Hva er hard hud?
Hard hud kan være forårsaket av gjentatt trykk og friksjon mot huden din, noe som kan føre til korn eller kallus.
Det forekommer oftest på hender og føtter fra aktiviteter som å gå eller løpe i trange sko, spille instrumenter eller bruke arbeidsverktøy om og om igjen. Denne typen hard hud er kjent for de tykke hudområdene som blir herdet og voksaktig i utseende.
I slike tilfeller gjør huden din faktisk jobben sin. Det reagerer på gjentatte skader og stress ved å beskytte huden din mot ytterligere skade. Over tid kan imidlertid hard hud også bli øm og smertefull å berøre.
De fleste tilfeller av hard hud kan behandles hjemme. Les videre for å lære hvordan du fjerner hard hud hjemme og forhindrer at den kommer tilbake.
Hvordan fjerner jeg hard hud?
Kallhinner og korn er vanligvis ikke et stort helseproblem. De går vanligvis bort over tid, men dette kan ta måneder eller til og med år i alvorlige tilfeller.
Følg disse trinnene for å fjerne hard hud hjemme:
- Bløtgjør området med hard hud i varmt vann i 10 minutter. Dette vil bidra til å myke huden, slik at den blir lettere å fjerne.
- Påfør forsiktig en pimpstein eller stor neglefil på området. Start i en sideveis bevegelse, og jobb deg deretter opp i små sirkler for å fjerne den døde huden. Du kan kjøpe en pimpstein på Amazon.
- Følg opp med fuktighetskrem for å berolige huden. En lotion som inneholder salisylsyre eller glykolsyre kan gi ekstra fordeler ved å fjerne eventuell gjenværende død hud forsiktig.
Gjenta prosessen daglig til den harde huden er helt borte. Unngå over-arkivering og over-skrubber på første forsøk - dette kan irritere den omkringliggende huden og føre til flere skader. Les mer om hvordan du bruker en pimpstein.
Hva med barbering og andre metoder?
Når du fjerner hard hud, bør du unngå alle skarpe gjenstander. Dette inkluderer barberhøvler, negleklipper og saks. Disse verktøyene gjør det veldig enkelt å klippe huden ved et uhell, og etterlater et åpent sår som er sårbart for infeksjoner. Noen hevder at barbering av kallus hjelper dem å bli tynnere, men det er ingen holdepunkter for dette.
Hvis bløtlegging og bruk av en pimpstein ikke gjør susen, bør du vurdere å oppsøke lege. De kan enten fjerne den harde huden eller foreskrive noe, for eksempel en sterk salisylsyregel, for å hjelpe med å løse opp den ekstra huden.
Hvordan kan jeg hindre den i å vokse tilbake?
Når du har ryddet opp i et område med hard hud, er det noen få trinn du kan ta for å holde området mykt.
Du må kanskje først bestemme hvorfor den harde huden utviklet seg i utgangspunktet. Hvis det for eksempel er et resultat av friksjon fra å bruke visse verktøy eller bruke et bestemt par sko, må du unngå disse varene for å forhindre fremtidige tilfeller av hard hud.
Du kan også forhindre skadelig friksjon ved å bruke riktig tilpassede sko og annet verneutstyr, for eksempel arbeidshansker eller polstret skoinnsats.
En annen måte å forhindre hard hud er å regelmessig bruke en fuktighetsgivende lotion. Dette hjelper til med å forhindre at hudvev tørker ut. Forsøk å bruke det umiddelbart etter å ha tatt et bad eller dusj. Hvis du har veldig tørr hud, kan det hende du må bruke den flere ganger om dagen.
For en ekstra fordel, se etter en lotion som inneholder alfa-hydroksylsyre, som hjelper deg med å fjerne bygd hud forsiktig. Prøv denne av Amlactin.
Bør jeg oppsøke lege?
Hvis hard hud ikke forsvinner til tross for hjemmemedisiner og livsstilsendringer, kan det hende du må oppsøke legen din for å utelukke muligheten for en underliggende tilstand.
Gjør en avtale hvis du har hard hud som er ledsaget av:
- kjøttfargede, kornete humper som vokser og blir smertefulle, noe som kan være vorter
- rødhet og alvorlig kløe, som kan være eksem
- rødt, humpete utslett, som kan være en soppinfeksjon
- magesår og hårtap, som kan være en sjelden tilstand som kalles sklerodermi
- pus, oser og smerter, som kan være en infeksjon
Avhengig av den underliggende årsaken, kan det hende du trenger reseptbelagte antibiotika eller soppdrepende midler i tablett- eller kremform.
Hvis du har diabetes, kan det hende du har en økt risiko for kallhår og korn på føttene på grunn av redusert blodstrøm til området. Snakk med legen din hvis dette er tilfelle, da du kanskje trenger en justering av behandlingsplanen din.
Bunnlinjen
Hard hud kan være frustrerende, men de fleste tilfeller kan løses hjemme med noen få livsstilsjusteringer og behandlinger.
Hvis du har hard hud som ikke blir bedre med hjemmebehandling, bør du avtale en tid med legen din for å finne ut hva som forårsaker det.
