Vi begynner alle et sted
La oss bli ekte: Kyssing kan være helt fantastisk eller super cringeworthy.
På den ene siden kan et flott kyss eller sminke øre deg til å føle deg fantastisk.
Vitenskapen forteller oss til og med at kyssing faktisk kan være bra for helsen din ved å øke livstilfredsheten og redusere stress, som er to klare gevinster.
På baksiden er noen kyss bare ikke bra - spesielt hvis de gjøres feil - noe som gjør ideen om å bytte spytte med et annet menneske mindre enn ideelt.
Hvis du noen gang har lurt på hvor du falt på kyssespekteret, er disse tipsene og triksene her for å forbedre spillet ditt.
Forsikre deg om at du er forberedt før øyeblikket kommer
Vi kan ikke alltid kontrollere når stemningen for et kyss slår til, men en liten forberedelse går langt. Du trenger ikke å tenke over det!
Hvis du vet at kyssing kan være på agendaen, må du passe på at leppene ikke er tørre eller sprukne, og kanskje hoppe over hvitløksbrødet.
En god tommelfingerregel er å gjøre vanlige leppeskrubb for å holde sprukne og skrelle lepper i sjakk - spesielt om vinteren - og holde leppepomade på hånden.
Bekymret for pusten? Det er ingenting galt med å ta en rask tur på do for å pusse tennene!
Du kan også stole på en pustemynte eller et stykke tyggis for å holde munnen min frisk.
Forsikre deg om at det er riktig tid og sted
I tilfelle det ikke er opplagt, er en full på make-upøkt i et fullsatt metertog kanskje ikke det beste valget.
Når du har fått samtykke fra partneren din, vil du forsikre deg om at situasjonen din er både pusseaktig og vil bli godt mottatt.
Tenk på når du skal inn for et kyss også - ikke bare hvor.
Delte partneren din bare at kjæledyrfisken deres døde? Sannsynligvis ikke det rette tidspunktet for å sminke seg, men et kyss i pannen kan være trøstende.
Når du er i tvil, bør du vurdere hvilken type kyss du går etter
Litt planlegging går langt. Når du vet hvilken situasjon du er i - eller vil være i - trenger du ikke å tenke over det.
Vil du vise kjærlighet i offentligheten uten fullverdig PDA? En rask peck på skulderen mens du venter i kø på kinoen er perfekt.
Klar for litt forspill? Et langvarig spor av kyss på nakken kan være skjelvende.
Husk at du ikke trenger å plante et kyss på leppene hver gang. Det er bedre å begynne i det små og bygge kontra å komme for sterk.
Når du har fått det grunnleggende, er du klar til å gjøre et trekk
Kyssing trenger ikke å være stressende. Hvis du er bekymret for å få det til, begynner du alltid med det grunnleggende.
Spørre
Hvis du skal kysse noen for første gang, må du lese situasjonen riktig ved å spørre muntlig.
Derfra kan du også bruke kroppsspråket ditt - flytte deg litt nærmere, kutte partnerens kinn - eller prøve begge deler. Fordi, ja, samtykke er sexy.
Lene seg inn
Føler du deg litt nervøs? Ikke hastverk, spesielt hvis du ikke er sikker på hvilken vei du kan vippe på hodet.
Dypp hodet - eller før ansiktet til partneren din forsiktig til siden - hvis du er bekymret for å slå pannen.
Du trenger ikke å stirre partneren din, men litt øyekontakt kan bidra til å gjøre den første bevegelsen mindre vanskelig.
Lett inn i det
Start kysset med sakte, milde og lette trykk. Et enkelt, mykt kyss er enkelt og søtt, og det er lett å bygge det opp.
Vil du strekke det lenger? Prøv å variere trykk litt, eller flytt fokuset fra overleppen til bunnen. Mindre er definitivt mer.
Hold munnen avslappet
Ikke tving puckeren eller kysset for hardt. Hold det enkelt!
Hvis du er i tvil, speil hva partneren din gjør. De fleste har en tendens til å kysse på en måte de liker, og det skal alltid være en utveksling - ikke en person som kjører showet.
Bruk hendene
Håndplassering kan føles litt vanskelig i starten, men gjør det som føles mest behagelig for deg.
Prøv å skli hendene rundt partnerens nakke, legg en i håret, eller en av hver.
Hvis det er høydeforskjell, kan du alltid hvile hendene på partnerens hofter eller korsryggen - ikke overdriv det!
Hvis du vil flytte fra en lukket munn til et åpent munn kyss
Når du er klar til å sparke det et hakk eller to, kan disse tipsene hjelpe deg med å gå fra lukket munn til åpen munnkyss med praktisk talt null innsats.
Begynn med tuppspissen
Mindre er mer, spesielt når det gjelder noe tungerelatert. Ingen liker spytt over hele ansiktet. Start i stedet med korte, milde berøringer med spissen av tungen til deres.
Seriøst, ikke prøv å skyve hele tungen inn i munnen deres
Ikke bare er det en siklefest, en uventet tunge i munnen er den minst sexy tingen noensinne. I tillegg er det en oppskrift for å bli litt. Og ikke på en sexy måte å dra på leppen.
Finn en naturlig rytme
Sørg for å puste (tydeligvis), og finn hva som føles bra for både deg og partneren din. Når du er i tvil? Spørre!
Hvis du vil ha en full-on make-out sesh
Avhengig av situasjonen, krever det ikke mye for kyssing å bli ganske opphetet. Hvis du og partneren din begge føler deg komfortabel, kan du gå for det!
Ta hensyn til kroppsspråk
Slik kan du lære mer om hva partneren din liker og ikke liker.
Ikke alle bruker muntlige signaler, noe som betyr at du må ta hensyn til å se hva som fungerer.
Ikke kjør kyssefesten dit den bare kommer deg til gode. Det beste kysset er en der begge partnerne er glade.
Øk intensiteten gradvis
Du trenger ikke å gå fullstendig frem i en tung make-up-økt, men du vil heller ikke dra den ut for lenge.
Bygge opp kysset gradvis til noe mer, og vær ikke redd for å fortelle partneren din hva du liker (eller ikke liker) også. Kommunikasjon, selv ikke verbal, er nøkkelen.
Ta øyekontakt mellom eller til og med under kyss
OK, å stirre på partneren din under en sminkeøkt er super skummel, men det betyr ikke at du trenger å ha øynene lukket hele tiden.
Ikke vær redd for å snike en titt på partneren din mellom kyss. Hvis du gjør øyekontakt midtkyss, er det bedre å holde det kort med mindre du vet at partneren din foretrekker intens øyekontakt.
Ta en pause fra leppene
Når kysset varmer opp, ikke vær redd for å bytte plassering. Et godt kyss kan innebære en serie kyss langs kjevelinjen, kragebeinet eller til og med på øreflippen.
Hvis du skal bite, vær forsiktig
Ikke alle er komfortable med å bruke tenner under et kyss, noe som betyr at det er bedre å holde seg til et forsiktig slepebånd på leppene. Noe mer enn det kan være verdt en samtale for å se hva du og partneren din er komfortabel med.
Hvis du vil varme opp ting enda mer
Ikke hvert kyss trenger å føre til oral eller penetrerende sex.
Enten du kysser som en del av forspillet eller bare gleder deg, må du snakke med partneren din om forskjellige former for intimitet og hva som gjør deg komfortabel.
Hvis du ikke allerede har gjort det, kom nærmere
Når du er klar til å bygge ditt kyss videre, må du eliminere plassen mellom deg og partneren din. Fysisk nærhet kan være fantastisk, og det hjelper med å gjøre de neste tipsene enda bedre.
Utforsk andre erogene soner
Det er mange "feel-good" steder på kroppen, og alle er forskjellige.
Bli kjent med partnerens forskjellige erogene soner, som ører eller nakke, og vær oppmerksom på reaksjonene deres for å se hvor de er mest følsomme og responsive.
Du kan til og med flytte til forskjellige deler av kroppen hvis du vil gradvis bygge den opp til noe mer.
Begynn å bruke hendene mer
Kyssing er en kroppsopplevelse! Ikke bare føles konsensusberøring fantastisk - det er også bra for helsen din.
Ikke vær redd for å holde partneren din i nærheten, løp hendene gjennom håret, eller stryk armene, ryggen eller hva slags kroppsdel de vil.
Uansett kyss, er tilbakemeldinger avgjørende
Kommunikasjon er en nøkkelfaktor for hvert kyss. Det hjelper deg med å forstå partneren din (og omvendt), slik at du kan glede deg over å kysse på en måte som er behagelig for alle involverte.
Selv om du kan gi tilbakemelding under et kyss enten muntlig eller nonverbalt, er her noen måter å gi eller motta tilbakemeldinger forsiktig etterpå:
- Jeg likte veldig godt når du gjorde det …
- [Blank] føltes veldig bra …
- Neste gang bør vi prøve mer / mindre av …
- Likte du det da jeg prøvde …
- Er det OK hvis vi gjør …
- Jeg er ikke sikker på at jeg er komfortabel med [blank]. Kan vi prøve mindre av det?
Bunnlinjen
Vi kysser av mange grunner - mest fordi det føles bra - men de beste kyssene er de der både du og partneren din er komfortable.
Du kan gjøre så mye - eller så lite - som du vil, og disse tipsene er bare forslag.
Så lenge du kommuniserer med partneren din, er det ingen riktig eller feil måte å glede deg over et fantastisk kyss.
Uansett hvilken form for intimitet du driver med, er det viktige å være beskyttet og ha det gøy!
