Lyskeområdet er der magen din overgår til underkroppen og bena. Det ligger i nærheten av hoftene, over øvre lår og under magen.
Smerter eller ubehag i lyskeområdet ditt er oftest et resultat av å anstrenge, trekke eller rive en av flere grupper lyskemuskler eller leddbånd. Dette er spesielt vanlig hvis du er atletisk eller gjør mye fysisk arbeid hver dag.
En skade er vanligvis å skylde når du føler smerter på en eller begge sider av lyskearealet.
Selv om skade eller betennelse kan være den vanligste årsaken til lideresmerter, vil vi diskutere andre potensielle årsaker nedenfor.
Vanlige årsaker
Den vanligste årsaken til venstresidig lyskesmerter er en skade forårsaket av overanstrengende eller overdreven bruk av muskler i lysken. Lyskeskader kan også føre til betennelse i nærheten av skaden som kan føre til enda mer smerter når du beveger deg.
Denne typen skader er spesielt vanlig hvis du er aktiv eller en idrettsutøver. Skader i dette området er vanligvis anstrengt, forstuet, strukket eller revet benvev som kobler benet til lysken, inkludert:
- adduktormuskler på den indre delen av låret
- leddbånd
- sener
Andre vanlige årsaker til smerter fra venstre side av lysken inkluderer:
- nyrestein, som skjer når kalsium eller andre mineraler bygger seg opp og herder i nyrene og blæren
- ødelagte eller brukket bein i lyskenområdet, spesielt rundt bekkenbenet eller der lårbenet (overbenet) møter bekkenet
Andre årsaker
Selv om det er mindre vanlig, er det flere andre mulige årsaker til venstresidig lyskesmerter. Disse forholdene forekommer vanligvis bare på den ene siden av lyskearealet, så det er mulig å oppleve dem på høyre side også.
Forstørrede lymfeknuter
Lymfeknuter er kjertler som sirkulerer en klar væske kalt lymfe i hele kroppen. Lymfe lagrer hvite blodlegemer som støtter immunforsvaret ditt ved å bekjempe smittsomme bakterier eller fremmed materiale.
Det er mange lymfeknuter på begge sider av lyskenområdet ditt, kalt inguinalknuter. Som alle lymfeknuter kan de bli betent og forstørre av tilstedeværelsen av infeksjoner, betennelse eller svulster.
Ofte blir lymfeknuter hovne på bare den ene siden av kroppen, noe som kan være venstre side. Hovne lymfeknuter kan føre til lyskesmerter og ubehag.
Inguinal brokk
Inguinal hernias er en annen mulig årsak til ensidig lyskesmerter. Disse skjer når vev i magen, som tynntarmen din, sklir gjennom åpninger eller svake områder i lyskemuskulaturen inn på siden av lysken (venstre side, hvis smertene er til venstre).
Dette forårsaker smerter eller ubehag i lysken, og kan også føre til en bule synlig under huden.
Urinveisinfeksjon (UTI)
Urinveisinfeksjoner (UTI) oppstår når smittsomme bakterier, virus eller andre mikroskopiske infiserte fremmedlegemer kommer inn i urinveiene.
Urinveiene består av:
- nyrer, som filtrerer kjemikalier og andre stoffer fra kroppen din
- urinledere, som transporterer urin fra nyrene til blæren
- blære, som lagrer urin
- urinrøret, der urin kommer ut av kroppen din
De fleste UTIs påvirker bare den nedre urinveiene. Dette består av urinrøret og blæren. Venstresidig lyskesmerter kan være resultat av betennelse i vev i et av disse områdene.
UTIs som påvirker øvre kanal, inkludert urinlederne og nyrene, er ikke like vanlig, men har en tendens til å forårsake mer alvorlige smerter.
UTI er hyppigere hos kvinner enn menn fordi urinrøret er mye kortere. Dette betyr at smittsomme bakterier eller materie raskere og lettere kan reise opp urinveiene til blæren, og i noen tilfeller opp urinlederne som forbinder blæren til nyrene.
Cyster i eggstokkene
Cyster i eggstokkene er sekker fylt med væske som kan dannes på en eller begge eggstokkene.
Eggstokkene er en del av det kvinnelige reproduksjonssystemet og ligger på hver side av livmoren. Det er her egg utvikler seg og hormonene østrogen og progesteron dannes.
Cyster i eggstokkene er relativt vanlige og resulterer ikke alltid i symptomer. Et vanlig symptom på en cyste på eggstokken på venstre eggstokk er lyskesmerter som stråler utover fra venstre side av lyskenområdet ditt mot hoftene og underlivet.
Andre mulige symptomer som kan skje sammen med venstresidig lyskesmerter inkluderer:
- føle press i venstre lyskeområde
- hevelse synlig i huden
- føler deg oppblåst eller virker oppblåst
- plutselig skarp, intens smerte hvis cysten brister (brudd er en medisinsk nødsituasjon)
Under graviditet
Lyske smerter på venstre side eller begge sider er et relativt vanlig symptom du kan oppleve under graviditet, spesielt i andre og tredje trimester når livmoren begynner å ekspandere raskt.
Dette er fordi det er noen få leddbånd som holder livmoren din stabil og trygg når den utvides mens du er gravid.
Et av leddbåndene kalles det runde leddbåndet. Dette leddbåndet, foran på lysken, utvides og trekker seg sammen sakte mens du beveger deg. Men etter hvert som livmoren din utvides når fosteret vokser, kan dette leddbåndet lettere forstues eller skades fordi det må jobbe hardere enn når du ikke er gravid.
Strekking av dette leddbåndet kan forårsake kjedelig smerte i en eller begge sider av lysken. En belastning eller tåre av dette leddbåndet kan føre til en intens, noen ganger knivstikkende smerte på hver side av lysken, inkludert venstre side.
Smerter anses vanligvis ikke som alvorlige med mindre et leddbånd er revet.
Når du går
Turgåing engasjerer mange muskler, leddbånd og vev i nærheten i lyskenområdet - både når du løfter benet for å ta et skritt, og når beinet ditt tar kontakt med bakken igjen.
Det kreves enda flere muskler når du:
- snu mens du går
- gå bakover
- knebøy
- bøy deg ned
- crawl
Du er kanskje ikke klar over at det å vri overkroppen engasjerer muskler og leddbånd i lysken, noe du gjør oftere når du går enn du kanskje tror.
Turgåing kan forårsake smerter eller ubehag hvis lyskemuskler eller leddbånd er skadet i dette området, da skadede vev belastes med bruk.
behandlinger
Du kan være i stand til å behandle lyskesmerter hjemme hvis det er forårsaket av en mild forstuing eller belastning av muskel eller leddbånd.
Behandling for mer alvorlige eller langvarige lyskesmerter bør løse årsaken og kan trenge å bli diagnostisert av legen din.
Slik kan du behandle milde venstresidige lyksmerter hjemme, spesielt hvis det er forårsaket av en forstuing eller belastning.
Hvil, is, kompresjon, høyde (RICE)
Slik gjør du RICE-metoden:
- Hvil lyskemuskelen ved å ta en pause fra aktiviteten.
- Is området med en kald pakke for å redusere smerter og betennelser. Gjør dette i omtrent 20 minutter av gangen, flere ganger per dag.
- Komprimere området med en medisinsk bandasje for å begrense blodstrømmen.
- Løft lyskearealet ditt for å forhindre at blodet strømmer inn i området.
Smerte medisiner
Ta smertestillende medisiner som acetaminophen (Tylenol) eller et ikke-steroidt betennelsesdempende middel (NSAID), som ibuprofen eller naproxen (Aleve), for å redusere smerter og betennelser.
Medisinsk behandling
Du kan trenge kirurgi for å reparere et brukket bein eller for å adressere en lyskebrokk. Disse kan ikke behandles hjemme og kan forårsake komplikasjoner hvis de ikke blir korrigert.
Legen din kan foreskrive betennelsesdempende medisiner hvis hjemmehjelpemidler ikke reduserer smerte eller hevelse.
Fysioterapi kan også hjelpe deg å lære å jobbe med muskler, leddbånd eller leddvev som kan være kronisk betent eller permanent påvirket av en skade eller en underliggende tilstand.
Når du skal oppsøke lege
Kontakt legen din hvis:
- hjemmebehandling hjelper ikke med å løse symptomene dine
- smertene blir verre med tiden
- smertene skjer plutselig uten noen åpenbar årsak
- du kan ikke gå eller bevege underkroppen uten intense smerter
- du opplever endringer i menstruasjonssyklusen din eller du går glipp av en periode
- du ser uvanlig utslipp fra skjeden din
Du må søke medisinsk akutt medisinsk hjelp hvis du, sammen med lyskesmerter, opplever:
- blod i urinen
- smerter som sprer seg til brystet, magen eller korsryggen
- en feber
- kvalme eller oppkast
Legen din kan bruke en eller flere av følgende tester for å hjelpe med å diagnostisere årsaken:
- fysisk undersøkelse, inkludert følelse i området
- Røntgenbilder for å se gjennomsiktige bilder av vev i lysken
- ultralyd for å se sanntidsbilder av lyskevev
- magnetisk resonansavbildning (MR) for å se 3D-bilder av lyskenområdet
Bunnlinjen
Venstresidig lyskesmerter er ikke alltid noe å bekymre deg for. Milde skader eller mindre infeksjoner kan behandles raskt og enkelt.
Men plutselige, intense eller kroniske smerter kan indikere en underliggende årsak som trenger medisinsk behandling. Kontakt legen din så snart som mulig hvis lyskesmerter forstyrrer dagliglivet eller ikke kan behandles hjemme.
