Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Tilgjengelig forskning antyder at arnica kan bidra til å redusere blåmerker. Arnica kan påføres huden i form av geler eller kremer. Det tas ofte inn en homøopatisk dose gjennom munnen.
Selv om oral homeopatisk arnica antas å hjelpe med blåmerker, er den oppført som en giftig plante av Food & Drug Administration (FDA) og anses som utrygg for oral inntak.
Homeopati-rettsmidler er så fortynnet at det er usannsynlig at forgiftning vil skje. I homeopati er det en tro på at fortynningen gjør middelet mer effektivt på grunn av hvordan det fungerer på atomnivå. FDA har ikke godkjent noen homeopatiske midler som arnica, og har ikke evaluert noe middel for effektivitet eller sikkerhet.
Hva er arnica?
Det vitenskapelige navnet på arnica er Arnica montana. Det er også kjent som:
- Fjelltobakk
- Leopards bane
- Ulvens bane
- Fjellarnika
Blomsten til arnica-planten har blitt brukt i hundrevis av år for sine tilsynelatende fordeler. Tradisjonelt har det blitt brukt for å redusere smerter, hevelse og blåmerker.
Arnica brukes ofte i gel- eller lotionsform. Dette kan brukes lokalt på det berørte området.
Til tross for FDA-giftig plantebetegnelse, er arnica tilgjengelig som et tryggere, utvannet homøopatisk middel. Homeopatisk arnica kommer ofte i form av piller.
En studie fra 2006 så på effekten av homeopatisk arnika på blåmerker i ansiktet. Den fant at homeopatisk arnica kan redusere alvorlighetsgraden av blåmerker. En dobbeltblind studie fra 2010 så på aktuell arnica og fant at den reduserte blåmerker.
Nyere, en anmeldelse fra 2016, så på effektene av homeopatisk arnika på smerter og betennelser etter operasjonen, og fant at det var både en sikker og effektiv måte å redusere blåmerker, hevelse og smerte.
En anmeldelse fra 2014 så på lotion som inneholder mindre enn 10 prosent arnica, og forfatterne konkluderte med at det ikke var tilstrekkelig bevis som tyder på at disse lave dosene arnica kan hjelpe med blåmerker. Mer forskning er nødvendig for effektiviteten av doser som er høyere enn 10 prosent.
Hvordan bruke arnica
Nåværende forskning indikerer at både aktuell og inntatt arnica kan redusere blåmerker. Arnica kommer i følgende former:
- gel
- krem
- smerteplaster
- vevssalter
- piller
- te
Handle arnica.
Det er viktig å merke seg at homeopatiske midler ikke er regulert av FDA, og heller ikke er arnica te. Når det er sagt, har de fleste studier på homøopatisk arnica funnet det trygt å bruke.
Samhandler arnica med medisiner?
En studie fra 2000 bekreftet at når svelging kunne arnica samhandle med blodfortynnende medisiner, som warfarin. Dette er fordi arnica kan gjøre antikoagulantia mer potente.
Er det andre fordeler med å bruke arnica?
Arnica brukes ofte til smertebehandling, men forskning på effektiviteten er blandet. En dobbeltblind studie fra 2010 så på effekten av arnica på muskelsmerter hos 53 personer. Den fant ut at sammenlignet med en placebo, økte arnica lotion faktisk smerter i bena 24 timer etter atypisk muskelbruk.
Imidlertid fant en 2016 gjennomgang av studier at arnica er både trygt og effektivt for å lindre smerter etter operasjonen. Den konkluderte med at homeopatisk arnica kan være et levedyktig alternativ til NSAIDs, avhengig av tilstanden som behandles.
En 2017-gjennomgang så på flere mulige fordeler med arnica. I tillegg til å redusere smerter og blåmerker, kan arnica ha antibakterielle, soppdrepende og antitumoregenskaper. Imidlertid må disse egenskapene studeres nærmere.
Er det noen bivirkninger ved bruk av arnica?
Som nevnt anses arnica som utrygg for inntak av FDA. Forbruk av arnica kan føre til diaré, oppkast, kvalme og indre blødninger. Det er mulig å overdosere, selv på homeopatisk arnika.
En studie fra 2013 dokumenterer saken til en person som overdoserte på homeopatisk arnica og opplevde oppkast og et midlertidig tap av synet.
I følge Memorial Sloane Kettering Cancer Center, bør du unngå å innta arnica hvis du er gravid eller ammer, da det kan skade fosteret eller babyen. I et tilfelle drakk en mor arnica-te, og hennes 9 måneder gamle ammende baby ble sløv 48 timer senere. Babyen ble behandlet og symptomene hans forsvant til slutt.
Du bør heller ikke innta arnica hvis du bruker warfarin (Coumadin) eller blodfortynnende medisiner.
Det er mulig å være allergisk mot arnica, så gjør en lappetest før du bruker arnica lotion på et stort hudområde. Hvis du er allergisk mot solsikker eller ringblomst, er det sannsynlig at du også er allergisk mot arnica.
Aktuell bruk av arnica kan føre til kontakteksem hos noen mennesker. Ikke bruk arnica på sensitiv hud eller åpne sår.
Bunnlinjen
I følge forskning kan arnica være i stand til å redusere blåmerker og hevelse når den brukes lokalt eller tas som en homøopatisk behandling i pilleform.
Arnica har også en rekke andre nyttige medisinske fordeler. Kontakt legen din før du bruker noen type arnica hvis du er bekymret.
