Munntørrhet er et veldig vanlig symptom på graviditet. Det er delvis fordi du trenger mye mer vann når du er gravid, da det hjelper babyen din å utvikle seg.
Men en annen grunn er at de skiftende hormonene dine kan ha effekt på din muntlige helse. Foruten munntørrhet, kan du oppleve gingivitt og løse tenner under graviditet.
Noen forhold under graviditet, som svangerskapsdiabetes, kan også forårsake munntørrhet.
Fører til
Det er mange potensielle årsaker til munntørrhet under graviditet. Noen av de mer vanlige årsakene inkluderer:
dehydrering
Dehydrering skjer når kroppen din mister vann raskere enn den tar den i. Det kan være spesielt farlig for gravide. Dette er fordi vann hjelper babyen din å utvikle seg. Du trenger mer vann når du er gravid enn når du ikke er gravid.
I alvorlige tilfeller kan dehydrering under graviditet føre til fødselsdefekter eller for tidlig fødsel.
Andre tegn på dehydrering inkluderer:
- føler seg overopphetet
- mørk gul urin
- ekstrem tørst
- utmattelse
- svimmelhet
- hodepine
Svangerskapsdiabetes
Svangerskapsdiabetes forekommer bare under graviditet og kan føre til at du har høyt blodsukker. Den forsvinner ofte etter at du føder.
Du trenger mer insulin enn vanlig under graviditet. Svangerskapsdiabetes skjer når kroppen din ikke kan lage det ekstra insulinet.
Svangerskapsdiabetes kan forårsake problemer for deg og babyen din, men den kan også håndteres med forsiktig behandling. Dette inkluderer et sunt kosthold og trening. Du kan trenge medisiner eller insulin.
Mange kvinner med svangerskapsdiabetes har ingen symptomer, eller bare mindre symptomer. I dette tilfellet vil det bli oppdaget under en test gitt til alle gravide. Hvis du har symptomer, i tillegg til munntørrhet, kan de inkludere:
- overdreven tørst
- utmattelse
- trenger å tisse oftere enn vanlig
Thrush
Trost er en gjengroing av en sopp kalt Candida albicans. Alle har det i små mengder, men det kan vokse utenfor normal rekkevidde hvis immunforsvaret ditt ikke fungerer så bra som det normalt gjør.
Trost kan gi en tørr, bomullsfull følelse i munnen, i tillegg til:
- hvite, cottage cheese-lignende lesjoner på tungen og kinnene som kan blø hvis de skrapes
- rødhet i munnen
- sårhet i munnen
- tap av smak
Søvnproblemer
Graviditet kan forårsake mange søvnproblemer, fra å ikke kunne sovne til å våkne ofte gjennom hele natten. Det kan også føre til pusteproblemer, inkludert snorking og søvnapné.
Snorking er spesielt vanlig i andre og tredje trimester. Det er mer vanlig om du er overvektig, røyker, er søvnmangel eller har forhold som forstørrede mandler.
Dine hormoner som skifter, kan også føre til at halsen og nesegangene smalere, noe som kan føre til pusteproblemer.
Snorking og søvnapné kan få deg til å puste med munnen åpen mens du sover. Dette gjør det vanskeligere å produsere spytt og tørker ut munnen.
Søvnapné kan være alvorlig. Hvis du snorker og synes at du er veldig sliten i løpet av dagen, må du oppsøke lege.
symptomer
Utover følelsen av tørrhet inkluderer potensielle symptomer på munntørrhet:
- konstant sår hals
- problemer med å svelge
- tørrhet i nesen
- brennende følelse i halsen eller munnen
- problemer med å snakke
- heshet
- endring i smakssansen
- tannråte
Behandling
I mange tilfeller er hjemmemedisiner nok til å behandle munnen din. Hjemmemiddel som er trygge under graviditet inkluderer:
- Tygg sukkerfritt tyggegummi. Dette kan bidra til å oppmuntre munnen til å lage mer spytt.
- Spiser sukkerfritt hardt godteri. Dette oppmuntrer også munnen til å lage mer spytt.
- Drikker mye vann. Dette vil hjelpe deg med å holde deg hydrert og lindre noen av symptomene dine.
- Suger på isflis. Dette gir deg ikke bare væsker og fukter munnen, men det kan også bidra til å redusere kvalme under graviditet.
- Ved hjelp av en luftfukter om natten. Dette er spesielt nyttig hvis du våkner med en tørr munn.
- Å praktisere god munnhygiene. Børst og tanntråd regelmessig for å forhindre tannråte.
- Bruk av munnvann spesielt laget for munntørrhet. Du finner dette i din vanlige apotek.
- Hopp over kaffe. Unngå koffein så mye som mulig.
I noen tilfeller kan det hende du trenger behandling fra lege. Potensielle kliniske behandlinger inkluderer:
- Arbeid med legen din for å endre medisiner som kan gjøre munntørken din verre.
- Bruk fluorbrett om natten for å beskytte tennene dine.
- Behandler snorking eller søvnapné hvis det forårsaker tørr munn.
- Behandle trost med soppdrepende medisiner hvis det er årsaken til munnen din.
- Sette opp en svangerskapsdiabetesbehandlingsplan, inkludert kosthold, trening og medisiner eller insulin om nødvendig.
Når du skal oppsøke lege
Hvis hjemmemidlene ikke hjelper munntørken din, bør du oppsøke lege. De kan se etter en underliggende årsak og foreskrive behandling om nødvendig.
Du bør også se en lege hvis du har andre symptomer på:
- Trost: Hvite, cottage cheese-lignende lesjoner i munnen og rødhet eller sårhet i munnen.
- Svangerskapsdiabetes: Overdreven tørst, tretthet og behovet for å urinere oftere.
- Tannråte: En tannpine som ikke går bort, tannfølsomhet og brune eller svarte flekker på tennene.
- Alvorlig dehydrering: Å være desorientert, ha svart eller blodig avføring, og ikke kunne holde væsker nede.
- Søvnapné: Tretthet på dagtid, snorking og hyppig våkner om natten.
Bunnlinjen
Dine endrede hormoner og økte vannbehov kan føre til munntørrhet mens du er gravid. Heldigvis er det mange måter å lindre dette symptomet på, fra å øke hvor mye vann du drikker til å tygge sukkerfritt tyggegummi.
Hvis hjemmehjelpemidler ikke lindrer munntørrheten din, eller du har andre symptomer på tilstander som svangerskapsdiabetes, må du kontakte legen din.
