Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
Før du bryter opp med CBD, bør du vurdere disse grunnene
Jeg prøvde CBD, men det gjorde ikke noe for meg.
Hvorfor fungerer ikke CBD for meg?
Er all denne CBD-hypen bare en svindel?
Høres kjent ut? Hvis du har prøvd CBD-produkter uten resultater, er du ikke den eneste - men det betyr ikke at hele bransjen er svindel.
Cannabidiol, eller CBD, er en ikke-psykoaktiv komponent som finnes i Cannabis-anlegget. Det blir undersøkt for mange mulige medisinske fordeler, og i motsetning til tetrahydrocannabinol (THC), får ikke denne aktive forbindelsen deg "høy."
Folk bruker det for å hjelpe med å håndtere en rekke plager, inkludert:
- kronisk smerte
- betennelse
- angst
- søvnløshet
- beslag
Du har kanskje hørt noen mennesker med kroniske lidelser som fantaserer om gode resultater - og det er fordi for dem er det et av de få alternativene som fungerer.
Når det er sagt, er det også noen legitime grunner til at CBD kanskje ikke fungerer for deg.
Så før du gir opp det og forteller dine CBD-besatte venner at de er fulle av det, må du sjekke om noen av følgende årsaker gjelder deg.
1. CBD-produktet ditt er ikke fra en anerkjent kilde
Hvor kjøpte du CBD-oljen din?
Når det vokser i popularitet, virker det som CBD dukker opp overalt - fra online selskaper til butikker som ikke er butikker. Du har kanskje til og med prøvd en gratis prøve for å se om den fungerer uten å investere noe mer enn fraktkostnadene.
Dessverre har noen av disse produktene ikke CBD av høy kvalitet. Food and Drug Administration (FDA) har ennå ikke godkjent noen reseptfrie CBD-produkter. Noen svindlere drar full nytte av det faktum ved å selge produkter av lav kvalitet som ikke er merket nøyaktig.
En gruppe forskere analyserte 84 CBD-produkter og fant at bare 31 prosent av dem inneholdt mengden CBD som var blitt annonsert.
Så neste gang du ønsker å investere i et nytt CBD-produkt, bruk disse tre tipsene for å sikre at produktet lever opp til løftene:
- Se etter bevis på tredjeparts laboratorietester. Lab-testing kan avsløre nøyaktig hvor mye CBD som er i produktet, og testresultatene bør være tilgjengelige for deg å se selv.
- Les forbrukeranmeldelser. Nettsteder som CannaInsider, Leafly og CBD Oil Brukere gir anmeldelser om merkevarenes effektivitet, leveringstid og kundeservice.
- Velg fra en liste over veletablerte merker. Les nok lister over CBD-produkter, så ser du noen av de samme selskapene dukke opp igjen og igjen. Populære merker som Charlottes Web, Lazarus Naturals og CBDistillery har etablert seg som kvalitetskilder. Du kan også velge et merke fra en liste som denne, og du trenger ikke å bekymre deg for gjetningene for å finne ut om merket du kjøper er pålitelig.
Mange CBD-brukere har rapportert at de prøver flere forskjellige merker før de slo seg til en som fungerer for dem, så fortsett å søke om første forsøk ikke gir resultatene du leter etter.
2. Du må bygge det opp i systemet ditt
Å finne riktig dosering av CBD kan være en vanskelig forsøk. Den passende mengden varierer for hvert individ, ettersom hver person har en unik biologi som resulterer i en annen reaksjon.
Så hvordan finner du ut hva som er riktig for deg?
Begynn med en lav dose og øk den sakte over tid til du finner din "søte flekk."
Noen mennesker finner ut at å ta en daglig dose kan bidra til å opprettholde et nivå av CBD i kroppen din, noe som kan stimulere endocannabinoid-systemet (mer om hva dette er nedenfor) for å få det til å reagere mer på cannabinoider som CBD.
Og mange bruker en mikrodoseteknikk for å finne sin personlige dosering og justere den etter behov.
Du kan synes det er nyttig å bruke en journal til å logge resultatene. Følg med på hvor mye du har tatt, hvordan du føler deg før dosering og med flere tidsintervaller etterpå, og eventuelle endringer i symptomer du oppdager.
Over tid kan denne informasjonen bidra til å male et bilde av hvordan CBD påvirker deg.
3. Du må gi det mer tid
Første gang jeg prøvde CBD, lurte jeg på om jeg hadde kastet bort pengene mine på en overhypet trend. Jeg la noen dråper av en oljetinktur under tungen, forventet nesten øyeblikkelig lettelse fra mine kroniske smerter, og fikk … ingenting.
Min erfaring er overhodet ikke uvanlig, fordi umiddelbare resultater ikke er så vanlige.
Faktisk er det mange som tar CBD i flere uker eller til og med flere måneder før de ser en forskjell.
Å utforske effekten av CBD er ikke så enkelt som å ta et par Tylenol og kalle det om dagen. Det krever faktisk et visst engasjement for å sette av tid og tanke i prosessen din med å avdekke langsiktige effekter.
Hvis du fremdeles ikke ser resultater etter en stund (tenk noen måneder), kan det være på tide å gå videre og prøve et annet merke. CBD-journalen din kan hjelpe deg med å følge med på hvor lenge det har gått, og om du har opplevd endringer.
Tålmodighet er nøkkelen, og selv om det kan være frustrerende å fortsette å prøve uten resultater, kan du ende opp med å bli super takknemlig for at du ikke ga opp.
4. Du trenger et annet leveringssystem
Det virker som om jeg hører om et nytt CBD-produkt omtrent hver uke. Du kan finne alt fra CBD-kaffe til badesalt og smøreolje.
Vanlige former for CBD
- tinkturer
- aktuelle kremer
- vape oljer
- kapsler eller stikkpiller
- spiselige godbiter som gummier og sjokolade
Så hvis du har prøvd ett leveringssystem uten hell, er det mulig at en annen form vil fungere bedre for deg.
En faktor å vurdere er biotilgjengeligheten, som egentlig refererer til hvor mye av CBD som faktisk kommer inn i blodomløpet.
Hvis du for eksempel spiser CBD-gummier, må de gå gjennom fordøyelseskanalen før du kan absorbere dem, og mengden som havner i systemet ditt kan være relativt lav.
På den annen side, hvis du tar en skjær sublingualt - som betyr under tungen - absorberer du det direkte i blodomløpet. Så du kan få raskere og mer synlige resultater enn du ville gjort av å vente på at fordøyelsessystemet skal behandle det.
I tillegg kan din mest effektive metode variere avhengig av hvilken type lettelse du leter etter.
For eksempel vil en aktuell balsam ikke hjelpe deg med panikkanfallene dine. Men det kan tilby potensiell lettelse for, for eksempel såre muskler, hvis du nullstiller på det aktuelle området.
5. Det er bare ikke noe for deg
CBD kan være populært, men det betyr ikke at det er et mirakelmedisin som vil fungere for alle. Etter all din innsats er det mulig at du vil oppdage at CBD ganske enkelt ikke fungerer for deg.
Nivået på absorpsjon og reaksjon på CBD avhenger av en rekke faktorer, inkludert:
- metabolisme
- biokjemi
- genetikk
Endocannabinoid-systemet ditt er systemet i kroppen din som samhandler med de aktive forbindelsene i cannabis, og hver persons fungerer litt annerledes.
Faktisk bemerket en professor i klinisk psykiatri at 20 prosent av amerikanerne kan ha en genetisk mutasjon som gjør at de naturlig produserer mer endocannabinoider - ligner cannabinoider, men produsert av kroppen din.
Hvis du har den mutasjonen, kan du være utsatt for lavere nivåer av angst, men fordi du allerede har ekstra endocannabinoider, ser du kanskje ikke så stor forskjell når du tar CBD.
Kontakt legen din om andre alternativer som kan fungere for deg.
Og hvis du har vedvarende venner, ikke vær redd for å fortelle dem om å slutte å avfeie deg om å gi CBD en prøve. Tross alt er det ikke noe som heter en størrelse tilpasset behandling!
Å få CBD til å fungere tar tid, tålmodighet og forskning
CBD er ikke så godt undersøkt eller regulert som mange andre behandlingsalternativer som reseptbelagte medisiner, og folk i bransjen prøver fortsatt å begrense den beste fremgangsmåten for å ta den.
Men en ting er sikkert: Det er ikke så enkelt som å ta litt standard dosering og se umiddelbare resultater. Det tar tid, tålmodighet og pågående forskning å finne riktig merke, dosering og leveringsmetode for deg.
Noe som betyr at prosessen også kan bli kostbar - da du kanskje må kjøpe produkter fra flere forskjellige selskaper i løpet av flere måneder før du finner ut hva som fungerer.
Så før du gir opp CBD helt, bruk ovennevnte grunner som en sjekkliste for å finne ut hvorfor CBD ikke fungerer for deg.
Les mer om forskjellen mellom CBD og THC her og her.
Er CBD lovlig? Hamp-avledede CBD-produkter (med mindre enn 0,3 prosent THC) er lovlige på føderalt nivå, men er fortsatt ulovlige i henhold til noen statlige lover. Marihuana-avledede CBD-produkter er ulovlige på føderalt nivå, men er lovlige under noen statlige lover. Sjekk statens lover og lover hvor som helst du reiser. Husk at reseptfrie CBD-produkter ikke er FDA-godkjent, og kan være unøyaktig merket.
Maisha Z. Johnson er forfatter og talsmann for overlevende fra vold, mennesker i farger og LGBTQ + -samfunn. Hun lever med kronisk sykdom og tror på å hedre hver enkelt menneskes unike vei til helbredelse. Finn Maisha på hennes nettsted, Facebook og <Twitter.
