11 C-vitamin Fordeler: Hvordan Bruke, Bivirkninger, Produkter

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.

Hva er et C-vitamin serum?

Hvis du har hodet i hudpleiespillet, har du sannsynligvis hørt om C-vitamin serum.

C-vitamin er utpekt som en av de beste anti-aldring ingrediensene på markedet - og nøkkelen til å opprettholde en jevn, jevn og glødende hudfarge.

Selv om du sannsynligvis får C-vitamin i kostholdet ditt, er det ingen måte å garantere at det går rett på huden din. Å bruke serum og andre aktuelle produkter er den mest direkte måten å høste disse fordelene.

Les videre for å lære hvorfor du bør legge C-vitamin serum til rutinen din, hvordan du introduserer et nytt produkt og mer.

1. Det er trygt for de fleste hudtyper

C-vitamin har en utmerket sikkerhetsprofil. De fleste mennesker kan bruke aktuell C-vitamin i en lengre periode uten å oppleve bivirkninger.

I sjeldne tilfeller kan personer som har overfølsom hud, oppleve mindre irritasjon.

2. Det er fuktighetsgivende

Magnesium askorbylfosfat, et av de viktigste vitamin C-derivatene som brukes i hudpleie, har vist seg å ha en fuktighetseffekt på huden. Det reduserer tap av transepidermalt vann, slik at huden din kan beholde fuktigheten bedre.

3. Det lysner

C-vitamin kan bidra til å falme pigmentering (mer om dette nedenfor!) Og glatte hudens overflate for å redusere sløvhet. Dette gir huden en ungdommelig glød.

4. Det hjelper med å redusere rødhet og jevne ut huden din

Vitamin C har også vist seg å behandle et stort utvalg av inflammatoriske hudtilstander. Å minimere rødhet kan skape en jevnere hudfarge.

5. Det hjelper med å visne hyperpigmentering

Hyperpigmentering - inkludert solflekker, aldersflekker og melasma - oppstår når melanin er overprodusert i visse områder av huden. Det kan også skje i områder der kviser har helet seg.

Vitamin C-påføring har vist seg å hindre melaninproduksjonen. Dette kan hjelpe med å visne mørke flekker og føre til en mer jevn farge.

Håndterer du kviser? C-vitamin er ikke det eneste alternativet. Lære mer.

6. Det reduserer utseendet på sirkel under øyet

Disse serumene kan hjelpe med å jevne ut fine linjer ved å fylle og hydrere under øyeområdet.

Selv om C-vitamin er mer effektivt til å redusere generell rødhet, er det noen som sier at det kan bidra til å lindre misfarging forbundet med sirkel under øyet.

Ønsker mer? Her er 17 måter å kvitte seg med under øye-poser.

7. Det fremmer kollagenproduksjon

C-vitamin er kjent for å øke kollagenproduksjonen.

Kollagen er et naturlig forekommende protein som tappes over tid. Lavere nivåer av kollagen kan føre til fine linjer og rynker.

Ta en titt på fem andre måter å øke kollagenproduksjonen på.

8. Det kan bidra til å forhindre at huden faller ned

Kollagenproduksjon er knyttet til hudens elastisitet og fasthet. Når kollagennivået ditt begynner å synke, kan huden din begynne å synke.

Bruk av et C-vitamin serum kan øke kollagenproduksjonen, noe som resulterer i en generell strammende effekt.

9. Den beskytter mot solskader

Solskader er forårsaket av molekyler som kalles frie radikaler. Dette er atomer med et manglende elektron. Frie radikaler søker etter andre atomer hvor de kan "stjele" et elektron, og dette kan føre til betydelig skade på huden.

C-vitamin er rik på antioksidanter. Antioksidanter beskytter sunne hudceller ved å "gi" disse frie radikaler et elektron, noe som gjør dem ufarlige.

10. Det kan hjelpe med å berolige solbrenthet

I tillegg til å minimere rødhet, akselererer vitamin C celleomsetningen. Dette erstatter de skadede cellene med sunne nye.

11. Og det hjelper generelt å øke sårheling

Gitt effektene av solbrenthet, bør det ikke være noen overraskelse at C-vitaminpåføring kan øke hastigheten på den generelle sårheling. Sunn sårheling reduserer risikoen for betennelse, infeksjon og arrdannelse.

Hvordan bruke et C-vitamin serum

Selv om aktuell vitamin C generelt tolereres godt, har alle hudprodukter potensialet til å forårsake bivirkninger. Du bør alltid gjøre en lappetest for å vurdere risikoen for allergisk reaksjon. Dette er hvordan:

Velg et lite hudområde som er lett å skjule, som underarmen.
Påfør en liten mengde produkt og vent i 24 timer.
Hvis ingen bivirkninger oppstår, kan du søke på ansiktet ditt. Slutt å bruke hvis du får utslett, rødhet eller elveblest.

Når det er tid for en fullstendig applikasjon, følg instruksjonene på produktets etikett.

C-vitamin serum brukes vanligvis en eller to ganger per dag. En god tommelfingerregel er å rense, tone, påføre vitamin C-serum og deretter fukte.

Det kan trygt brukes sammen med andre aktive ingredienser, selv om bruk sammen med niacinamid kan gjøre C-vitamin mindre effektivt.

Potensielle bivirkninger og risikoer

Selv om irritasjon er usannsynlig, bør du alltid gjøre en lappetest før full påføring. Dette er den eneste måten å bestemme hvordan huden din vil reagere på serumet.

Hvis huden din er spesielt følsom, bør du unngå produkter med L-askorbinsyre. Produkter med magnesium askorbylfosfat kan være mindre sannsynlige å forårsake irritasjon.

Produkter å prøve

Serumstabilitet påvirkes av to ting - produktformulering og -emballasje.

Følgende vitamin C-derivater er designet for å beholde styrken lenger:

L-askorbinsyre
askorbylpalmitat
magnesium askorbylfosfat

Du bør også sørge for at produktet har en vannfri formulering. Og flasken skal være ugjennomsiktig og lufttett.

Populære C-vitamin serum inkluderer:

Drunk Elephant C-Firma Day Serum
SkinCeuticals CE Ferulic
Vanlig C-vitamin suspensjon 23% + HA kuler 2%
Mad Hippie C-vitamin serum
Mario Badescu vitamin C serum
Dr Dennis Gross C + Collagen Brighten & Firm Serum

Bunnlinjen

C-vitamin kan hjelpe med å helbrede pletter, redusere hyperpigmentering og gi huden din en glød utenom denne verden.

Konsistens er nøkkelen for maksimal effekt, så legg den til rutinen din på en måte som gir mening for deg. Noen mennesker bruker det om morgenen for å dra nytte av UV-beskyttende egenskaper, mens andre opplever at det fungerer best som et nattserum.

Slutt å bruke hvis du begynner å oppleve irritasjon eller ubehag.