Oversikt
Nyrer er avgjørende for å holde kroppen frisk og fri for skadelige stoffer som alkohol. De filtrerer og fjerner kroppen for avfall gjennom urinen. Nyrene opprettholder også riktig balanse av væske og elektrolytter.
Av disse grunnene er det naturlig at når nyrene dine må jobbe ekstra hardt for å kvitte kroppen med overflødig alkohol, kan du oppleve smerter. Hyppig vannlating som følger med denne spylingen av systemet kan føre til dehydrering. Dette kan forstyrre funksjonen av nyrene og andre organer. Du kan ha symptomer som nyre-, flanke- og ryggsmerter.
Symptomer du kan oppleve
Områdene rundt nyrene dine kan føles ømme når du drikker alkohol. Dette er området på baksiden av magen, under ribbene på begge sider av ryggraden. Denne smerten kan kjennes som en plutselig, skarp, knivstikkende smerte eller mer som en kjedelig verke. Det kan være mildt eller alvorlig og kan kjennes på en eller begge sider av kroppen.
Nyresmerter kan merkes i øvre eller nedre del av ryggen eller mellom rumpe og nedre ribbein. Smertene kan kjennes umiddelbart etter inntak av alkohol eller etter at du har sluttet å drikke. Noen ganger blir det verre om natten.
Andre symptomer inkluderer:
- oppkast
- kvalme
- smertefull vannlating
- blod i urinen
- tap av Appetit
- problemer med å sove
- hodepine
- utmattelse
- feber
- frysninger
Årsaker til nyresmerter etter alkohol
Det er mange årsaker til nyresmerter. Det er viktig å forstå årsaken til ubehaget ditt i tilfelle det er et tegn på noe alvorlig. Les videre for å lære mer om disse tilstandene og hvordan du behandler dem.
Leversykdom
Leversykdom gjør deg utsatt for smerter eller ubehag etter å ha drukket alkohol. Dette er spesielt sannsynlig hvis leveren din er nedsatt på grunn av alkoholisme. Sykdommen kan også påvirke blodstrømmen til nyrene og føre til at de er mindre effektive i å filtrere blod.
For å behandle leversykdom kan du anbefales å slutte å drikke alkohol, gå ned i vekt og følge et ernæringsmessig kosthold. Noen tilfeller kan kreve medisiner eller kirurgi. En levertransplantasjon kan være nødvendig i tilfeller av leversvikt.
Nyrestein
Nyrestein kan dannes på grunn av alkoholindusert dehydrering. Å drikke alkohol hvis du allerede har nyrestein, kan føre til at de beveger seg raskt. Dette kan bidra til og øke nyresmerter.
Du kan være i stand til å behandle små nyrestein ved å øke vanninntaket, ta medisiner eller bruke hjemmemedisiner.
Nyresmitte
En nyreinfeksjon er en type urinveisinfeksjon (UTI) som starter i urinrøret eller blæren og beveger seg til en eller begge nyrene. Symptomene og alvorlighetsgraden av en UTI kan bli verre etter å ha drukket alkohol.
Drikk mye vann og se lege umiddelbart. Du kan bruke varme- eller smertemedisin for å redusere ubehag. Du vil vanligvis få forskrevet antibiotika. Alvorlige eller gjentatte nyreinfeksjoner kan kreve sykehusinnleggelse eller kirurgi.
dehydrering
Alkohol har vanndrivende egenskaper som gjør at du tisser mer. Dette fører til dehydrering, spesielt når du drikker alkohol i overkant.
Alkohol påvirker nyrenes evne til å holde riktig balanse av vann og elektrolytter i kroppen. Dette fører til nedsatt funksjon av nyrene og øker risikoen for å utvikle nyrestein. Kronisk dehydrering gir deg større risiko for disse skadevirkningene.
Behandle dehydrering ved å erstatte tapte væsker og elektrolytter. Du kan ta en sportsdrikk som har elektrolytter og en karbohydratløsning. Unngå sukkerholdige drikker.
I noen tilfeller vil dehydrering kreve besøk av legen.
Ureteropelvic junction (UPJ) hindring
Hvis du har UPJ-obstruksjon, kan du ha nyresmerter etter å ha drukket alkohol. Denne tilstanden hindrer funksjonen av nyrene og blæren. Noen ganger kjennes smerte i siden, korsryggen eller magen. Noen ganger reiser den til lysken. Å drikke alkohol kan forsterke all smerte.
Noen ganger vil denne tilstanden bli bedre på egen hånd. UPJ-hindring kan behandles med en minimalt invasiv prosedyre. Noen tilfeller kan kreve kirurgi.
hydronefrose
Hydronephrosis er resultatet av en eller to hovne nyrer på grunn av en ansamling av urin. En blokkering eller hindring forhindrer urin i å drenere ordentlig fra nyren til blæren. Dette kan føre til at nyrebekken blir hovent eller forstørret. Du kan oppleve flankesmerter og smerter eller vanskeligheter under vannlating.
Å ha nyrestein øker risikoen for å utvikle hydronephrosis.
Det er best å behandle hydronephrosis så raskt som mulig. Kontakt legen din for å behandle nyrestein eller en nyreinfeksjon hvis de er årsaken. Dette kan kreve antibiotika.
gastritt
Å drikke for mye alkohol kan føre til gastritt, noe som får slimhinnen i magen til å bli betent eller hovent. Selv om dette ikke er direkte relatert til nyrene, kan smertene føles i øvre del av magen og assosiert med nyresmerter.
Behandle gastritt ved å unngå alkohol, smertestillende medisiner og fritidsmedisiner. Du kan ta antacida for å lindre symptomer og smerter. Legen din kan foreskrive protonpumpehemmere eller H2-antagonister for å redusere produksjonen av magesyre.
Alkohol og nyresykdom
Å drikke alkohol kraftig kan ha flere helsemessige konsekvenser på lang sikt inkludert diabetes type 2 og høyt blodtrykk. Disse forholdene fører ofte til nyresykdom. Overdreven drikking anses å være mer enn fire drinker per dag. Dette dobler risikoen for kronisk nyresykdom eller langvarig nyreskade. Risikoen øker hvis du er en røyker.
Nyrer som har blitt overarbeidet på grunn av for mye alkoholforbruk, fungerer ikke som de skal. Dette gjør dem mindre i stand til å filtrere blod og opprettholde riktig vannbalanse i kroppen. Hormonene som kontrollerer nyrefunksjonen kan også påvirkes negativt.
Kraftig drikking kan også forårsake leversykdom, noe som gjør at nyrene dine må jobbe hardere. Når du har leversykdom, balanserer ikke kroppen strømmen og filtreringen av blod så bra som den skal. Dette har en skadelig effekt på din generelle helse og kan øke sjansen for komplikasjoner.
Forebyggingstips
Hvis du opplever nyresmerter etter å ha drukket alkohol, er det viktig at du tar hensyn til kroppen din og hva den forteller deg. Det kan hende du må ta en fullstendig pause fra alkohol i en bestemt tidsperiode eller redusere mengden alkohol du spiser.
Det kan være lurt å bytte ut brennevin for øl eller vin, siden disse har lavere alkoholinnhold. Uansett bør du unngå å drikke i overkant. Hold oversikt over drinkene dine ved hjelp av en app eller en dagbok, slik at du kan overvåke fremdriften.
Drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert. Prøv å bytte ut alkoholholdige drikker for alternative drikker som juice og te. Kokosnøtt vann, eple cidereddikdrikker og varm sjokolade er gode alternativer. Du kan lage spotter i et fancy glass hvis du vil drikke noe spesielt, spesielt i sosiale situasjoner.
Følg et sunt kosthold som har rikelig med frisk frukt og grønnsaker. Begrens inntaket av sukker, salt og koffein.
Tren regelmessig og ta på deg et tidsfordriv som inspirerer deg til å drikke mindre.
Kontakt lege eller terapeut hvis du føler at du er avhengig av alkohol eller hvis det forstyrrer livet ditt på noen måte. Legen din kan foreskrive nyremedisiner eller anbefale programmer i ditt område for å hjelpe deg.
