Magesugning er en ubehagelig, opprørt følelse forårsaket av en rekke problemer i mage og tarm. Disse kan variere fra fordøyelsesbesvær til virus. Hvis du ofte opplever svelging i magen, kan du ha en medisinsk tilstand som krever behandling.
Hva forårsaker magesug?
Mange forhold kan føre til at magen din føles som om den er sur. Følelsen skyldes at magen eller tarmen trekker seg mer enn normalt. Selv om det vanligvis er midlertidig, kan det noen ganger gå i timer eller til og med dager.
Magen din kan kvise i lengre perioder på grunn av forhold som:
- morgenkvalme i første trimester av svangerskapet
- fordøyelsesproblemer
- Angstlidelser
- reisesyke
- migrene
- anstrengende mageøvelser
- langvarig sult som kan komme fra slanking og faste
- visse medisiner som antibiotika, NSAIDs eller avføringsmidler
Den kvisende magen kan være forårsaket av en mer alvorlig tilstand hvis den er ledsaget av:
- kvalme
- oppkast
- diaré
- forstoppelse
- kramper
- oppblåsthet
- magespenning
Disse forholdene, som kan føre til langvarige (og noen ganger alvorlige) symptomer, inkluderer:
gastroenteritt
Gastroenteritt blir ofte referert til som "mageinfluensaen" eller en "magesekk", men det er faktisk ikke et influensavirus.
Virus som rotavirus, norovirus og lignende smittsomme patogener forårsaker magesug, ledsaget av alvorlig oppkast og diaré. Symptomer på rotavirus, som vanligvis er mer alvorlige hos barn enn voksne, inkluderer:
- magesmerter
- alvorlig tretthet
- irritabilitet
- høy feber
Rotavirus-symptomer kan vare i opptil 10 dager.
En person som får norovirus, som varer i 24–72 timer, kan oppleve:
- magekramper eller smerter
- generaliserte kroppssmerter
- vannaktig avføring eller diaré
- hodepine
- feber med lav karakter
- frysninger
Virus som forårsaker gastroenteritt kan føre til dehydrering fordi sykdommen varer en stund, og symptomene kan bli svært alvorlige.
Lær mer om gastroenteritt.
Matforgiftning
Matforgiftning kan oppstå når du har spist mat som er forurenset eller bortskjemt. Dette kan føre til magesug. Bakterier, parasitter og virus er de hyppigste skyldige ved matbåren sykdom.
Symptomer på matforgiftning inkluderer:
- kvalme
- oppkast
- diaré
- magekramper
- tap av Appetit
- lav feber
- hodepine
- svakhet
Matforgiftning varer vanligvis alt fra en time eller to til flere dager. I sjeldne tilfeller varer det opptil 28 dager.
Lær mer om matforgiftning.
Cøliaki, laktoseintoleranse og andre allergier
Matallergier, intoleranser og tilhørende autoimmune tilstander (som cøliaki) kan forårsake en kvelende følelse i mage eller tarmkanal som et direkte resultat av å spise mat som kroppen ikke tåler.
Mange matintoleranser, som laktoseintoleranse, gir symptomer som:
- kvalme
- diaré
- oppkast
- oppblåsthet
- gass
- magekramper
Hvis du er laktoseintolerant, vil du merke et mønster av å ha disse symptomene etter å ha spist meieriprodukter eller drukket melk.
Når det gjelder cøliaki, er ikke alltid symptomene så enkle. Bare en tredjedel av voksne med cøliaki opplever gastrointestinale symptomer som diaré. Personer med cøliaki kan også ha følgende symptomer:
- stivhet og smerter i ledd og bein
- jernmangelanemi
- hudlidelser
- prikking og nummenhet i hender og føtter
- misfarging av tenner eller tap av emalje
- uregelmessige menstruasjonssykluser
- infertilitet og spontanabort
- bleke sår inne i munnen
- svake, sprø bein
- utmattelse
- beslag
Mens personer med cøliaki kanskje ikke får diaré, er det fortsatt mulig at de kan ha en kvelende følelse i magen etter å ha inntatt gluten.
Understreke
Kortsiktig og pågående stress kan utløse mange symptomer og helsemessige forhold i kroppen. Dette inkluderer magesmerter og opprør, noe som kan føre til at du føler at magen kveler. Andre effekter av stress på fordøyelsessystemet inkluderer:
- kvalme
- oppkast
- diaré
- forstoppelse
- halsbrann
- sure oppstøt
- økt risiko for magesår
Lær mer om stress.
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
IBS er en tilstand med en varierende kombinasjon av gastrointestinale symptomer som kan være forårsaket av uregelmessige (spastiske eller langsomme) bevegelser i tykktarmen. En person med IBS kan oppleve:
- vekslende anfall av forstoppelse og diaré
- oppblåsthet
- gass
- magekramper
Selv om IBS er kronisk, eller på lang sikt, kan symptomer komme og gå. Å kvise i magen kan følge med symptomene når de blusser opp.
Lær mer om IBS.
Premenstruelt syndrom (PMS)
PMS varierer i intensitet fra en kvinne til en annen. Noen kvinner kan oppleve gastrointestinale symptomer hver måned, noe som kan inkludere følelsen av å kvise i magen. Andre mage- og tarmsymptomer som oppleves under PMS inkluderer:
- oppblåsthet
- magesmerter
- forstoppelse
- diaré
Lær mer premenstruelt syndrom.
Tarmhindring
En tarmhindring er en potensielt livstruende tilstand som oppstår når det dannes en blokkering i enten tynntarmen eller tykktarmen. Uoppdaget kan det føre til tarmruptur, som er en medisinsk nødsituasjon som krever sykehusinnleggelse og øyeblikkelig behandling.
En person med tarmobstruksjon kan oppleve:
- magesvelling
- alvorlig oppblåsthet
- kvalme
- oppkast, spesielt gallefarget
- forstoppelse
- diaré
- magesmerter
- nedsatt appetitt
- alvorlige magekramper
- manglende evne til å passere bensin eller avføring
Manglende evne til å passere avføring eller gass som et resultat av hindring kan føre til kvis i magen.
Lær mer om tarmobstruksjon.
Hvordan behandles magesekk?
Det er mange måter å behandle symptomene dine på, både hjemme og under legen din. Det hele kommer ned på hva som forårsaker problemet.
I de fleste kortsiktige tilfeller av magesug, kan du gjøre følgende for å lindre symptomene dine:
- Unngå mat og medisiner som utløser symptomene dine.
- Reduser delene dine.
- Forsøk å kontrollere stress og angstnivå.
- Reduser eller fjern alkohol og koffein.
- Unngå fet, stekt, fet eller krydret mat.
- Ta syrenøytraliserende midler for å berolige halsbrann.
- Drikk ingefær eller peppermynte-te for å lindre kvalme.
- Ta probiotika for å repopulere de "gode" bakteriene i tarmsystemet.
Kjøp probiotika nå.
For matintoleranser eller allergier, fjern de fornærmende matvarene fra kostholdet ditt - som gluten i tilfelle cøliaki eller meieri hvis du er laktoseintolerant.
Her er noen tips for å takle magesug som følge av matforgiftning eller gastroenteritt fra et virus:
- Drikk rikelig med væske.
- Spis blid mat som saltkjeks og hvit toast.
- Ta Pedialyte for å erstatte elektrolyttene dine.
- Spis blid, buljongbaserte supper.
- Unngå mat som er vanskelig å fordøye.
- Få mye hvile.
Ved alvorlige tilstander som blokkering av tarmen, vil du bli behandlet under nøye tilsyn av legen, og du kan trenge å bli lagt inn på sykehus.
Hva er utsiktene for mageknusing?
De fleste av forholdene som forårsaker kortsiktig kvising i magen, vil passere i løpet av noen timer til noen få dager, spesielt med hjemmebehandling.
Imidlertid, hvis du opplever langvarig magesekk sammen med andre forstyrrelser i magen eller tarmen som varer lenger enn to eller tre uker, må du oppsøke legen din for å finne årsaken.
Følgende symptomer kan signalisere en medisinsk nødsituasjon:
- høy feber
- manglende evne til å holde væsker nede
- endringer i synet
- alvorlig diaré som varer mer enn tre dager
- blod i avføringen din
- langvarig, kraftig magekramper
- manglende evne til å passere gass eller få en avføring
- alvorlig oppblåsthet i magen
- alvorlig forstoppelse ledsaget av tap av matlyst
Kontakt legen din umiddelbart eller besøk et legevakt hvis du opplever noen av disse symptomene.
