Oversikt
Det kan hende at høyt kolesterol ikke alltid gir symptomer, men det krever behandling på samme måte. Når det gjelder kontroll av kolesterolet ditt, er statiner konge.
Kan fiskeolje fungere like bra for å redusere kolesterolet ditt? Les videre for å lære hvordan det stabler seg.
Grunnleggende om fiskeolje
Fiskeolje inneholder omega-3 fettsyrer, som er kreditert med en rekke helsemessige fordeler. Blant annet er omega-3-fettsyrer blitt sagt å:
- bekjempe betennelse
- redusere blodtrykket
- forbedre beinhelsen
- fremme sunn hud
Selv om det finnes naturlig i fisk, blir fiskeolje oftest tatt i tilskuddsform.
I 2012 brukte nesten 19 millioner amerikanske voksne produkter som inneholder fiskeolje eller omega-3 fettsyrer.
Hvordan statiner fungerer
Statiner hindrer kroppen i å lage kolesterol. De hjelper det også med å absorbere plakk som er bygd opp på arterieveggene.
En langsgående studie fant at 27,8 prosent av amerikanere over 40 år brukte statiner fra 2013.
Hva forskningen sier om fiskeolje
Studier av fiskeolje er blandet. Tilskudd av fiskeolje er knyttet til en lang liste over fordeler, inkludert:
- nedsatt risiko for hjertesykdommer og hjerneslag
- lavere nivåer av triglyserider, eller fett i blodet
- økt hjernehelse
- bedre diabeteshåndtering
Noen studier, som de som ble notert i en anmeldelse fra 2011, har funnet en redusert risiko for hjertesykdom hos personer som tar fiskeoljetilskudd. Andre studier, for eksempel en klinisk studie fra 2013 med 12 000 personer med kardiovaskulære risikofaktorer, har ikke funnet noen bevis.
I tillegg, selv om fiskeolje reduserer triglyserider, er det ikke tilstrekkelig bevis på at det reduserer hjerteinfarktrisikoen.
Når det gjelder å senke lipoprotein med lav tetthet (LDL), også kjent som “dårlig” kolesterol, er bevisene rett og slett ikke der. Faktisk kan fiskeolje øke LDL-nivåene for noen mennesker i henhold til en litteraturstudie fra 2013.
Hva forskningen sier om statiner
I følge Food and Drug Administration (FDA) viser statiner en udiskutabel evne til å forhindre hjertesykdom, men bør tas med forsiktighet.
Statiner har fordeler i tillegg til å redusere kolesterolet ditt. For eksempel har de betennelsesdempende egenskaper som kan fungere for å stabilisere blodkar, og de kan bidra til å forhindre hjerteinfarkt, ifølge Mayo Clinic.
Det er på grunn av potensielle bivirkninger, som muskelsmerter, at de vanligvis bare er foreskrevet til personer med høyt kolesterol og risiko for hjerte- og karsykdommer. De regnes ikke som forebyggende medisin.
Dommen
Hvis du har høyt kolesterol, er å ta statiner en effektiv måte å håndtere risikoen på. Å ta fiskeolje kan ha sine egne fordeler, men å senke LDL-kolesterolet er ikke en av dem.
Snakk med legen din om alternativene dine og fordelene og risikoen ved statinbehandling.
Mange tar tilskudd som et forebyggende tiltak. Imidlertid er den beste måten å forhindre høyt kolesterol ved å ta sunne livsstilsvalg, inkludert:
- slutter å røyke
- å spise et sunt kosthold lite i mettet og transfett
- håndtere vekten din
Spørsmål og svar: Andre kolesterolmedisiner
Q:
Hvilke andre medisiner kan bidra til å senke kolesterolet mitt?
EN:
Foruten statiner inkluderer andre medisiner som brukes til å senke kolesterolet:
- niacin
- medisiner som fungerer i tarmen din
- fibrater
- PCSK9-hemmere
Niacin er et B-vitamin som finnes i mat og er tilgjengelig i reseptbelagte former i høyere doser. Niacin senker LDL (dårlig) kolesterol og hever HDL (godt) kolesterol. Legemidler som virker i tarmen din, brukes også til å behandle høyt kolesterol ved å blokkere kolesterolopptaket i tynntarmen. De inkluderer kolestyramin, colesevelam, colestipol og ezetimibe. Fibrater forhindrer kroppen din i å lage triglyserider eller fett, og hever HDL-kolesterolet ditt. Fibrater inkluderer fenofibrat og gemfibrozil.
De nyeste FDA-godkjente kolesterolmedisinene er PCSK9-hemmere, som inkluderer alirocumab og evolocumab. De behandler først og fremst pasienter med en genetisk tilstand som forårsaker hyperkolesterolemi.
Bempedoic acid er en ny klasse medisiner som er under utvikling. Foreløpige studier viser løfte om dens evne til å behandle høyt kolesterol.
Dena Westphalen, PharmDAnswers representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.
