Hårtap er også vanlig for kvinner
Det er mange grunner til at kvinner kan oppleve hårtap. Alt fra medisinske forhold til hormonelle endringer i stress kan være den skyldige. Det er ikke alltid like lett å spore årsaken, men her er noen av mulighetene og hva du kan gjøre.
Tegn på håravfall
Hårtap kan oppstå på forskjellige måter, avhengig av årsaken. Du kan merke plutselig håravfall eller gradvis tynning over tid. Det kan være nyttig å føre en dagbok for å spore eventuelle endringer du merker eller symptomer du opplever, og å se etter mønstre.
Visse tegn inkluderer:
- Gjennomsnittlig tynning. Gradvis tynning på toppen av hodet er den vanligste typen hårtap. Det rammer både menn og kvinner. Mens menn har en tendens til å se en tilbakegående hårfeste, merker kvinner generelt at deres del utvides.
- Skallige flekker. De kan være sirkulære eller ujevn. De kan ligne mynter i størrelse og vises vanligvis i hodebunnen. Huden din kan til og med føles kløende eller smertefull rett før håret faller ut.
- Håndfuller hår. Du kan oppleve veldig plutselig hårtap, spesielt etter følelsesmessige eller fysiske traumer. Håret kan komme ut raskt mens du vasker eller kammer det, noe som fører til generell tynning.
- Fullt tap. I noen medisinske situasjoner, spesielt med medisinsk behandling som cellegift, kan du merke hårtap plutselig og over hele kroppen på en gang.
Deretter skal vi se på hovedtyper av hårtap og årsaker.
4 typer alopecia
Alopecia betyr ganske enkelt "hårtap." Det er ikke smittsomt eller tilskrives nerver. Det finnes en rekke typer forårsaket av alt fra genetikk til hårpleieutøvelser eller noe som får immunsystemet til å angripe hårsekkene.
- Androgenetisk alopecia er kvinnelig mønster skallethet eller håravfall forårsaket av genetikk, eller familiehistorie. Det er den ledende årsaken til hårtap hos kvinner og begynner vanligvis mellom 12 og 40 år. Mens menn har en tendens til å legge merke til hårstrå som en avtagende hårfeste og spesifikke skallede flekker, fremstår håravfall for kvinner mer som generelt tynning.
- Alopecia areata er ujevn håravfall som plutselig skjer på hodet eller kroppen. Det begynner vanligvis med en eller flere runde skallede lapper som kanskje ikke overlapper hverandre.
- Cicatricial alopecia er en gruppe forhold som forårsaker irreversibelt hårtap gjennom arrdannelse. Hår faller ut og follikkelen erstattes med arrvev.
- Traumatiske alopecier får hår til å falle ut som et resultat av hår styling praksis. Hårskaftet kan gå i stykker etter bruk av varme kammer, tørketrommel, rettetang eller visse kjemikalier for å farge eller rette håret.
Mange helsemessige forhold kan forårsake hårtap
Noen medisinske tilstander fører direkte til håravfall, enten det er ved forstyrrelse av hormoner, som med problemer med skjoldbruskkjertelen; arrdannelse fra hudforhold, som ringorm; eller autoimmune lidelser, som cøliaki, der kroppen angriper seg selv.
Forhold som kan føre til håravfall inkluderer:
- hypotyreose
- hypertyreose
- Hodgkins sykdom
- hypopituitarism
- Hashimoto sykdom
- systemisk lupus erythematosus
- Addisons sykdom
- cøliaki
- Lichen planus
- ringorm
- sklerodermi
- trichorrhexis invaginata
Lær mer om forhold som forårsaker hårtap.
Andre symptomer som hjelper til med diagnose
Du kan også oppleve en rekke andre symptomer hvis håravfallet ditt er forårsaket av en underliggende tilstand.
- Hypotyreoidisme kan forårsake alt fra tretthet til vektøkning, muskelsvakhet til hevelse i ledd.
- Ringorm kan forårsake skjellete og smertefulle grå eller røde flekker i hodebunnen.
- Celiacdisease kan forårsake alt fra magesår til hodepine, utslett i huden til anemi.
- Hodgkins sykdom kan forårsake symptomer som feber, nattesvette og hevelse i lymfeknuter.
Legen din vil ta hensyn til de andre symptomene du opplever i tillegg til hårtap for å hjelpe med å finne årsaken. Dette kan innebære alt fra fysisk undersøkelse til blodprøver til biopsier i hodebunnen.
Noen tilstander, som cøliaki, kan være arvelig. Hvis du har en familiehistorie med en tilstand som fører til hårtap, må du huske å nevne det til legen din.
Menopause og ubalanse i hormoner
Kvinner kan oppleve hårtap i overgangsalderen på grunn av redusert produksjon av hormonene østrogen og progesteron. Disse endringene fører også til symptomer som uregelmessighet i menstruasjonssyklusen, tørr hud, nattesvette, vektøkning og tørrhet i skjeden. Dette ekstra stress på kroppen kan også forverre hårtap.
Noen kvinner kan til og med merke tynning og tap etter å ha gått av med hormonelle p-piller. Hvorfor? Igjen kan hormonelle forandringer av noe slag, spesielt fallende østrogennivå, midlertidig forstyrre hårets livssyklus.
Ulike typer stress kan forårsake hårtap
Hvis du har vært under følelsesmessig eller fysisk stress, kan det føre til hårtap. Ting som et dødsfall i familien, større kirurgi eller en alvorlig sykdom kan føre til at kroppen stenger av visse prosesser som hårproduksjon.
Det er rundt en tre måneders forsinkelse mellom når en stressende hendelse skjer og når du kan se hårtap, slik at du kanskje ikke finner utløseren med en gang.
Hvis du opplever tynnere hår, bør du imidlertid vurdere forskjellige hendelser eller situasjoner i livet ditt som kan ha forårsaket deg betydelig stress. Hårtap på grunn av stress er generelt midlertidig. Hår kan begynne å vokse igjen etter at hendelsen har gått og follikkelen begynner å produsere igjen.
Plutselige, men midlertidige endringer
Den nest vanligste årsaken til hårtap kalles telogen effluvium (TE). Det er midlertidig og skjer når det er en endring i antall follikler som vokser hår og er i hviletilstand.
For eksempel kan kvinner miste håret i månedene etter fødsel eller en annen stressende hendelse. Noen ganger kan du identifisere TE-håravfall ved å se på tråden. Telogenhår har en pære med keratin ved roten.
TE er vanligvis forårsaket av noe som kan sjokkere kroppen og forstyrre hårets livssyklus. Det kan være en betydelig forsinkelse - opptil tre måneder - før du merker effekten av endringen.
Mulige utløsere av TE-hårtap
- høy feber
- alvorlig infeksjon
- kronisk sykdom
- emosjonell stress
- krasjdiett, mangel på protein, spiseforstyrrelser og så videre
Å ta visse medisiner, som retinoider, betablokkere, kalsiumkanalblokkere, antidepressiva og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDS) kan også føre til TE. Den gode nyheten er at denne typen håravfall typisk er reversibel, og etter hvert vil TE-hårene begynne å vokse igjen i hodebunnen.
Mangel på B-vitaminer kan føre til håravfall
Mangel på visse vitaminer og mineraler kan også føre til tynnere hår eller håravfall hos kvinner. Noen hudleger mener at å ikke spise nok rødt kjøtt eller følge et vegetarisk kosthold kan påvirke håravfall.
Rødt kjøtt og annen animalsk mat er rik på jern, et mineral som støtter hår og kroppsvekst. Kvinner er allerede utsatt for jernmangel på grunn av blodtap under menstruasjonen, så å ikke ta i seg nok jern i kostholdet kan føre til mangel.
Spiseforstyrrelser, som anorexia nervosa, kan også føre til vitaminmangel og tynnende hår. Spesielt mangler som antas å påvirke hår inkluderer de i sink, aminosyre L-lysin, B-6 og B-12.
Effektive hårtapbehandlinger
Hårtap forårsaket av stress eller hormonelle forandringer, som graviditet eller overgangsalder, trenger ikke nødvendigvis noen behandling. I stedet vil tapet sannsynligvis stoppe av seg selv etter at kroppen har justert seg.
Næringsmangler krever heller ikke ofte medisinsk behandling utover kosttilskudd, med mindre mangelen er forårsaket av en underliggende helsetilstand. Og eventuelle medisinske tilstander som fører til hårtap, bør behandles direkte for å møte den fulle tilstanden, ikke bare symptomene.
Når det er sagt er det en rekke mulige medisiner og behandlinger for hårtap forårsaket av kvinnelig mønster skallethet og andre alopecier. Det kan hende du må bruke en eller en kombinasjon av behandlinger i måneder eller år for å se fulle resultater.
Minoxidil
Minoxidil er et reseptfritt legemiddel (OTC) som kommer i flytende og skumformer for aktuell bruk. Det er ment å bli gnidd i hodebunnen daglig, og må vanligvis brukes langsiktig i måneder og år for å effektivt forhindre håravfall og fremme hårvekst.
Østrogenbehandling
Selv om det ikke brukes så mye som tidligere år, kan hormonerstatningsterapi være en behandling for androgen alopecia. Det fokuserer på tilførsel av hormonet østrogen for å støtte en kvinnes synkende nivåer. Minoxidil er mer effektivt, så det har tatt over som behandlingen du velger.
Kvinner i fertil alder bør snakke med legen sin hvis de tar dette legemidlet og ønsker også å ta oral prevensjon. De kan trenge å velge en pille med minst progestin, som Ortho Tri-Cyclen.
spironolakton
Ellers kjent som Aldactone, fungerer stoffet spironolactone for å behandle håravfall ved å adressere hormoner. Spesielt binder den seg til androgenreseptorer og reduserer kroppens prosessering av testosteron. Ikke alle forskere er enige om at det fungerer effektivt, og Food and Drug Administration (FDA) har ikke merket det som en behandling for androgen alopecia.
tretinoin
Aktuelt tretinoin, også kjent under merkenavnet Retin-A, brukes noen ganger som en kombinasjonsbehandling med minoxidil for androgen alopecia.
Det er viktig å bruke denne typen medisiner under veiledning av legen din. Noen mennesker som har brukt det hjemme, rapporterer at aktuelle retinolkremer, serum og kremer kan gjøre hårtap verre.
kortikosteroider
Kvinner med håravfall på grunn av alopecia areata kan vurdere behandling med kortikosteroider injisert på flere steder i det berørte området. Hårvekst kan merkes om så snart fire uker, og behandlingen kan gjentas hver fjerde til sjette uke. Bivirkninger med injeksjoner inkluderer hudatrofi eller tynning av hodebunnen.
Aktuelle kortikosteroider er også tilgjengelige, men de er ikke nødvendigvis like effektive. Og orale kortikosteroider kan føre til ubehagelige bivirkninger.
antralinet
Hos kvinner med alopecia areata er anthralin både trygt og effektivt. Det kan brukes hjemme, en gang om dagen, starter med bare fem minutter og jobber opp til perioder så lenge som en time.
Etter påføring skal hodebunnen skylles med kaldt vann og rengjøres med såpe. Ny hårvekst kan komme opp om to til tre måneder.
Hvordan kvinners hårtap er annerledes enn menns
Noen hårtapbehandlinger er spesielt mer effektive for kvinner enn menn, og noen, som finasterid, anbefales ikke for kvinner.
Finasteride
Finasteride (kjent med merkenavnet Proscar) er et stoff som brukes mot alopecia hos menn. Finasteride anbefales ikke til bruk hos kvinner, spesielt ikke i reproduktiv alder, fordi det kan forårsake problemer med fosterets vekst og utvikling.
Det er også betraktet som et uegnet valg for kvinner etter menopausen.
Kirurgi
Ved hårtransplantasjonskirurgi blir deler av hodebunnen med håret festet vanligvis hentet fra ett område av hodebunnen og flyttet til områder med skallethet.
Hårtransplantasjoner er ikke vanlige behandlinger for kvinnelig mønster skallethet på grunn av hvordan hårtap vanligvis presenterer seg hos kvinner: spredt hårtap og mindre volum i stedet for konsentrerte skallede flekker.
Det er også risiko, inkludert infeksjon eller sjokk som kan føre til at håret faller ut av de transplanterte områdene. Og kirurgi hjelper kanskje ikke store områder med skallethet.
Takeaway
Hvis du legger merke til eller mistenker at du mister mer hår enn du burde, er det best å finne ut av årsaken og begynne på behandlingen.
Selv om medisiner som ikke er mottatt medisiner som minoxidil kan bidra til å adressere visse typer hårtap, fordi andre helsemessige forhold kan føre til håravfall, er det viktig å oppsøke lege.
Snakk med en huslege eller hudlege om symptomene dine, slik at de kan diagnostisere årsaken til hårtapet ditt og komme med en behandlingsplan med deg.
