Gjør det?
Onani er en morsom, naturlig og trygg måte å lære om kroppen din, praktisere egenkjærlighet og få en bedre følelse av hva som tenner deg mellom arkene.
Men det er ingen vitenskapelige bevis på at onanering før sex har noen effekt - negativ eller positiv - på hvordan du presterer eller går av under handlingen. Og selv om mange uvitenskapelige rapporter diskuterer onani av menn, er det heller ingen etablert kobling for kvinnelig onani.
Les videre for å finne ut hvorfor folk tror onani påvirker seksuell ytelse og hvordan du (og partneren din!) Kan bruke onani for å krydre ting.
Hvorfor tror folk at onanering før sex kan hjelpe dem til å vare lenger i sengen?
Årsakene er varierte.
Noen mennesker tror at onanering før partner sex får opphopningen av veien, og i det vesentligste slipper du opphentet seksuell spenning som kan få deg til å maksimere raskt.
Andre kan oppleve et skifte i hormonnivået som bremser sexlysten deres, så vel som tiden det tar å orgasme.
Denne svingningen kan også påvirke kroppens evne til selvsmøring. Vaginal samleie vil ikke være behagelig for deg eller partneren din hvis det ikke er nok smøring, naturlig eller på annen måte.
Så å onanere vil ikke få deg til å vare lenger?
Onani kan føre til at du varer lenger, men det er ingen måte å garantere dette.
Alle opplever en ildfast periode - eller restitusjonsfase - etter klimaks. Høydepunkt oppstår når kroppen din når sin grense for seksuell stimulering. Stimulering forbi dette punktet kan være ubehagelig.
Kroppen din slutter å svare på stimulering i den ildfaste perioden for å forhindre ubehag og la kroppen din gå tilbake til sin naturlige tilstand.
Hvor lenge din individuelle ildfaste periode varer, avhenger vanligvis av:
- alder
- kjønn
- følsomhet
For eksempel kan yngre menn bare trenge noen få minutter på å komme seg, mens eldre menn kan trenge alt fra 12 til 24 timer.
Kvinner har vanligvis kortere ildfaste perioder - noe som gjør at mange kvinner kan få flere orgasmer i en økt.
Hva med å onanere med partneren din?
Mange mennesker synes det vekker å se hvordan partneren deres går av bak lukkede dører. Faktisk er gjensidig onani en flott måte å se hva som blir partneren din varm og oppdage hva du kan gjøre for å tilfredsstille deres ønsker ytterligere.
Vil du blande onani til forspillet? Prøv disse stillingene:
Ansikt til ansikt. Ansikt-til-ansikt-stilling er lett å innlemme under en steamy forspill-økt. Når du rusler rundt i sengen - eller på gulvet - må du sitte opp og møte partneren din. Finn en sittende stilling som er komfortabel og lar deg enkelt glede deg over litt solo-action.
Side ved side. Posisjonen side om side er perfekt for litt moro i sengen. Hvis du våkner og føler deg frisk, kan du begynne å ta på deg selv mens du ligger ved siden av partneren din. Når stønnene dine rører dem våkne, kan du leke med de erogene sonene deres, for eksempel brystvortene, mens de begynner å glede seg.
Den klassiske 69. Den gode stillingen er ikke bare for gjensidig muntlig glede. Du kan også blande inn noen sexy solospill mens du er på det. I løpet av muntlig lek, ta noen minutter - eller mer! - å kose seg mens du ser på partneren din gjøre det samme.
Kan onanere under sex hjelpe deg orgasme?
Ja! Hvis du har vanskeligheter med å klimaks under sex, kan du bruke din egen hånd eller favorittleketøyet bringe deg nærmere klimaks eller sende deg helt over kanten.
Du vet hva kroppen din reagerer på, så onani kan gjøre at du føler deg enda mer opphisset. Jo mer følsomme kjønnsorganer og kropp er til å ta på, jo mer intense vil sensasjonene være.
Og ikke tro at du må holde solo-handlingen atskilt fra penetrering. Du kan ha mye mer - og vi betyr mye mer - morsomt hvis du gleder deg mens du får det på.
Bunnlinjen
Lytt til kroppen din. Hvis du vil onanere før sex, kan du gå for det. Hvis du ikke gjør det, ikke gjør det. Det er ingen riktig eller feil måte å gjøre det på.
Din tankegang kan faktisk være den avgjørende faktoren her.
Hvis du tror at onanering før sex vil føre til en bedre orgasme, kan det være en selvoppfyllende profeti. Det samme er tilfelle hvis du tror det vil ha en negativ effekt. Uansett, gjør det som føles riktig for deg.
