Velge en vaginal fødsel
Hver fødsel er like unik og individuell som hver mor og spedbarn. I tillegg kan kvinner ha helt forskjellige erfaringer med hver ny arbeid og levering. Å føde er en livsforandrende hendelse som vil sette inntrykk på deg resten av livet.
Selvfølgelig vil du ønske at dette skal være en positiv opplevelse og vite hva du kan forvente. Her er litt informasjon om hva som kan skje når du føder babyen din.
Fødselsplaner: Skal du ha en?
Når du nærmer deg siste del av svangerskapet, kan det være lurt å skrive en fødselsplan. Vurder nøye hva som er viktig for deg. Det overordnede målet er en sunn mor og baby.
Fødselsplanen skisserer din ideelle fødsel og må kanskje justeres når den faktiske situasjonen utspiller seg.
Snakk med partneren din og bestem deg for hvem du vil delta på fødselen. Noen par føler at dette er en privat tid og foretrekker å ikke ha andre til stede.
En fødselsplan kan omfatte andre personer som smertelindring under fødsel, fødestillinger og mer.
Tidlige faser av arbeidskraft
Fostervannssekken
Fostervannssekken er den væskefylte membranen som omgir babyen din. Denne sekken vil nesten alltid sprekke før babyen blir født, selv om den i noen tilfeller forblir intakt til fødselen. Når det brister, beskrives det ofte som "vannbrytningen."
I de fleste tilfeller vil vannet ditt gå i stykker før du går i arbeid eller helt i begynnelsen av fødselen. De fleste kvinner opplever brudd på vannet som en væskesøl.
Det skal være klart og luktfritt - hvis det er gult, grønt eller brunt, må du kontakte legen med en gang.
sammentrekninger
Sammentrekninger er stramming og frigjøring av livmoren din. Disse bevegelsene vil til slutt hjelpe babyen din å presse gjennom livmorhalsen. Sammentrekninger kan føles som kraftig krampe eller trykk som begynner i ryggen og beveger seg til fronten.
Sammentrekninger er ikke en pålitelig indikator på arbeidskraft. Du har kanskje allerede følt Braxton-Hicks sammentrekninger, som kan ha startet så tidlig som i andre trimester.
En generell regel er at når du har sammentrekninger som varer i et minutt, er fem minutters mellomrom, og har vært det i en time, er du i ekte arbeidskraft.
Livmorhalsutvidelse
Livmorhalsen er den laveste delen av livmoren som åpnes inn i skjeden. Livmorhalsen er en rørformet struktur som er omtrent 3 til 4 centimeter lang med en passasje som forbinder livmorhulen til skjeden.
Under fødsel må livmorhalsens rolle endres fra å opprettholde graviditeten (ved å holde livmoren lukket) til å lette fødselen av babyen (ved utvidelse eller åpning, nok til at babyen kan slippe gjennom).
De grunnleggende endringene som skjer nær slutten av svangerskapet resulterer i en mykgjøring av livmorhalsen og tynning av livmorhalsen, som begge er med på å forberede livmorhalsen. Det er sant at aktiv arbeidskraft anses å være i gang når livmorhalsen utvides 3 centimeter eller mer.
Arbeidskraft og levering
Etter hvert må livmorhalskanalen åpne til selve livmorhalsåpningen har nådd 10 centimeter i diameter og babyen er i stand til å passere inn i fødselskanalen.
Når babyen kommer inn i skjeden, strekker hud og muskler seg. Labia og perineum (området mellom skjeden og endetarmen) når til slutt et punkt med maksimal strekk. På dette tidspunktet kan huden føles som om den brenner.
Noen fødselspedagoger kaller dette ildringen på grunn av den brennende følelsen som mors vev strekker seg rundt babyens hode. På dette tidspunktet kan helsepersonellet bestemme seg for å utføre en episiotomi.
Det kan hende du ikke kjenner episiotomien fordi huden og musklene kan miste følelsen på grunn av hvor tett de er strukket.
Fødselen
Når babyens hode dukker opp, er det en stor lettelse fra presset, selv om du sannsynligvis fremdeles vil føle noe ubehag.
Sykepleieren eller legen din vil be deg om å slutte å presse et øyeblikk mens babyens munn og nese suges for å fjerne fostervann og slim. Det er viktig å gjøre dette før babyen begynner å puste og gråte.
Vanligvis roterer legen babyens hode en kvart omdreining for å være i samsvar med babyens kropp, som fremdeles er inni deg. Du blir deretter bedt om å begynne å presse igjen for å levere skuldrene.
Den øverste skulderen kommer først og deretter den nedre skulderen.
Da leverer du babyen din med et siste dytt!
Leverer morkaken
Morkaken og fostervannssekken som støttet og beskyttet babyen i ni måneder, er fremdeles i livmoren etter fødselen. Disse må leveres, og dette kan skje spontant, eller det kan ta så lang tid som en halv time. Jordmoren eller legen din kan gni buken under magen for å hjelpe til med å stramme livmoren og løsne morkaken.
Livmoren din er nå på størrelse med en stor grapefrukt. Du må kanskje presse for å hjelpe med å levere morkaken. Du kan føle noe press når morkaken blir utvist, men ikke på langt nær så mye press som da babyen ble født.
Din helsepersonell vil inspisere den leverte morkaken for å sikre at den ble levert i sin helhet. I sjeldne tilfeller slipper ikke noen morkaken opp og kan forbli festet til livmorveggen.
Hvis dette skjer, vil leverandøren nå ut i livmoren din for å fjerne restene for å forhindre kraftige blødninger som kan oppstå fra en revet morkake. Hvis du ønsker å se morkaken, kan du spørre. Vanligvis viser de deg gjerne.
Smerter og andre sensasjoner under fødselen
Hvis du velger en naturlig fødsel
Hvis du bestemmer deg for å få en naturlig fødsel (fødsel uten smertestillende medisiner), vil du føle alle typer sensasjoner. De to sensasjonene du vil oppleve mest er smerte og press. Når du begynner å presse, blir noe av trykket lettet.
Når babyen kommer ned i fødselskanalen, går du imidlertid fra å oppleve press bare under sammentrekningene til å oppleve et konstant og økende press. Det vil føles noe som en sterk trang til å få en avføring når babyen presser seg ned på de samme nervene.
Hvis du velger å ha en epidural
Hvis du har en epidural, vil det du føler under fødselen avhenge av epiduralblokkens effektivitet. Hvis medisinen dør nervene ordentlig, kan det hende du ikke føler noe. Hvis det er moderat effektivt, kan du føle litt press.
Hvis det er mildt sagt, vil du føle et press som kanskje ikke er ubehagelig for deg. Det kommer an på hvor godt du tåler trykkfølelser. Det er ikke sikkert at du kjenner strekkingen i skjeden, og du vil sannsynligvis ikke føle en episiotomi.
Mulig riving
Selv om betydelige skader ikke er vanlige, kan livmorhalsen under utvidelsesprosessen rive og til slutt kreve reparasjon.
Vaginalvev er mykt og fleksibelt, men hvis levering skjer raskt eller med for stor kraft, kan vevet rive.
I de fleste tilfeller er snøringer mindre og lett å reparere. Noen ganger kan de være mer alvorlige og føre til langvarige problemer.
Normal fødsel og fødsel resulterer ofte i skade på skjeden og / eller livmorhalsen. Opptil 70 prosent av kvinnene som får sin første baby vil få en episiotomi eller en slags vaginal rift som krever reparasjon.
Heldigvis har skjeden og livmorhalsen en rik blodforsyning. Det er derfor skader i disse områdene leges raskt og etterlater lite eller ingen arrdannelse som kan føre til langvarige problemer.
Utsiktene
Det er ikke umulig å forberede deg på arbeid og levering, men det er en berømt uforutsigbar prosess. Å forstå tidslinjen og høre om andre mødres opplevelser kan gå langt for å gjøre fødsel mindre mystisk.
Mange vordende mødre synes det er nyttig å skrive ut en fødselsplan med partneren sin og dele den med sitt medisinske team. Hvis du lager en plan, må du være forberedt på å ombestemme deg hvis nødvendigheten oppstår. Husk at målet ditt er å få en sunn baby og en sunn, positiv opplevelse.
