Hva er tungmetallforgiftning?
Tungmetaller er elementer som finnes naturlig i jorden. De brukes i mange moderne applikasjoner, som landbruk, medisin og industri.
Til og med naturlig inneholder kroppen din noen. For eksempel er sink, jern og kobber nødvendig for regelmessig kroppsfunksjon, så lenge de ikke er til stede i giftige mengder.
Tungmetallforgiftning oppstår når kroppens myke vev absorberer for mye av et bestemt metall.
De vanligste metaller som menneskekroppen kan absorbere i giftige mengder er:
- kvikksølv
- lede
- kadmium
- arsenikk
Du kan bli utsatt for høye konsentrasjoner av disse metaller fra mat-, luft- eller vannforurensning, samt medisin, matbeholdere med feil belegg, industriell eksponering eller blybasert maling.
I USA er tungmetallforgiftning svært sjelden. Det oppstår bare når du har blitt utsatt for en betydelig mengde tungmetall, vanligvis over lengre tid. Men populariteten til OTC-produkter som hevder å avgifte kroppen din av tungmetaller, kan få den til å virke mer vanlig enn den er.
Les videre for å lære mer tungmetallforgiftning og om disse OTC detox-settene gir noen fordeler.
Hva er symptomene på tungmetallforgiftning?
Symptomene på tungmetallforgiftning varierer, avhengig av hvilken type metall det er snakk om.
Generelle symptomer
Vanlige symptomer på flere typer tungmetallforgiftning inkluderer:
- diaré
- kvalme
- magesmerter
- oppkast
- kortpustethet
- kriblende i hender og føtter
- frysninger
- svakhet
Barn med tungmetallforgiftning kan ha uvanlig dannede eller svekkede bein. Gravide mennesker kan også ha en spontanabort eller levere for tidlig.
Metallspesifikke symptomer
Visse typer tungmetallforgiftning kan gi flere symptomer. Her er en titt på symptomene knyttet til noen av de vanligste typene.
Kvikksølvforgiftningssymptomer:
- manglende koordinering
- muskel svakhet
- hørsels- og talevansker
- nerveskader i hender og ansikt
- syn endres
- problemer med å gå
Blyforgiftningssymptomer:
- forstoppelse
- aggressiv oppførsel
- søvnproblemer
- irritabilitet
- høyt blodtrykk
- tap av Appetit
- anemi
- hodepine
- utmattelse
- minnetap
- tap av utviklingsevne hos barn
Arsenforgiftningssymptomer:
- kvalme, oppkast og diaré
- rød eller hoven hud
- flekker på huden din, for eksempel vorter eller lesjoner
- uvanlig hjerterytme
- muskel kramper
Kadmiumforgiftningssymptomer:
- feber
- pusteproblemer
- Muskelsmerte
Hva forårsaker tungmetallforgiftning?
Tungmetaller kan komme inn i kroppen din på forskjellige måter. Du kan konsumere dem i maten du spiser eller absorbere dem gjennom huden din, for eksempel.
Slik kan du bli utsatt for forskjellige tungmetaller. Husk at forgiftning av tungmetaller skjer ved tung eller hyppig eksponering, vanligvis over lengre tid. Tilfeldig eksponering vil ikke føre til tungmetallforgiftning.
Arsenikk
- arbeider i nærheten av et sted for farlig avfall
- bor i et område som har høye nivåer i bergarter, vann og jord
- inntak av insektmidler, plantevernmidler eller ugressmidler
- spiser forurenset sjømat eller alger
- drikke forurenset vann
kadmium
- arbeider i en industriell setting, spesielt en der malm blir bearbeidet eller smeltet
- sveising på legeringer som inneholder kadmium eller ved bruk av sølvselgere
- innånding av sigarettrøyk
Lede
- bor i et hjem med høye nivåer av blybasert maling
- utfører industriell byggearbeid, radiatorreparasjon eller smelteoperasjoner
- å være i skytefelt
- bruker kohl kosmetikk
- bruke progressive hårfargestoffer, selv om den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) jobber for å endre dette
- ved hjelp av utenlandske fordøyelsesmidler, kalsiumprodukter, kohl, surma, kajal eller progressive hårfargestoffer
Mercury
- gruvedrift, produksjon eller transport av kvikksølv
- gruvedrift og raffinering av gull og sølvmalm
- forbruker forurenset fisk eller vann
- produksjonsspeil, røntgenmaskiner, glødelys eller vakuumpumper
Selv om hvem som helst kan utvikle tungmetallforgiftning, er barn mer utsatt for det, spesielt blyforgiftning. Eldre hjem inneholder noen ganger blymaling. Hvis et barn berører en vegg med blymaling før du berører munnen, kan det for eksempel bli utsatt for dem. Dette kan føre til hjerneskade, siden hjernen deres fortsatt utvikler seg.
Ifølge den nasjonale organisasjonen for sjeldne lidelser har antallet barn med tegn på potensielt skadelig blynivå fortsatt falt med 85 prosent de siste 20 årene.
Hvordan vet jeg om jeg har tungmetallforgiftning?
Leger kan vanligvis kontrollere for tungmetallforgiftning med en enkel blodprøve, kjent som et tungmetallpanel eller toksisitetstest for tungmetall.
For å gjøre testen, tar de en liten blodprøve og tester den for tegn på tungmetaller. Hvis du har symptomer på tungmetallforgiftning, men blodprøven bare viser lave nivåer, kan det hende at legen din foretar noen ekstra tester.
Disse kan omfatte:
- nyrefunksjonstester
- leverfunksjonsstudier
- urinprøve
- håranalyse
- negleanalyse
- electroardiograms
- Røntgenbilder
Hvordan behandles tungmetallforgiftning?
For milde tilfeller av tungmetallforgiftning, kan det bare være å eliminere eksponeringen din for tungmetaller til å behandle tilstanden. Avhengig av den underliggende årsaken, kan dette bety å ta litt tid fra jobb eller endre kostholdet.
Legen din kan gi deg mer spesifikke anbefalinger for hvordan du kan redusere eksponeringen.
I mer alvorlige tilfeller er standardbehandlingen keleringsterapi. Dette innebærer å gi medisiner, enten gjennom en pille eller injeksjon, som binder til tungmetallene i kroppen din.
Disse medisinene er kjent som chelatorer. Når de binder seg til metallene, hjelper chelatorer med å føre dem ut av kroppen din som avfall. Lær mer om hvordan chelaterapi fungerer.
Bør jeg gjøre en heavy metal detox?
Internett er fullt av detox-sett og renseprotokoller som hevder å eliminere tungmetaller fra kroppen din.
Selv om disse kan virke som et sikrere, rimeligere alternativ til å oppsøke lege, blir de ikke godkjent av US Food and Drug Administration. Og de fleste av dem har ikke blitt vurdert for sikkerhet eller effektivitet.
I tillegg kan noen av disse produktene forårsake en rekke andre problemer, for eksempel:
- allergiske reaksjoner
- mineralmangel
- fødselsskader
- nyreskader
Ubehandlet, tungmetallforgiftning kan ha varige effekter på helsen din. Det er viktig å samarbeide tett med en lege for å sikre at du følger den mest effektive behandlingsplanen for dine behov.
Hva er utsiktene?
Tungmetallforgiftning er sjelden i USA, men hvis du utvikler den, er kelateringsterapi vanligvis en effektiv behandling.
Hvis du er bekymret for tungmetallforgiftning, er det noen få skritt du kan ta for å redusere eksponeringen din for tungmetallforgiftning:
- Forsikre deg om at arbeidsplassene dine følger OSHA-retningslinjer.
- Begrens forbruket av fisk som er kjent for å inneholde høyere nivåer av kvikksølv.
- Få hjemmet testet for bly hvis det ble bygget før 1978.
- Kjøp bare kosttilskudd og krydder fra pålitelige kilder av høy kvalitet.
