Overgangsalderen er ikke så enkel som å avslutte menstruasjonssyklusen. Bortsett fra hetetokter, nattesvette og andre symptomer, kan en reduksjon i østrogennivå også ha stor innvirkning på sexlivet ditt.
Du kan føle deg ukomfortabel med å snakke om sex med legene dine, men du bør være forberedt på å snakke om problemene og bekymringene dine for å få mest mulig ut av besøket.
Før en avtale, lager du en liste over spørsmål du kan stille og ta den med deg. Her er åtte spørsmål for å komme i gang.
Hva er årsaken til symptomene mine?
De fleste symptomer på overgangsalder er relatert til en nedgang i østrogennivå. Uten østrogen blir vaginalvev tynnere, tørrere og mer skjørt. Å forstå denne koblingen kan gi deg et bedre inntrykk av hva du kan forvente når tiden går.
Å lære om årsaken til menopausesymptomene dine kan også hjelpe deg med å bestemme hvilke symptomer som er et resultat av overgangsalderen, og hvilke symptomer som kan være et resultat av en annen helsetilstand.
Hvilke symptomer skal jeg være opptatt av?
Hver kvinne opplever symptomer på overgangsalder. De fleste er milde og midlertidige, men noen symptomer er mer aktuelle.
Endringer i skjeden kan øke risikoen for vaginale infeksjoner og urinveisinfeksjoner. Dette kan også føre til urininkontinens (ufrivillig lekkasje). Vaginal blødning når som helst etter overgangsalderen er også en grunn til bekymring. Spør legen din hvilke symptomer du skal passe på.
Hva skal jeg gjøre hvis sex blir smertefullt?
Legene er klar over at overgangsalder kan forårsake tørrhet og betennelse i skjeden, noe som kan gjøre sex smertefullt. Medisinsk betegnes dette som dyspareunia. Det er et ganske vanlig problem - en studie anslår at nesten halvparten av kvinner i overgangsalderen opplever smerter og ubehag under sex.
Men forskere har også erfart at de fleste leger ikke tar opp temaet med sine pasienter fordi de forventer at pasienten vil ta opp det med dem.
Selv om du ikke opplever smerter under sex akkurat nå, er det en god sjanse for at du vil gjøre det på et tidspunkt. Spør legen din om hvordan du velger et godt over-the-counter, vannbasert vaginalsmøremiddel eller fuktighetskrem. Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene dine, kan legen din også anbefale reseptbelagte medisiner.
Anbefaler du hormonbehandlingsbehandlinger?
Ikke enhver kvinne vil trenge reseptbelagte medisiner for å takle problemer med sex og vaginal. Men hvis du gjør det, er det mange nyttige medisiner tilgjengelig, for eksempel hormonerstatningsterapi.
Oral østrogenbehandling er en effektiv behandling for å lindre hetetokter og andre symptomer på overgangsalderen. For å lindre tørrhet i skjeden, kan aktuell østrogen påføres direkte på skjeden ved hjelp av en krem, tablett eller ring.
Hormonerstatningsterapier er kun tilgjengelig på resept. Legen din vil diskutere risikoen og fordelene ved hormonbehandling. Du vil også sørge for at den ikke vil samhandle med medisiner du bruker. Du og legen din kan bestemme om hormonbehandling er et trygt valg for deg.
Hvilke andre endringer i skjeden bør jeg forvente?
Etter overgangsalder er tørrhet i skjeden og ubehag under sex vanlige problemer, samt redusert sexlyst. Du kan også oppleve endringer som påvirker urinveiene og de omkringliggende vevene, for eksempel sterke trang til vannlating eller inkontinens.
Hva kan gjøres for endringer i sexlysten (libido)?
Mange kvinner blir mindre interessert i sex etter overgangsalderen. Et fall i hormonnivået, kombinert med tørrhet og smerter i skjeden, kan gjøre sex mindre ønskelig. Problemer med skjoldbruskkjertelen og reseptbelagte medisiner kan også spille en rolle. For noen kvinner kan en redusert libido være et resultat av lav selvtillit forårsaket av postmenopausal vektøkning.
Det er viktig å diskutere libido-problemer med legen din. De kan evaluere medisinene du tar, og kjøre tester før de tar behandlingsanbefalinger.
Bør jeg møte en spesialist?
Det er flere underliggende medisinske tilstander som kan ha innvirkning på din seksuelle helse etter overgangsalderen. Avhengig av situasjonen din, kan legen din henvise deg til en spesialist for behandling.
Dette kan omfatte å se en sexterapeut, psykisk helsepersonell eller en hormon spesialist. Legen din kan til og med anbefale at du har et tverrfaglig team for å adressere alle underliggende faktorer.
Er det noen alternative behandlinger jeg bør prøve?
Det er mange alternative behandlingsformer som er markedsført på internett for å håndtere menopausale symptomer som smertefullt sex, men få har bevis for å sikkerhetskopiere påstandene sine.
Spør legen din om det er noen trygge alternativer eller komplementære behandlinger som kan hjelpe. Legen din kan også være i stand til å gi deg tips om å lindre stress og opprettholde et sunt kosthold for en mer helhetlig tilnærming til behandling av overgangsalder.
Takeaway
Sex trenger ikke å bli smertefullt og uønsket etter overgangsalderen. Legen din er der for å hjelpe deg, men du kan ikke alltid forvente at legen din skal starte samtalen.
Inntil du ser en lege, vil du ikke vite årsaken og potensielle behandlinger for smertefull sex og vaginale endringer etter overgangsalderen. Selv om det kan føles flaut til å begynne med, er det viktig å starte en ærlig og åpen dialog med legen din. Å være proaktiv lar deg være fullstendig involvert i din langsiktige helse.
