Fra ung alder understreket moren min alltid viktigheten av vår meksikanske kultur. Hver gang vi var syke, hadde hun alltid et middel hun lærte av moren sin for å hjelpe oss med å føle oss bedre.
Når vi hadde forkjølelse, ville hun få oss til å sette oss ned på en stol med en bøtte med veldig varmt vann ved føttene. Hun ville spre dampgni på fotsålene og få oss til å dyppe dem i vannet.
Mens føttene ble i bløt, måtte vi drikke en varm kanelte. Vi vil alltid føle oss bedre etter dette. Jeg er åpen for å prøve det igjen for mine egne barn i fremtiden.
- Amy, Chicago
I tillegg til å tømme meg med dampgummi, pleide [moren] å få meg til å sove sittende stående fordi det tilsynelatende lindret begynnelsen av en hoste nesten umiddelbart.
Jeg ville bare bruke det som en unnskyldning for å lese forbi leggetiden min.
- Caylee, Chicago
Når jeg vokste opp i et nigeriansk hjem, vokste jeg opp med en helhetlig forståelse av velvære. En vanlig forkjølelseskur som min mor ga videre til meg, er denne: fyll en kum med varmt vann (ikke varmt, varmt) og bland inn en teskje Vicks Vaporub, og ta deretter et oppvaskhåndkle.
Fukt oppvaskehåndkleet med blandingen og legg det over toppen av kummen. Legg ansiktet på kluten og pust dypt i 5 til 10 minutter. Dette vil rydde bihulene dine, og uten tvil ha deg pusten igjen.
Det har ennå ikke blitt publisert i helsetidsskrifter jeg har lest, men jeg har det som et hellig middel.
- Sarah, New York City
Da vi var yngre, ville moren vår gurgle saltvann når en av søstrene mine eller jeg begynte å føle oss syk. Hvis vi hadde vondt i halsen, rennende nese eller noen influensalignende symptom, ville vi noen ganger ventet med å fortelle henne fordi vi visste at det første hun ville gjøre er å nå Morton Salt.
Moren hennes fikk henne alltid til å gjøre det, og hun trodde at salt drepte bakteriene i halsen.
Det så ut til å virke, eller i det minste hjelpe. Jeg antar at jeg til slutt får barna mine til å gjøre det også siden jeg ikke vil ha byrden ved å avslutte denne overtroiske syklusen.
- Charlotte, New York City
Moren min lever av ingefær. Hun har alltid vært en stor talsmann for å starte innenfra for å rette opp et spørsmål. Jeg har aldri kjent en tid da det ikke var en nybrygget mugge med ingefærøl i kjøleskapet. Det er ærlig talt helbredelsen hennes når det tranges, er overbelastet eller groggy.
Hun sliper opp ingefæren med kalk og holder på å sil til den er jevn. Hun legger deretter fedd og drikker det hver dag. Hun hevder det hjelper med å styrke immunforsvaret hennes. Jo sterkere batch, jo bedre!
- Hadiatu, Chicago
Moren min er gresk og sverger til rød rødvin for forkjølelse. Husk at "varm rødvin" ikke betyr gløgg, men å legge noe rødt du kjøpte i matbutikken i et krus og mikrobølge det i 30 sekunder.
Hun tror alkoholen kurerer deg, men jeg tror den bare gjør den mer utholdelig. Jeg elsket det fordi det betydde at jeg var i stand til å drikke når jeg var yngre.
- Jamie, Chicago
På å slette kutt og blåmerker
Del på Pinterest
For blåmerker spiste vi en løk (eller hvilken som helst rød grønnsak), fordi det ble antatt at det var de som gikk direkte til røde blodlegemer og bidro til å reprodusere dem.
Å spise en løk hjalp faktisk [meg], men bivirkningen er at hvis du trener eller svetter, lukter du dårlig fordi du i utgangspunktet svetter ut løken.
- Gabriella, Guayaquil, Ecuador
Moren vokste opp og prøvde alltid å lege oss naturlig så ofte hun kunne. Hun bar og respekterte tradisjonene som ble overlevert til henne fra oldeforeldrene. Jeg forslørte ofte lett eller endte opp med små kutt fra å leke ute med søskenbarnene mine.
Moren min brukte poteterskinn til å helbrede sårene mine. Poteter hjelper sår med å leges raskere ved å redusere betennelse. De hjelper også med å bryte ned hyperpigmentering, slik at de også er bra for etter-sår [arrdannelse].
- Tatiana, New York City
På beroligende ørebetennelse
Del på Pinterest
Jeg ble oppvokst utelukkende av min mor. Hun ble født i Mexico og kom til USA i ung alder. Noen av midlene hun vokste opp med, er de vi fortsatt bruker i dag.
Når vi hadde vondt i øre, vasker hun ørene med varmt vann og fulgte med å sette en capful av peroksid i ørene til den svimlet. Når det sluttet å svimle, la vi det renne ut.
- Andrea, Houston
Ingen fikk røyke inne i huset, men når noen begynte å få en ørebetennelse, ville mamma tenne en sigarett og legge den inni øret for å lindre kløe.
Jeg tror ikke det faktisk fungerer, selv om hun og en rekke av den eldre generasjonen kvinner jeg har møtt, alle sverger ved det.
- Paloma, Chicago
På å eliminere hodepine
Del på Pinterest
Sør-italiensk praksis er forankret i overtro, hedendom og ritualer. Hver gang jeg har hodepine, insisterer moren at det kommer fra malocchio, det onde øyet, og utfører et olje- og vannritual.
Hun leser, omtrent som andre ville gjort med teblader, hvordan oljen beveger seg mot vannet. Hvis det er tilstedeværelse av malocchio, følger en annen bønn for å kvitte personen med "forbannelsen." For å være ærlig, fungerer det!
- Elisabetta, Toronto
Et middel som moren min sverger ved, er å bruke dampgni på templene, på baksiden av ørene og på baksiden av nakken. Når du har påført dampgni, skreller du en løk og griller skrellene til de er varme og myke. Når det er mykt, legger du salt på toppen av dampgni. Legg deretter de varme løkskallene på templene dine.
Hun gjør dette når hun har hodepine. Hun lærte det av sin mor, og det har blitt gitt bort i noen generasjoner.
- Maria, Chicago
På å rense huddype problemer
Del på Pinterest
I Honduras ville mamma bruke aske fra ved når søsknene hadde utbrudd eller utslett på huden. Den aske ville tilsynelatende løfte bakterier, kjemikalier og smuss til hudens overflate, slik at når asken ble vasket bort, så var giftstoffer.
Det ligner på hvordan folk nå bruker ansiktsmasker for kull i saker som overflødig olje.
- Amelia, Chicago
For myggstikk ville mamma holde en halv kalk over ovnens flamme. Når kalket var forkullet, la hun det bare avkjøles, da det må være ganske varmt å jobbe. Deretter ville hun gni den forkullede delen på bittet - jo mer juice, jo bedre.
Dette økte utvinningsprosessen og eliminerte kløen. Jeg gjør definitivt fortsatt dette i dag fordi det er så effektivt og billig. Moren min lærte dette av moren og svigermoren hennes. De utnyttet alle dette lille trikset.
- Julyssa, Chicago
På å lindre kramper og magesmerter
Del på Pinterest
Moren min sverget på en te laget av løkskinn som moren og bestemoren brukte for å lage henne som ville lindre smerter i perioden. Som en kresen (og naiv) tenåring nektet jeg alltid tilbudet hennes og poppet en for mange Midol-piller.
Men en dag var smertene mine for uutholdelige, så jeg ga etter. Til mitt sjokk fungerte det.
Jada, den smakte ikke helt fantastisk, og jeg søtet den litt med honning, men løken te lindret menstruasjonssmerter raskere enn noen pille. Siden den gang har jeg funnet andre bedre smaker av te som gjør susen, men denne opplevelsen vil alltid forbli i boken min som en av de mange definisjonene av "mor vet best."
- Bianca, New York City
Fra min oldemor ble jeg gitt skjeer med ricinusolje av forskjellige grunner, men mest for å hjelpe magesmerter. Det smaker forferdelig, men det fungerer absolutt for meg. Personlig tar det vanligvis to til tre skjeer for å nå sitt fulle potensiale.
- Shardae, Detroit
Healer og bremser det, er det tanken som teller
I dagens moderne verden bærer mødre med ulik bakgrunn ansvaret for å bevare eldgamle, kulturelle hjemmemedisiner - en praksis i ydmykhet, i å bremse ned og komme tilbake til våre røtter.
Når jeg vokste opp, sverget min egen mor av skjeer honning for beroligende sår hals, sitronsaft for å kurere cystisk kviser og skiver poteter for å avverge feber. Hun stolte på disse hjemmemidlene, gikk bort fra sin egen mor, før hun nådde etter noe annet. Noen ganger fungerte disse midlene, selv om de ofte ikke gjorde det, men det gjorde ikke noe.
I disse scenariene var det alltid tanken som telte mest.
Vestlig kultur har velkjent velvære, spesielt i USA hvor selskaper og organisasjoner fortsetter å seire over helsevesenet. I prosessen har vi blitt vant til umiddelbar tilfredsstillelse snarere enn fullstendig, helbredende pasient.
Kanskje er det våre mødre, snarere enn midlene i seg selv, som virkelig besitter kraften til å helbrede oss. Ved å nå ut til dem og høre historiene deres, er vi i stand til å oppdage de delene av historiene våre som forblir hellige.
Adeline er en algerisk muslimsk frilansskribent med base i Bay-området. I tillegg til å skrive for Healthline, har hun skrevet for publikasjoner som Medium, Teen Vogue og Yahoo Lifestyle. Hun brenner for hudpleie og utforsker skjæringspunktene mellom kultur og velvære. Etter å ha svettet gjennom en varm yogatime, kan du finne henne i en ansiktsmaske med et glass naturlig vin i hånden på en gitt kveld.
