Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Kviser er en bred betegnelse på ansiktspletter, for eksempel:
- white
- hudormer
- kviser
Kviser er ofte assosiert med fet hud. Fet hud oppstår når talgkjertlene produserer for mye talg. Sebum er en naturlig hudolje som smører og beskytter huden. For mye kan føre til tilstoppede porer og kviser.
Selv om fet hud og kviser ofte går hånd i hånd, kan kviser også oppstå med tørr hud.
Alt som tetter igjen porene dine kan forårsake utbrudd. Og mens talg er en vanlig synder, er den ikke den eneste.
Her er hva du trenger å vite om tørr hud og kviser, og hva du kan gjøre for å bekjempe utbrudd.
Følsom hud og kviser
En vanlig hudpleierutine er et av de beste forsvarene for å bekjempe kviser og tørr hud. Men hvis du har sensitiv hud, må du velge hudpleieproduktene dine nøye.
Det er mer sannsynlig at sensitiv hud reagerer negativt på tøffe hudpleieprodukter.
For å håndtere kviser og tørrhet, velg produkter som ikke vil irritere huden din ytterligere. Alles hud er forskjellig, så et produkt som fungerer for en person kan ikke fungere for deg.
For det meste, unngå tunge hudpleieprodukter. Dette inkluderer oljebaserte kremer, fuktighetskrem og solkremer. De kan etterlate rester som tetter porene. Finn oljefrie, ikke-mottogene produkter. Dette gjelder for alle med kviser.
Vær oppmerksom på at produkter som inneholder alkohol, fargestoffer og dufter kan være irriterende for noen mennesker.
behandlinger
For å behandle kviser og tørr hud, begynn med å adressere den tørre huden din. En måte å gjøre dette på er å velge produkter som hjelper huden din med å beholde fuktigheten. Her er noen tips for å komme i gang:
- Bruk en skånsom rengjøringsmiddel for å fjerne skitt, olje og bakterier. Et skånsomt produkt kan rengjøre porene dine uten å tørke over huden.
- Påfør en oljefri og ikke-komprimert fuktighetskrem umiddelbart etter rengjøring.
- Vask bare ansiktet en gang om dagen. Mens vask hjelper med å fjerne irriterende stoffer fra huden din, kan overvasking frarøve huden din for fuktighet.
- Unngå peeling. Eksfoliering kan ha en tørkende effekt på huden så vel som irritere huden. Unngå hudpleieprodukter som inneholder alfa-hydroksysyrer. Det kan strippe huden din av naturlige oljer.
- Vær oppmerksom på kviserprodukter. De reduserer vanligvis oljeproduksjonen, noe som kan forverre tørrheten. Effektive kviseringredienser som har en tørkende effekt inkluderer benzoylperoksyd og salisylsyre.
- Maksimer visse medisiner mens du minimerer andre. Retinoider kan være en veldig effektiv behandling mot kviser. Hvis du bruker en retinoid som adapalen (Differin) eller tretinoin (Retin-A), reduser du bruken av benzoylperoksyd og salisylsyre og maksimer retinoidbruken din.
- Bruk behandlinger med omhu. Du kan for eksempel redusere tørkeeffekten ved å bruke en oljefri fuktighetskrem på renset hud før du bruker en kvisemedisin. Fuktighetskremet skaper en beskyttende barriere for å redusere tørkeeffekten. Det hjelper også til å behandle kviser.
- Vær forsiktig der du bruker behandling. Bruk bare medisiner på faktiske pletter, i stedet for hele ansiktet.
- Begynn i det små. Begynn med en lavere dose kvisemedisiner. Dette kan takle kviser mens du minimerer tørrhet.
Hjem rettsmidler
Sammen med å velge riktige hudpleieprodukter, kan noen få hjemmemedisiner bidra til å forbedre tørr hud og kviser.
- Rens huden din med lunkent vann i stedet for varmt vann. Varmt vann kan føles beroligende og avslappende, men det kan også tørke ut huden din og skade hudens overflate.
- Tørk huden din. Å gni eller skrubbe huden din med et håndkle kan gjøre tørrheten verre og føre til irritasjon.
- Bruk en luftfukter. Å tilføre fuktighet i luften i hjemmet ditt kan bidra til å redusere tørr hud.
- Ikke ta på ansiktet ditt. Dette kan overføre smuss fra hendene til ansiktet ditt, og utløse kviserutbrudd.
Det beste ansiktet vasker
For å kontrollere kviser og tørr hud, velg en ansiktsvask som adresserer tørrhet og sensitiv hud.
Se spesielt for skånsomme ansiktsvask som ikke er bekreftet, fri for fargestoffer, duftfri og fuktighetsgivende for tørr hud.
Hydrerende rensemidler inkluderer ingredienser som glyserin og hyaluronsyrer. Her er noen få rangerte alternativer:
Produkter du bør vurdere
- Vanicream Free and Clear Liquid Cleanser
- Sebamed Liquid Face and Body Wash for sensitiv hud
- CeraVe Hydrating Skin Cleanser
- La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel
Når du skal oppsøke lege
Hvis huden din ikke forbedrer seg med hjemmemedisiner eller uten medisin, kan du se en hudlege for å få råd om hvordan du takler kviser uten å forårsake ytterligere tørrhet.
De kan avgjøre årsaken til tørrhet og bekrefte om du har kvisebruk eller en annen hudtilstand, for eksempel:
- dermatitt
- psoriasis
- rosacea
Bunnlinjen
Tørr hud og kviser kan være en frustrerende kombinasjon, spesielt siden akne medisiner kan forverre tørrheten.
Å fokusere på å øke hudens fuktighet kan være nøkkelen til å bekjempe utbrudd.
Hvis hjemmebehandlingene ikke fungerer, kontakt en hudlege for å få hjelp.
