Forslått ansikt
Hvis du har forslått ansiktet ditt, bortsett fra å takle fysiske smerter, vil du at blåmerket vil være borte slik at du kan se ut som deg selv igjen. Du vil ikke bli overrasket eller opprørt hver gang du ser i speilet. Og det blir irriterende å bli stilt det samme spørsmålet om og om igjen: "Hva skjedde med ansiktet ditt?"
Hva er et blåmerke?
Et blåmerke - også referert til som en kontusjon eller ekkymose - er blod fra bittesmå ødelagte blodkar som samler seg mellom huden og muskelen.
Hvor lang tid tar det et blåmerke i ansiktet å helbrede?
I de fleste tilfeller vil blåmerkene dine bli borte - eller nesten usynlige - om cirka to uker.
Som svar på å bli slått vil huden din typisk se rosa eller rød ut. I løpet av en eller to dager etter skaden din, blir blodet som har samlet seg på skadestedet en blåaktig eller mørk lilla farge. Etter 5 til 10 dager blir blåmerket en grønn eller gul farge. Dette er et tegn på at helbredelse finner sted.
Etter 10 eller 14 dager vil blåmerkefargen være mer gulbrun eller lysebrun. Dette er det siste stadiet av kroppen din som tar opp det innsamlede blodet. Fargen vil gradvis forsvinne, og huden din vil være tilbake til normal farge.
Bruised ansiktsbehandling
Behandlingen av det forslåtte ansiktet ditt blir brutt ned i to perioder: umiddelbart etter skaden og 36 timer etter skaden. Jo raskere og mer fullstendig behandling, jo raskere vil blåmerket forsvinne.
Behandler et forslått ansikt umiddelbart
Hvis du har blitt truffet i ansiktet og føler at treffet var hardt nok til å forårsake et blåmerke, legg en ispakke på området så snart som mulig. Dette vil bidra til å behandle betennelse og begrense hevelse. Hold is- eller kaldkompressen på skadestedet i minst 10 minutter og maksimalt 30 minutter. Hold deretter isen av i 15 minutter.
Du bør gjenta denne is-på / is-av syklusen i omtrent tre timer.
På samme tid kan du holde ekstra press fra området ved å holde hodet høyt. Følg denne behandlingen noen ganger om dagen de første 36 timene etter traumet.
Behandling etter 36 timer
Omtrent 36 timer etter din skade og hjemmebehandling, skift ut kaldbehandlingen med varme. For å øke blodstrømmen til skadestedet, hold en varm kompress til ansiktet ditt noen ganger om dagen.
Smertelindring
Hvis du har blitt truffet i ansiktet, har du sannsynligvis noen smerter. Hvis du trenger en smertelindrende medisinering, bør du unngå å ta for mye NSAID-terapi som aspirin (Bayer, Ecotrin) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Disse OTC-smertestillende midlene tynner også blodet, og det kan gjøre blåmerket verre. Tylenol (acetaminophen) er et greit OTC-alternativ i stedet for å ta en NSAID.
Hvis du har fått et dårlig blåmerke, kan tung trening også øke blodstrømmen til skadestedet, og det kan gjøre blåmerket verre.
Behandling etter blåmerker
Hvis du ikke klarte å behandle det skadde området før det oppsto et blåmerke, er det litt vanskeligere å få det til å forsvinne. To metoder du kan prøve er sollys og massasje.
- Sollys. Å utsette blåmerket for opptil 15 minutter med UV-stråling kan bidra til å bryte ned bilirubin, et stoff som får blåmerke til å bli brungult.
- Massasje. For å stimulere blodsirkulasjonen og forsterke den lymfatiske sirkulasjonsprosessen, masser forsiktig rundt den ytre kanten av blåmerket ved å bruke små sirkulære bevegelser.
Hvordan helbrede blåmerker over natten
Selv om det ikke er mye støtte fra dyptgående medisinstudier, er det mange som tror at visse alternative hjemmetiltak dramatisk kan øke hastigheten på helingsprosessen til et forslått ansikt. Ta alltid kontakt med legen din før du begynner på et behandlingsforløp.
Arnica
Arnica er en urt som talsmenn for naturlig legning mener kan redusere betennelse, hevelse og misfarging av blåmerker raskt. Selv om fortynnet arnika kan tas oralt, foreslår de at du bare bruker en aktuell arnikagel på blåmerket ditt to ganger per dag.
Handle aktuelt arnikagel online.
K-vitamin krem
Hvis du bruker aktuell K-vitaminkrem to ganger per dag på blåmerket, kan det føre til at blåmerket heles raskere.
Vitamin C
Talsmenn for naturlig medisin støtter ideen om å spise mat som inneholder mye vitamin C - eller tar et C-vitamintilskudd - for å hjelpe til med å helbrede et blåmerke. C-vitamin hjelper kroppen med å redusere betennelse. De foreslår også å bruke en gel eller kremer som inneholder C-vitamin direkte på blåmerket.
Handle vitamin C-tilskudd og kremer på nettet.
bromelain
En blanding av enzymer som finnes i ananas og papaya, bromelain, er foreslått av naturlige helbredende talsmenn for å redusere betennelse og hemme blodpropp i å dannes. De støtter ideen om at å ta et bromelaintilskudd på 200 til 400 milligram, vil få et blåmerke til å forsvinne raskere. De foreslår også å lage en masse ananas og / eller papaya og bruke den direkte på blåmerket.
kajennepepper
Capsaicin som finnes i varme paprika antas av mange å være effektiv for å redusere smerten ved blåmerker. Noen foreslår å lage en blanding av en del cayennepepper og fem deler smeltet vaselin (Vaseline) og bruke på blåmerket.
Comfrey
Talsmenn for naturlig legning antyder at en krem som inneholder comfrey eller en kompress ved hjelp av kokte tørre comfreyblader, kan hjelpe et blåmerke til å leges raskt.
Eddik
Noen mennesker tror at en blanding av eddik og varmt vann som gnides på blåmerket kan øke blodstrømmen til hudens overflate for å hjelpe blåmerken din til å heles raskere.
blåbær
Noen tilhengere av hjemmemedisiner foreslår at man tar inn blåbærbærekstrakt for å stabilisere kollagen og styrke kapillærene, som de i sin tur tror vil hjelpe blåmerken din til å lege raskere.
Handle blåbærbærekstrakt på nettet.
Outlook
Et blåmerke i ansiktet kan være irriterende av kosmetiske årsaker. Hvis du behandler det ordentlig, kan det hende du kan redusere tiden du må se den når du ser i speilet.
Vær oppmerksom på at et blåmerke også kan være et symptom på en mer alvorlig skade. Et slag i hodet som forårsaker et blåmerke kan også ha forårsaket hjernerystelse eller til og med et brudd, og bør overvåkes nøye. Selv om traumene som forårsaket blåmerket virket ubetydelige, hvis smerter og ømhet forbundet med blåmerket ikke forsvinner, kan det hende at du har en skade som bør behandles av lege.
Det anbefales alltid at du ser legen din hvis du har fått et slag i hodet som var vanskelig nok til å forårsake blåmerker.
