bruke på huden i ansiktet ditt.
Når du skal oppsøke lege
Tørrbørsting er en ny og lite risiko måte å behandle tørr, flassende hud og stimulere sirkulasjonen din. Men det er ikke en erstatning for et behandlingsregime som er anbefalt av lege.
Hvis du er bekymret for kviser, rynker, eksem eller annen hudtilstand, bør du snakke med en hudlege om medisiner og andre behandlingsalternativer.
En helsepersonell skal ta opp enhver hudtilstand som påvirker din selvtillit eller forstyrre ditt daglige liv.
Bunnlinjen
Tørrbørsting kan fungere for å eksfoliere huden din nok til å forhindre at kviser i ansiktet ditt. Det er også grunn til å tro at det fremmer sunn sirkulasjon, og det føles bare bra å kjøre tørre bust over ansiktet ditt.
Husk at det er mulig å overdrive det med tørr børsting, og du bør bare tørre børste i ansiktet når det er helt rent. Følg alltid tørr børsting med en fuktighetskrem, og forvent ikke at det vil være en mirakelkur eller en erstatning for medisinsk behandling.
