Graviditet er en vakker tid, og naturlig nok vil du gjøre alt for å sikre en sunn 9 måneder. Dette inkluderer å få skikkelig fødselsomsorg, opprettholde et sunt kosthold, trene og til og med gi opp noen få vaner (hellooooo, spott).
Men selv om alt dette er viktig for din generelle helse under graviditet, er det også viktig at du ikke forsømmer din tannhelse.
Et uventet graviditetsproblem er tandsmerter eller følsomhet, men med gode tannvaner og et besøk hos tannlegen kan du holde tennene og tannkjøttet sunt.
Hva er årsakene til smerter i tennene under graviditet?
De fleste gravide kvinner forventer noe ubehag gjennom hele svangerskapet.
Alle har hørt historier om forferdelig morgensyke, og det er ingen hemmelighet at graviditet gir hovne føtter, ryggsmerter, tretthet og tåke i hjernen. (Takk og lov babyen på slutten av denne reisen er så verdt det.)
Men når det gjelder smerter i tennene eller følsomheten, kan dette graviditetsproblemet fange deg. Likevel er tannproblemer under graviditet mer vanlig enn noen mennesker er klar over.
Kroppen går gjennom mange forandringer under graviditet - du kan takke hormonelle skift for dette. På samme måte som en økning i østrogen og progesteron kan være ansvarlig for symptomer som oppkast og kvalme, kan disse endringene også gjøre deg sårbar for tannplakk.
Denne opphopningen av plakk kan være den viktigste årsaken til blødende tannkjøtt og betennelse, en tilstand kjent som graviditet gingivitt. Det rammer opptil 75 prosent av gravide, så hvis du har det, er du ikke alene.
Og avhengig av alvorlighetsgraden av svangerskapet gingivitt, kan du utvikle periodontal sykdom. Dette er en alvorlig tannkjøttinfeksjon som ødelegger beinene som støtter tennene dine, noe som fører til tanntap.
Noen kvinner utvikler også graviditetssvulster, også forårsaket av for mye plakk. Ikke bekymre deg - disse høres skumle ut, men de er ikke-kreftsvoksende på tannkjøttet.
Selvfølgelig, kreftformig eller ikke, denne gjengroing av vev (som ofte forekommer i løpet av andre trimester) kan forårsake ømhet og smerter, noe som gjør det vanskelig å spise eller drikke. Den gode nyheten er at disse svulstene vanligvis forsvinner etter fødselen.
Som om disse mulighetene ikke var nok, kan graviditet også endre appetitten, og det er helt normalt å begjære visse matvarer. Problemet er at det er ikke sannsynlig at du vil etter sunne matvarer.
Hvis du stadig søker etter sukkerholdig eller høyt karbohydrat snacks for å tilfredsstille trang, er det risikoen for tannråte, noe som resulterer i hulrom.
Og hvis du har den uheldige gleden av å leve med sur tilbakeløp eller morgenkvalme, kan hyppig oppkast eller magesyre i munnen langsomt skade tannemaljen din, noe som utløser tannfølsomhet.
Hva er behandlingene for tandsmerter under graviditet?
Enten du har en tannpine, ømme tannkjøtt eller sår, trenger ikke munnsmerter være en killjoy.
Først og fremst: Kontakt din tannlege
Hvis du har tandsmerter som ikke går bort, må du ikke lide lydløst. Kontakt din tannlege med en gang, og ikke glem å nevne at du er gravid.
Det er trygt å ha tannrøntgenbilder og visse tannprosedyrer under graviditet. Men avhengig av hvor langt du er, kan tannlegen din anbefale å utsette noen behandlinger til minst andre trimester.
Dette kan skje hvis du trenger en fylling eller en rotfylling, som krever lokal eller generell anestesi - og kan øke spontanabortfare i første trimester.
Men siden babyens vitale organer er utviklet av andre trimester, er det en lavere risiko for bivirkninger når tannleger forsinker visse prosedyrer, ifølge Mayo Clinic.
Hold deg oppdatert med rengjøringene dine
For å være tydelig, men rutinemessige tannrengjøringer skader ikke babyen din, så du kan fortsette å planlegge disse rengjøringene som normalt. Å få tennene dine rengjort kan faktisk bli kvitt følsomheten forårsaket av for mye plakk.
En rengjøring kan også behandle gingivitt i svangerskapet. På grunn av risikoen for gingivitt under graviditet, kan tannlegen din til og med anbefale hyppigere rengjøringer mens du er gravid - kanskje hver tredje måned i motsetning til hver sjette måned.
Fjerning av plakk kan også lette ubehag fra svangerskapsvulster, de ikke-kreftsvoksne gjengroingene på tannkjøttet. Bare vet at svulsten kanskje ikke forsvinner før etter fødselen, og det er OK.
Få mer spesifikke behandlinger etter behov
Noen ganger forstyrrer imidlertid en svulst med å spise. I så fall kan det hende at tannlegen din vurderer fjerning, men du må vente til andre eller tredje trimester. Denne prosedyren innebærer lokalbedøvelse for å nummen området rundt tannkjøttet.
Hvis du utvikler periodontal sykdom under graviditet og tannlegen din ikke kan redde en løs tann, kan ekstraksjon i andre trimester stoppe smerter og følsomhet.
Du kan deretter diskutere alternativene for tannerstatning med tannlegen din, for eksempel et tannimplantat eller fast tannbro. Begge er trygge etter andre trimester.
Hjemmemiddel mot smerter i tenner under graviditet
Hvis tannlegen utsetter en tannbehandling til andre trimester, er det mye du kan gjøre i mellomtiden for å lindre smerter hjemme. Du kan starte med å identifisere mat og drikke som forverrer følsomhet eller smerte.
Noen kvinner opplever at følsomheten øker når de spiser varm mat eller drikker varme drikker, mens andre har følsomhet for kald drikke eller kald mat. Munnskyll som inneholder alkohol kan også forverre smertene dine.
Å skylle munnen med varmt, salt vann kan gi litt lindring mot hevelse og betennelse. Eller bruk en kald komprimering på utsiden av kinnet for å lindre betennelse.
Spør legen din eller tannlegen om det er trygt å ta et antiseptisk middel som inneholder benzocaine eller smertestillende midler som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol).
Hvordan forebygge tennersmerter under graviditet
Med alt du gjennomgår under graviditet, fysisk sett, vil du minimere sannsynligheten for tandsmerter. Dette starter med utmerkede munnhygienevaner, som er viktige på grunn av risikoen for å utvikle tannproblemer. Her er hva du kan gjøre:
- Ikke skimp på tannpleie. Du vil være mer sliten og er achy, så det kan være lett å legge seg uten å pusse tennene - ikke. Hold deg til en god rutine. Børst tennene minst to ganger om dagen og tanntråd en gang om dagen. Bruk også en fluortannkrem og munnvann for å forhindre hulrom og styrke tennene.
- Drikk vann eller skyll ut munnen etter oppkast, hvis du har morgensykdom. Dette hjelper med å fjerne magesyre fra tennene. Ikke puss tennene med en gang. Dette kan virke rart, men surhetsnivået i munnen øker etter oppkast. Børsting kan gjøre mer skade enn godt, så vent minst en time etter oppkast før du pusser tennene.
- Fortell tannlegen at du er gravid og se om du trenger hyppigere rengjøringer. Snakk også med helseforsikringsleverandøren din. Noen planer dekker ekstra tannrengjøring under graviditet.
- Begrens sukkerholdige matvarer og karbohydrater. Snack på sunn mat som rå grønnsaker, hele hvete kjeks og frukt.
Hva er utsiktene?
Den gode nyheten er at tannproblemer som oppstår under graviditet ofte er kortvarige og forbedrer seg etter fødselen - når hormonnivået ditt går tilbake til det normale.
Du kan ikke kontrollere endringene kroppen din gjennomgår under graviditet, men du kan kontrollere hvor godt du tar vare på tennene dine. Planlegg regelmessige tannrengjøringer under graviditet og fortell tannlegen om eventuelle tandsmerter.
