Oversikt
Det tydelige tegnet på en tørr hodebunn er vedvarende kløe, men det kan også være ledsaget av flass, sårhet og håravfall. Tørr hodebunn kan ha en rekke forskjellige årsaker, selv om den vanligste er en reaksjon på endring i vær eller en hard ingrediens i hårpleieprodukter.
Noen ganger kan noe så enkelt som å ikke drikke nok vann eller vaske håret daglig være den skyldige, selv om medisinske forhold som eksem eller psoriasis også kan være årsaken. Uansett årsak har vi satt sammen noen løsninger for hjemmebehandling, du kan prøve å takle den tørre hodebunnen.
1. Kokosnøttolje
Kokosnøttolje har lenge vært brukt for sine helsemessige fordeler, og tørr hodebunn er intet unntak. Det kan fukte hodebunnen, og det er soppdrepende og antibakterielle egenskaper som kan redusere risikoen for infeksjoner. Det kan til og med hjelpe til med å behandle atopisk dermatitt.
Hvor får man kjøpt? Kokosnøttolje er tilgjengelig i enhver dagligvarebutikk eller online.
Slik bruker du: Påfør en liten mengde smeltet kokosnøttolje direkte i hodebunnen din, og masser den inn i huden. La det sitte i minst 10 minutter før du vasker håret slik du pleier. Dette hjelper ikke bare med tørr hodebunn, det vil også gjøre håret silkemykt.
2. Tea tree olje
Tea tree olje har sterke antiseptiske, soppdrepende og antibiotiske egenskaper som kan lindre tørr hodebunn og dens symptomer. Det er grunnen til at mange flass sjampoer kan være funnet å ha tea tree olje i seg.
Hvor får man kjøpt? Tea tree olje kan kjøpes som en essensiell olje fra mange apotek, så vel som online hos forhandlere som Amazon. Det er også mulig å finne sjampo som inneholder tea tree olje som en aktiv ingrediens som kan markedsføres for personer med tørr hodebunn.
Slik bruker du: Du kan bruke et av disse produktene, eller bland noen dråper tea tree-olje med en bæreolje, som kokosnøtt eller olivenolje, og masser den inn i hodebunnen. La den være på i 10 minutter før du vasker den ut.
3. Aloe vera
Aloe vera har en rekke egenskaper som kan hjelpe med tørr hodebunn. Det har betennelsesdempende egenskaper som kan bidra til å redusere hudirritasjon, og det er også et effektivt fuktighetsgivende middel.
Hvor får man kjøpt? Du kan kjøpe hårpleieprodukter som inneholder aloe vera, eller kjøpe ren aloe vera gel online og i mange butikker.
Hvordan bruke: Bruk den lokalt på hodebunnen, og la den sitte i 10 minutter før du vasker den ut. Du kan ta orale aloe vera-tilskudd, men de kan fungere som et avføringsmiddel, så husk det når du tar dem. Du bør også sjekke ut listen over fordelene ved å drikke aloe vera juice.
4. Eple cider eddik
Eple cider eddik har flere gode helsemessige fordeler som kan redusere symptomer på tørr hodebunn. Det er en antimikrobiell virkning, som betyr at den kan eliminere bakteriene eller soppene som kan forårsake kløe. Det er også betennelsesdempende og kan hjelpe med å eksfoliere hodebunnen, som begge kan hjelpe til med å behandle tørr hodebunn i seg selv.
Hvor får man kjøpt? Du kan finne eplecidereddik i de fleste butikker og online.
Hvordan bruke: Bland en del eplecidereddik med to deler vann, og påfør den direkte i hodebunnen. La den sitte i fem minutter før du vasker den ut med en mild sjampo og konditionerer håret ditt som normalt.
5. Trollhassel
Hekselhassel markedsføres ofte i kløeprodukter designet for tørr og sensitiv hud, og den er historisk blitt brukt i urtemedisin. Det kan brukes til å redusere betennelse som kan forårsake tørr hodebunn under visse forhold. Det har også kraftige snerpende egenskaper som kan berolige symptomer på tørr hodebunn.
Hvor får man kjøpt? Det kan kjøpes på egen hånd i flytende form eller finnes i en rekke såper og kremer.
Hvordan bruke: Hvis du har kjøpt flytende heksehassel, bland en heksehassel med to deler vann eller bæreolje. Masser det grundig inn i hodebunnen og la sitte i fem minutter før du vasker håret slik du pleier.
6. natron og olivenolje
Olivenolje er fuktighetsgivende, og natron har soppdrepende og antibakterielle egenskaper. De to sammen kan eksfoliere hodebunnen din. Bakepulver og olivenolje-kombinasjonen er et godt valg hvis du har flass langs tørr hodebunn, ettersom fuktighet, peeling og soppdrepende egenskaper kombinert kan behandle de kløende hvite flakene.
Slik bruker du: Bland like deler natron og olivenolje sammen, og masser grundig inn i hodebunnen. La det sitte i fem minutter før du vasker håret godt med sjampo og balsam for å fjerne alle restene.
7. Moste bananer
Bananer er nærende og fuktighetsgivende, noe som gjør dem til en flott behandling for tørr hodebunn og til og med flass. I tillegg til å være fuktighetsgivende, er de en naturlig antimikrobiell effekt, og de to fordelene kombinert kan bidra til å rydde opp i tørr hodebunn. (Pluss at de er deilige).
Slik bruker du: Mos eller bland en banan med noen spiseskjeer kokosnøtt eller olivenolje. Å blande det vil gjøre det lettere å skylle ut håret. Masser den inn i hodebunnen din og la den sitte i 10-15 minutter.
8. Yoghurt og egg
Selv om dette kan høres ut som en frokost som har gått galt, har yoghurt og egg begge unike fordeler som kan lindre tørr hodebunn. Yoghurt er beroligende på huden og kan også eksfolierende, mens fett- og proteininnholdet i egg kan gi næring og beskytte hodebunnen ved å forhindre mot frie radikale skader på cellenivå.
Slik bruker du: Bruk noen spiseskjeer vanlig, usmakket yoghurt uten tilsatt sukker og bland i ett godt slått egg. Masser det inn i håret og hodebunnen, og vent 10 minutter før du vasker det ut. Skyll ut blandingen med lunkent eller kaldt vann, ellers kan egget koke og være mye vanskeligere å fjerne fra håret.
9. Jojobaolje
Som kokosnøttolje kan jojobaolje være en effektiv fuktighetskrem, som kan avlaste tørr hodebunn raskt. Det har også betennelsesdempende egenskaper som kan behandle hudtilstander som påvirker hodebunnen.
Hvor får man kjøpt? Jojobaolje finnes i butikker og online, ofte i flytende form.
Hvordan bruke: For å bruke den til tørr hodebunn, kan du legge til noen dråper jojobaolje i sjampoen. Dette vil gi rom for regelmessig fuktighet og forhindre at sjampoen din tørker ut hodebunnen ytterligere.
10. Avokado
Avokado inneholder enumettede fettsyrer og flerumettede fettsyrer som både kan fukte og beskytte huden din. Du kan konsumere avokado (deilig!) Og bruke avokado eller avokadoolje topisk for å berolige tørr hodebunn.
Hvor får man kjøpt? Du kan ta avokado i din lokale matbutikk eller finne avokadoolje i butikker og online.
Slik bruker du: Du kan bruke både avokadoolje eller blandet avokado topisk for å redusere tørr hodebunn og dens symptomer. Hvis du bruker blandet avokado, bland den med noen få dråper bæreolje som olivenolje før du masserer den inn i hodebunnen. La den sitte i 10-15 minutter før du vasker den ut.
For et ekstra løft kan du blande både avokado og bananer sammen for å bruke som behandling.
Risiko og bivirkninger
Behandling av tørr hodebunn med disse hjemmemidlene anses generelt som trygt og risikofri. Før du bruker noe nytt produkt, spesielt essensielle oljer, bør du gjøre en testlapp på innsiden av håndleddet for å unngå en allergisk reaksjon.
Det er viktig å huske at essensielle oljer ikke overvåkes for renhet eller kvalitet, så du bør være forsiktig når du velger et kvalitetsmerke. Disse oljene er også potente og bør alltid fortynnes med en bærerolje. I dette tilfellet kan bruk av kokosnøtt eller olivenolje som bæreolje ha fordeler for å behandle hodebunnen.
Tørr hodebunn kan være belastende, bare alene for sine synlige effekter på håret og hodebunnen. Imidlertid kan det også føre til flass og synlig hårtap. Hårtap kan skyldes vedvarende riper.
Noen mennesker vil klø nok til at det forårsaker sårhet eller til og med åpne sår. Hvis det ikke blir tatt vare på, kan disse sårene bli betent. I ekstreme tilfeller kan sårene (enten forårsaket av riper eller infeksjoner) føre til arrdannelse. Hvis du mener at du har sår eller sår, bør du oppsøke lege før du bruker oljer eller hjemmemedisiner, da de kan irritere såret.
I tilfeller der tørr hodebunn er forårsaket av eller assosiert med en infeksjon - spesielt en soppinfeksjon - er behandling nødvendig for å forhindre at den sprer seg. Du bør se legen din.
Ta bort
Tørr hodebunn kan være ubehagelig, men heldigvis er den veldig behandlingsbar. Mange tilfeller av tørr hodebunn reagerer godt på en endring i hårpleieproduktene eller rutinen, og hjemmemedisiner kan absolutt bidra til å fremskynde prosessen.
Hvis hjemmemidlene ikke har begynt å fungere etter to uker, kan du avtale en time hos legen din for å forsikre deg om at det ikke er en underliggende helsetilstand som krever reseptbelagt behandling. Hvis du merker at du opplever hårtap sammen med tørr hodebunn, spesielt i forbindelse med sår eller blemmer, er det også en god idé å sjekke inn med helsepersonellet.
