Søvnstudier
Bekymret for at pasientene skal få tilstrekkelig søvn, har medisinsk fagfolk utviklet et arsenal av tester for å hjelpe dem med å finjustere diagnosene i søvnforstyrrelse.
Et eksempel er MSLT (Testing Multiple Sleep latency Test), som tester for overdreven søvnighet på dagtid. Andre søvnstudier leger ofte bestiller inkluderer:
- polysomnography (PSG), en test over natten som overvåker søvnsykluser og søvnstadier
- CPAP-titrering, en test over natten for å bestemme riktig CPAP-trykk for personer som bruker en kontinuerlig positiv luftveispress (CPAP) enhet
- delt nattstudie, som kombinerer PSG- og CPAP-titreringstester for å se etter alvorlig hindrende søvnapné
- vedlikehold av wakefulness test (MWT), en heldagstest for å måle hvor våken og våken en person er i et stimuleringsfritt miljø.
Hva skjer under en test med flere søvnforsinkelser?
Utført vanligvis direkte etter en PSG, en MSLT - ofte referert til som en lurundersøkelse - måler hvor lang tid det tar deg å sovne i rolige omgivelser i løpet av dagen.
Testingen varer hele dagen og inkluderer fem naps som er planlagt med to timers mellomrom.
Hvis du sovner, blir du vekket etter at du har sovet i 15 minutter. Hvis du ikke sovner i løpet av 20 minutter, vil den luren bli avsluttet.
For å overvåke når du sover, våken og i REM (rask øyebevegelse) søvn, vil du ha sensorer plassert på hodet og ansiktet.
Vanligvis blir video og lyd på lurene dine spilt inn og følgende overvåket:
- hjertets elektriske aktivitet via elektrokardiogram (EKG)
- hjernens elektriske aktivitet via elektroencefalogram (EEG)
- puster
- oksygennivåer
- øyebevegelser
- ekstremitetsbevegelser
Hvem skal ha denne testen?
Hvis du er søvnig på dagtid uten noen åpenbar grunn, eller du finner deg søvnig i situasjoner der andre er våken - for eksempel på jobb eller mens du kjører - kan du være en god kandidat for en MSLT.
Legen din kan anbefale en MSLT hvis de mistenker at du har narkolepsi (en nevrologisk tilstand som resulterer i overdreven søvnighet på dagtid) eller idiopatisk hypersomni (overdreven søvnighet uten årsak).
Hvordan måles MSLT-resultater?
I hver av de fem mulighetene dine for å sove, måles hvor raskt du sovner (latenstid). Hvor raskt du når REM-søvn vil også bli målt.
En gjennomsnittlig latenstid under åtte minutter og REM-søvn oppnådd i bare en lur, kan potensielt indikere idiopatisk hypersomni.
En gjennomsnittlig latenstid under åtte minutter og REM-søvn oppnådd i bare to lur kan potensielt skyldes narkolepsi.
Takeaway
Å sovne når du skal være våken har åpenbare negative konsekvenser. Hvis du ikke kan holde deg våken på jobb eller mens du kjører bil, kan det være alvorlige konsekvenser.
Hvis du synes du er for søvnig når du skal være våken og våken, må du kontakte legen din. Hvis de føler det er passende, vil de anbefale en søvnspesialist å gjennomføre og tolke en søvnstudie som kan omfatte en PSG og en MSLT.
