Du er sannsynligvis kjent med kviser, og sjansen er stor for at du til og med har opplevd det selv.
I følge American Academy of Dermatology har omtrent 40 til 50 millioner amerikanere kviser når som helst, noe som gjør det til den vanligste hudtilstanden i USA.
Kviser oppstår når porene i huden blir blokkert av døde hudceller. Produksjon av Sebum (olje) og bakterien Propionibacterium acnes spiller også en rolle i å forårsake kviser.
Endring av hormonnivå, visse medisiner og bruk av komedogene produkter kan alle bidra til utvikling av kviser.
Akne er ofte sett på som å vises i ansiktet, men det kan også forekomme i andre områder, for eksempel skuldre, rygg, bryst og nakke.
I denne artikkelen skal vi gå inn på årsakene til og typer skuldreakne og hva du kan gjøre for å behandle og forhindre det.
Hvorfor har jeg kviser på skuldrene?
Kviser er vanligst hos tenåringer på grunn av de hormonelle endringene som skjer med puberteten, men kviser kan påvirke mennesker i mange aldre.
Skulderakne kan oppstå av flere årsaker. Selv om kvisen i seg selv er den samme som plagene du vil få andre steder i kroppen, kan noen ting forverre skulden kviser. Dette inkluderer ting som stramme eller restriktive klær og gjentatt trykk fra ryggsekk eller vesken stropper.
Kviser kan også ha en stor genetisk komponent, med gener som spiller en rolle i å bestemme hvordan kroppen reagerer på P. acnes-bakterier.
Overskytende talgutskillelser
Det er en misforståelse at dårlig hygiene eller skitten hud forårsaker kviser. I stedet dannes kviser under huden.
I puberteten produserer talgkjertlene ofte mer talg. Hormonmedisiner som testosteron, noen progesteroner og fenotiazin er kjent for å øke talgproduksjonen, så vel som Parkinsons sykdom.
Overskytende talg, døde hudceller og annet rusk kan bli fanget i en pore og blokkere det. Det fører til akne-lesjoner som komedoner (whiteheads og hudormer), og hvis det utvikler betennelse, de inflammatoriske lesjonene vi ser i kviser.
Kvisemekanikk
Aknemekanikk er en type kviser utløst av krefter som varme, trykk og friksjon.
Hvis du merker kviser som dannes på skuldrene etter en kraftig trening i trange klær eller etter å ha hatt en ryggsekk på en varm dag, er kvisemekanika sannsynligvis årsaken.
Acne mechanica er ikke det samme som acne vulgaris, som oppstår som et resultat av hormoner og andre indre faktorer, som for mye aktive talgkjertler.
Keratosis pilaris
Du har kanskje hørt keratosis pilaris kalt "kyllinghud." De ufarlige små røde bulene vises ofte på baksiden av armene eller øvre lår som et resultat av døde hudceller som tetter hårsekken.
Denne tilstanden regnes ikke som en variant av kviser, selv om bruken av aktuelle retinoider antas å forbedre både keratosis pilaris og kviser.
Typer skulderakne
Ikke alle kviser ser like ut. Det er fordi det faktisk er forskjellige typer kviser:
- Whiteheads (åpne komedoner) er små humper med et hudfarget utseende. De inneholder en opphopning av keratin (som naturlig produseres av kroppen) og olje.
- Blackheads (lukkede komedoner) oppstår når en pore blir tilstoppet. Man har ofte trodd at deres mørke farge skyldes skitt i follikkelen, men det er faktisk på grunn av oksidasjon av keratin og melanin.
- Papler er små røde nupper. De er mindre enn 1 centimeter i diameter. Papler har ikke et klart hode.
- Pustler er røde humper fylt med pus eller annen væske.
- Nodler og cyster er store, røde, ofte smertefulle akne lesjoner som forekommer i alvorlig kviser kalt nodulocystic acne.
Hvordan bli kvitt kviser på armer og skuldre
Det er mange kvisemedisiner og rensemidler på markedet, noe som gjør det vanskelig å velge riktig. Vi har deg dekket.
Hjem rettsmidler
Te tre olje
Mange hudpleieprodukter som ikke er benyttet (OTC) inneholder tea tree olje. Det er allment tilgjengelig til et rimelig prispunkt i de fleste apotek og dagligvarebutikker.
En studie fra 2018 fant at bruk av en krem laget av aloe vera, propolis og tea tree olje var mer effektiv enn et antibiotikum for å redusere alvorlighetsgraden og den totale mengden kviser i tillegg til å forhindre arrdannelse.
Varm komprimering
American Academy of Dermatology anbefaler å påføre en varm kompress på dype, smertefulle kviser når det har dannet seg en whitehead. Dette vil hjelpe langs helingsprosessen.
Å gjøre dette:
- Bløt en ren vaskeklut i varmt vann. Forsikre deg om at vannet ikke er varmt nok til å brenne huden.
- Påfør kompressen på kvisen i 15 minutter.
- Gjenta så mange som tre til fire ganger per dag til væske eller puss frigjøres.
Eple cider eddik
Komponentene i eple cider eddik (ACV) - ikke ACV i seg selv - kan bekjempe bakteriene som forårsaker kviser, men forskningen som er der ute er ikke av høy kvalitet. Mer forskning er nødvendig om ACV i seg selv kan behandle kviser.
Hvis du bestemmer deg for å prøve ACV for kviser, må du huske at det kan brenne eller svi i huden siden det er så surt. Fortynn den alltid med 3 deler vann og 1 del ACV før bruk.
Havremelbad
Du husker kanskje at du klatret i et havremelbad når du hadde vannkopper. Dette er fordi havregryn (spesifikt kolloidale havre) har beroligende og betennelsesdempende egenskaper. Det er spesielt bra for tørr, kløende eller ru hud.
Anekdotisk kan et havregrynbad berolige kviser. Forskning er imidlertid nødvendig for å bekrefte dette.
OTC medisiner
Hvis hjemmemidlene ikke hjelper til med å behandle skulderakne, kan det være lurt å prøve et OTC-kviserprodukt.
Benzoylperoksyd vil drepe bakterier inne i porene. Vurder å bruke en benzoylperoksid-spotbehandling eller vask. Vær imidlertid oppmerksom når du bruker den, da den kan flekker stoff.
Andre OTC-behandlinger inkluderer salisylsyre og aktuell adapalen (Differin).
Reseptbelagte medisiner
En hudlege kan foreskrive medisiner i tilfeller der hjemmemedisiner og OTC-behandlinger ikke er effektive. Disse kan omfatte:
- aktuelle kremer
- antibiotika som doksysyklin
- aktuelle retinoider
- reseptbelagt benzoylperoksyd
Visse p-piller kan også bidra til å kontrollere kviser. Disse prevensjonsmidlene inneholder østrogen og progestin. Husk at du kanskje ikke ser resultater på flere måneder.
Spironolactone er et annet alternativ for kvinner med kviser.
Isotretinoin kan fjerne akne og holde huden klar selv etter at stoffet forlater systemet.
Isotretinoin kan komme med bivirkninger. En veldig liten prosentandel av personer som tar medisinen, rapporterer humørsvingninger. Det løfter også blodfett og kan forårsake alvorlige fødselsdefekter hvis det tas mens du er gravid.
Legen din kan diskutere fordeler og ulemper for ditt spesielle tilfelle av kviser.
Forhindrer skulderakne
Den gode nyheten er at med noen få enkle justeringer kan skulderakne noen ganger rydde opp på egen hånd.
Hjelp til å forhindre at nye oppblussinger dannes ved å bruke løse, pustende klær. Dette er spesielt tilfelle hvis du har kvisemekanikk.
Det er også en god idé å:
- Drikk rikelig med vann for å holde huden din hydrert.
- Bruk en fuktighetskrem med en SPF.
- Forsøk å ikke berøre eller sprite kviser.
Ta bort
Skulderakne kan vises i flere former, inkludert komedoner, papler, cyster og knuter.
Hjemmemiddel, OTC-medisiner og reseptbelagte medisiner kan bidra til å behandle kviser.
Hvis du ikke ser bedring med hjemmebehandling, må du kontakte en hudlege for å få hjelp.
