Oversikt
Pinhole-briller er typisk briller med linser som er fulle av et rutenett med bittesmå hull. De hjelper øynene dine med å fokusere ved å beskytte visjonen din mot indirekte lysstråler. Ved å la mindre lys inn i øyet ditt, kan noen se tydeligere. Pinhole-briller kalles også stenopeiske briller.
Pinhole-briller har flere bruksområder. Noen mennesker bruker dem som en behandling mot nærsynthet, også kjent som nærsynthet. Andre mennesker bruker dem for å prøve å forbedre astigmatisme.
Noen mennesker føler sterkt at pinhole-briller fungerer for disse forholdene, men bevisene mangler.
"Øyeleger, både øyeleger og optometrister, har i mange tiår brukt pinhole-briller klinisk for å bestemme visse ting med pasientens øyne i klinisk praksis," sier Dr. Larry Patterson, en praktiserende øyelege i Crossville, Tennessee. "Og ja, når som helst bruker kulehullsglass som er litt nærsynte, langsynte eller har astigmatisme, [de] vil se klarere [med brillene på]."
Fortsett å lese for å finne ut hva vi vet om pinhole-briller.
Pinhole-briller for forbedring av synet
Myopi rammer nesten 30 prosent av mennesker i USA, anslår American Optometric Association. Mennesker som har nærsynthet, har vanskeligheter med å se tydelig på grunn av øynene.
Nålhullsbriller er ikke funksjonelle nok til daglig bruk hvis du er nærsynt. Selv om de hjelper deg å fokusere på et objekt foran deg, blokkerer de også deler av det du ser på. Du kan ikke bruke pinhole-briller mens du kjører eller bruker maskiner.
Patterson, som også er sjefmedisinsk redaktør for Ophthalmology Management, siterer mangelen på troverdige bevis for å støtte bruken av pinhole-briller utenfor et klinisk miljø. "Det er mange ulemper, inkludert … reduksjon i perifert syn," sa han.
Nålhullsbriller kan forbedre synet ditt, men bare midlertidig. Å sette på nålhullsbriller kan begrense mengden lys som kommer inn i elevene dine. Dette reduserer feltet for det legene kaller "uskarphetssirkelen" på baksiden av netthinnen. Dette gir visjonen din ekstra klarhet når du har brillene på.
Noen mennesker tror at det å bruke pinhole-briller i en bestemt tid hver dag kan forbedre det generelle synet over tid, spesielt hvis du er nærsynt eller langsynt. Det er imidlertid ingen avgjørende bevis eller kliniske studier som støtter denne troen.
Pinhole briller for astigmatisme
Nålhullsbriller kan hjelpe folk som har astigmatisme til å se bedre, men bare når de bruker dem.
Astigmatisme holder lysstrålene som øynene dine tar i fra møtet med et felles fokus. Pinhole-briller reduserer mengden av lys øynene dine tar i. Men pinhole-briller begrenser også synet ditt ved å blokkere en del av bildet foran deg.
De kan heller ikke reversere astigmatisme. Visjonen din vil gå tilbake til hva den var da du tok av glassene.
Alternative og hjemme øye terapier for nærsynthet
Hvis du er bekymret for nærsynthet, er den mest effektive måten å forbedre synet ditt på å bruke reseptbelagte briller eller kontaktlinser. Disse synshjelpemidlene kan sikre din sikkerhet og evne til å glede deg over hverdagsaktiviteter.
For noen mennesker er laseroperasjoner et alternativ for å forbedre synet. Et alternativ er LASIK-kirurgi. Det fjerner vev fra de indre lagene av hornhinnen for å forme øyet ditt på nytt.
Et annet alternativ er PRK laseroperasjon. Det fjerner noe av vevet på utsiden av hornhinnen. Personer som har ekstremt begrenset syn er vanligvis mer egnet for PRK-laseroperasjon.
Begge typer kirurgi har vidt varierende suksessrater, avhengig av hvem som utfører operasjonen og individuelle risikofaktorer.
Ortokeratologi er en annen behandling for begrenset syn. Denne behandlingen innebærer bruk av en serie formede kontaktlinser designet for å omforme øyet ditt slik at du kan se bedre.
Hvis nærsyntheten din blir verre på grunn av stress, kan en muskel som styrer hvordan øyet fokuserer få spasmer når du føler deg presset. Å være proaktiv for å redusere stress og snakke med en lege om mulige løsninger kan hjelpe denne typen nærsynthet.
Andre pinhole briller fordeler
Pinhole-briller er annonsert som en måte å redusere øyenstrekket. Men en liten studie fra 2017 fant at nålhullsbriller faktisk kan øke øyenstrekningen betydelig, spesielt hvis du prøver å lese mens du bruker dem. Det er behov for flere studier for å se hvordan pinhole-briller påvirker øyenbanen.
Hvis du opplever gjenskinn fra å jobbe foran en skjerm hele dagen, kan du tenke på å bruke pinhole-briller for å redusere gjenskinn. Men å prøve å jobbe, lese eller skrive mens du bruker brillene kan være ubehagelig og gi deg hodepine.
Øyeleger bruker noen ganger pinhole-briller som et diagnostisk verktøy. Ved å be deg bruke briller og snakke om det du ser, kan leger noen ganger avgjøre om du har smerter og andre symptomer på grunn av en infeksjon eller på grunn av synet ditt.
Lag dine egne pinhole-briller
Du kan prøve pinhole-briller hjemme ved å bruke materialer du sannsynligvis allerede har. Her er hva du trenger:
- et gammelt par briller med linser fjernet
- Aluminiumsfolie
- synål
Bare dekk de tomme rammene i aluminiumsfolie. Lag deretter et lite hull i hver folielins. Bruk en linjal for å forsikre deg om at de to hullene stiller seg opp. Ikke legg et hull gjennom folien når du har brillene på.
Øvelser i pinhole-briller: Fungerer de?
Øyeleger er skeptiske til å bruke pinhole-briller for å trene øynene. Patterson er blant dem.
“Det er en eller to veldig uvanlige forhold som noen ganger kan hjelper med øyeøvelser. Men dette har ingenting å gjøre med rutinemessig øyepleie,”sa han. "Det er ingen troverdige bevis noe som tyder på at folk kan redusere nærsyntheten eller langsyntheten med øvelser."
Med andre ord, øvelsene som selskaper som selger pinhole-briller, kan ikke kurere eller forbedre synet for voksne eller barn permanent.
Nålhullsglass for en formørkelse
Bruk aldri hull i briller for å se på solen under en solformørkelse. Du kan imidlertid lage din egen pinhole-projektor. Den bruker det samme konseptet med å fokusere øynene dine ved å blokkere bortkommen lys for trygt å se en solformørkelse.
Slik lager du en:
- Skjær et lite hull på enden av en skoeske. Hullet skal være omtrent 1 tomme over og nær kanten av skoesken.
- Deretter tape et stykke aluminiumsfolie over hullet. Bruk en nål til å lage et lite hull i folien når den først er godt festet til esken.
- Klipp et hvitt papirstykke slik at det lett passer i den andre enden av skoesken. Teip den til den indre enden av skoesken. Husk at lyset som kommer fra aluminiumsfoliehullet ditt, vil trenge det hvite papiret slik at du kan se solen.
- På den ene siden av skoesken lager du et hull som er stort nok til at du kan kikke deg gjennom med et av øynene dine. Dette er ditt synshull.
- Sett på lokket på skoesken.
Når det er på tide å se en formørkelse, må du stå med ryggen mot solen og løfte skoesken opp slik at aluminiumsfolien vender mot solen. Lys kommer gjennom hullet og projiserer et bilde på den hvite “skjermen” på papir i den andre enden av esken.
Ved å se på dette bildet gjennom pinhole-projektoren, kan du trygt se hele formørkelsen uten fare for å brenne netthinnen.
Ta bort
Pinhole-briller kan brukes som et klinisk apparat for å diagnostisere visse øyetilstander. De kan også være et morsomt tilbehør å ha rundt i huset ditt med den ekstra fordelen å bringe ting i skarpere fokus.
Men pinhole-briller blokkerer så mye av synsfeltet ditt at de ikke bør brukes for noen aktiviteter som krever syn. Det inkluderer husarbeid og kjøring. De beskytter heller ikke øynene dine mot solstrålene.
Mens selskaper selger nålhullsglass som en behandling for nærsynthet, er legene enige om at det ikke er medisinsk bevis som tyder på at de er effektive for denne bruken.
