Noen av verdens beste skjønnhetsingredienser er ikke laget i et laboratorium - de finnes i naturen i planter, frukt og urter.
Mange naturlige ingredienser er fullpakket med legende egenskaper og sunne fordeler. Men selv naturlige ingredienser kan ha bivirkninger. Bare fordi noe er naturlig, betyr ikke det at det ikke kan skade deg.
Honning og sitron er begge populære naturlige ingredienser som finnes i forskjellige skjønnhets- og helseprodukter. Men er de trygge å bruke i ansiktet ditt?
I denne artikkelen skal vi se nærmere på fordelene og mulige risikoer ved å bruke honning og sitron i ansiktet ditt, og når det kan være best å bruke alternative ingredienser i hudpleierutinen din.
Hva er fordelene med å bruke honning i ansiktet ditt?
Kulturer over hele verden har brukt honning på huden i tusenvis av år. I følge forskning på honning har denne naturlige ingrediensen flere fordelaktige egenskaper:
- Antibakteriell. En studie fra 2016 fant at honning kan drepe en rekke forskjellige typer bakterier. Fordi bakterier i huden din kan forårsake kviser, kan bruk av honning i ansiktet bidra til å redusere utbrudd.
- Antioksidant og betennelsesdempende. En studie fra 2014 viste at honning inneholder flavonoid- og polyfenolforbindelser som hjelper den å fungere som en antioksidant. Når det påføres huden, har honning vist seg å redusere aktiviteten til inflammatoriske forbindelser. Dette kan bidra til å redusere rødhet og irritasjon i huden.
- Peeling. Honning inneholder naturlige enzymer som kan bidra til å fjerne døde celler i huden. Dette er en grunn til at honning kan være et godt valg som en naturlig peeling for huden din.
Det er mange typer honning du kan kjøpe. Noen av de beste alternativene for huden din inkluderer:
- Rå honning, som er honning som ikke har blitt behandlet eller pasteurisert. Den har høyere nivåer av næringsstoffer og mineraler enn bearbeidet honning, men er kanskje ikke like trygg å spise.
- Manuka-honning, som er avledet fra en Manuka-busk som vokser på New Zealand. Denne typen honning har spesielt høye antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper, noe som kan bidra til å behandle kviser.
Hva er ulempene med å bruke honning i ansiktet ditt?
Selv om honning vanligvis er trygt å bruke i ansiktet ditt, kan noen mennesker være allergiske mot det eller dets komponenter. Det er mer sannsynlig at du får en reaksjon på honning hvis du har en kjent allergi mot pollen eller selleri.
Hvis du er usikker på følsomheten din for honning, kan det være lurt å gjøre en lappetest på huden din før du bruker den i ansiktet. Følg disse trinnene for å gjøre en lappetest:
- Påfør en dråpe honning på et lite skinn.
- Vent 24 timer.
- Kontroller huden nøye etter 24 timer for tegn på rødhet, irritasjon, hevelse eller kløe. Hvis huden din ikke viser noen av disse tegnene, er det sannsynligvis trygt å bruke honning i ansiktet ditt.
På grunn av sin klistrighet kan honning være vanskeligere å få av huden din sammenlignet med andre ingredienser. Husk å vaske ansiktet grundig, uten å gni eller trekke huden din. Vær forsiktig og vask ansiktet ditt flere ganger med lunkent vann for å få all honningen fra ansiktet.
Hva er fordelene med å bruke sitron i ansiktet?
Før du får tilgang til de påståtte fordelene med å bruke sitron på huden din, er det viktig å merke seg at sitron inneholder naturlige fruktsyrer som kan svi, irritere eller brenne huden din.
Det er derfor mange hudpleieeksperter er skeptiske til å bruke sitron i ansiktet, og noen mener det har flere ulemper enn fordeler. Vi vil diskutere mer om potensielle bivirkninger i neste avsnitt.
I følge forskning har sitronsaft følgende egenskaper:
- Antioksidant. Sitronsaft inneholder naturlig C-vitamin, en antioksidant som kan bidra til å redusere hudskader og for tidlig aldring.
- Snerpende kvaliteter. På grunn av dets høye pH-nivåer, kan sitron redusere oljen på huden og redusere betennelsen.
- Soppdrepende. En studie fra 2014 antydet sitronsaft kan ha soppdrepende egenskaper, inkludert muligheten til å drepe Candida-soppstammer på huden.
- Hudletting. Sitron inneholder syrer som har muligheten til å gjøre huden naturlig lysere, inkludert aldersflekker og kviser. Imidlertid er det reseptbelagte kremer som er mer effektive enn sitron.
Hva er ulempene ved å bruke sitron i ansiktet ditt?
Sitron har et veldig lavt pH-nivå, noe som gjør den veldig sur. Å påføre den på huden din kan forårsake flere bivirkninger. Noen av de mulige bivirkningene inkluderer følgende:
- Hudirritasjon. Dette er den vanligste bivirkningen ved å bruke sitron i ansiktet. Fordi det er svært surt, kan sitron forårsake tørrhet, flakiness, rødhet og peeling. Disse bivirkningene kan være mer alvorlige hvis du har sensitiv hud.
- Følsomhet for sollys. Dette er kjent som fytofotodermatitt, og dette er en type hudreaksjon som oppstår når sitrusfrukter på huden din blir utsatt for sollys. Det kan forårsake hevelse, rødhet og blisterlignende flekker på huden din.
- Leukoderma. Også kjent som vitiligo, kan denne hudtilstanden føre til at store, hvite flekker utvikler seg på huden. Bruk av sitron på huden kan øke risikoen for denne tilstanden.
- Solbrenthet. Å bruke sitron på huden din kan øke risikoen for solbrenthet.
Hvis du har sensitiv hud, anbefaler hudpleieeksperter å ikke bruke sitron på huden din, spesielt ikke i ansiktet ditt.
Noen naturlige ingredienser som kan være et tryggere alternativ for huden din enn sitron inkluderer:
- agurk
- yoghurt
- grønn te
- aloe vera
Hvis du ikke er sikker på hvordan huden din vil reagere på surheten i sitronen, kan det være lurt å gjøre en lappetest på huden din før du bruker den. For å gjøre en lappetest, følg de samme trinnene som beskrevet ovenfor for en honningplastertest.
Kan honning og sitron brukes trygt sammen?
Honning og sitron kan være trygt å bruke sammen hvis:
- du har utført en lappetest av begge ingrediensene og ikke har utviklet følsomhet for noen av ingrediensene
- du vet at du ikke vil tilbringe tid i solen snart
- du bruker bare en liten mengde sitronsaft
Ansiktsmaskeoppskrift
Hvis du har fet hud, kan ingrediensene i denne ansiktsmasken bidra til å absorbere overflødig olje og stramme porene.
ingredienser
- 1/2 ss rå honning
- 1 ts sitronsaft
- 1 eggehvite
Veibeskrivelse
- Bland ingrediensene sammen i en bolle og visp i 1 til 2 minutter. Du vil vite at den er godt nok blandet når komponentene er skummende.
- Bruk fingrene eller en liten, ren pensel for å bruke blandingen på det nyvaskede ansiktet. Unngå øyeområdet når du bruker det.
- Bruk en så tykk blanding som mulig uten å la den dryppe.
- La masken tørke i 20 til 30 minutter. Fjern den tidligere hvis du føler at masken har tørket og strammet på huden din.
- Skyll huden din med varmt vann eller ved å bruke en myk, våt vaskeklut.
- Klapp ansiktet ditt tørt. Påfør en lett fuktighetskrem.
Andre forslag
Du kan bruke andre kombinasjoner av sitronsaft og honning for å lage ansiktsmasker for forskjellige hudforhold. Du følger lignende trinn som maskeoppskriften ovenfor, bare med forskjellige ingredienser.
- Maske for kviserutsatt hud. Bland 1 ts sitronsaft, 1 ss honning og 1 ts natron. La stå i 10 til 15 minutter.
- Maske for hyperpigmentering. Bland 1 ts sitronsaft, 1 ss honning, 1 ss vanlig yoghurt og 1/4 ts gurkemeiepulver. La stå i 10 til 15 minutter.
- Maske for å redusere hudbetennelse og rødhet. Bland to ss honning, juice fra en sitronskive og en teskje kanel. La stå i 10 til 15 minutter.
Bunnlinjen
Både honning og sitron er naturlige ingredienser som har mange helbredende egenskaper. Av de to er honning vanligvis tryggere å bruke på huden din enn sitron. Det er mildere, mer nærende og mindre sannsynlig å forårsake en reaksjon.
Sitron er svært sur og kan forårsake hudirritasjoner, tørrhet og solskader, spesielt hvis du har sensitiv hud. De nøkkelen til å bruke sitron trygt er å bare bruke små mengder på huden din.
Sørg også for å gjøre en lappetest på et lite område av huden din før du påfører enten sitron eller honning på ansiktet ditt. Ikke bruk en av ingrediensene hvis huden din blir rød, hoven eller kløende fra lappetesten.
