Hva betyr det å ha en angst eller bipolar lidelse?
Bipolar lidelse er en livslang mental tilstand. Det forårsaker ekstreme humørsvingninger som kan variere fra høye høye til lave lavturer. Disse endringene i humør kan forårsake store endringer i humør, energi og aktivitetsnivå, og kan forstyrre livskvaliteten din og daglige aktiviteter. En persons humør kan endre seg veldig raskt.
Alle opplever litt angst fra tid til annen i løpet av livet, for eksempel før de tar en test eller tar en stor beslutning. Noen mennesker har imidlertid angstlidelser som får dem til å oppleve mer enn kortsiktige bekymringer. Disse menneskene kan ha en angstlidelse, som ikke er begrenset til livshendelser og kan forverres over tid. Noen ganger har mennesker med angstlidelser bekymringer så alvorlige at de forstyrrer evnen til å utføre hverdagen. De forskjellige typer angstlidelser inkluderer:
- generalisert angstlidelse
- panikklidelse
- Sosial angst
Lær mer om angstsymptomer.
Hva er sammenhengen mellom angst og bipolar lidelse?
Angstlidelser forekommer ofte sammen med andre psykiske helsetilstander, for eksempel:
- depresjon
- obsessive-compulsive disorder (OCD)
- bipolar lidelse
Angstlidelser er en spesielt vanlig psykisk helsetilstand assosiert med bipolar lidelse. Mange mennesker med bipolar lidelse vil oppleve minst en angstlidelse i løpet av livet. Begge lidelser kan behandles. Men det er langsiktige forhold som noen ganger kan være utfordrende å leve med.
Lignende symptomer
Noen av symptomene på bipolar lidelse kan være assosiert med angst. Av den grunn er det ikke alltid like lett å skille en angstlidelsesdiagnose fra en bipolar lidelsesdiagnose. Men eksperter sier at følgende symptomer er tegn på en angstlidelse som forekommer sammen med bipolar lidelse:
- panikkanfall, alvorlig angst, bekymring eller nervøsitet
- unngå aktiviteter som forårsaker angst, mens du viser mani, hypomani eller depresjon
- har problemer med å sove på grunn av angst
- viser pågående angst selv når de ikke er i manisk eller hypoman tilstand
- viser ikke svar på en innledende behandling
- å ha en økt følsomhet for bivirkninger av medisiner
- tar lengre tid enn normalt å finne riktig medisindosering og kombinasjon for bipolar lidelse
Alvorlige symptomer på bipolar lidelse kan overmanne symptomer på en angstlidelse, for eksempel:
- tvangshandlinger
- tvangstanker
- bekymringer
Av disse grunnene vurderer leger ofte en person for en angstlidelse og bipolar lidelse på samme tid.
Vanskeligheter med å ha begge forholdene
Begge forhold kan redusere en persons livskvalitet og funksjon. Personer med begge forhold har økt sjanse for:
- stoffmisbruk
- selvmordstanker og oppførsel
- maniske episoder utløst av søvnløshet som er et symptom på angstlidelsen
Hvilke behandlinger er tilgjengelige?
Angstlidelse og bipolar lidelse er utfordrende å behandle individuelt. Å behandle begge slags lidelser sammen er enda mer en utfordring. Din primærlege og psykisk helsevern vil ofte samarbeide for å sikre at du får best mulig omsorg.
Bipolare og angstlidelser behandles vanligvis med en kombinasjon av:
- medisiner
- individuell psykoterapi
- familie- eller parterapi, avhengig av din individuelle situasjon
Leger behandler vanligvis samtidig forekommende angst og bipolare lidelser med medisiner først. De kan i utgangspunktet foreskrive en stemningsstabilisator for å løse din bipolare lidelse.
medisiner
Medisiner som brukes til å behandle angst kan være en del av behandlingen din. Dette kan omfatte selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI). Imidlertid kan disse medisinene forverre maniske symptomer. Foreskriveren din vil overvåke deg nøye for tegn på problemer.
Ofte vil leger foreskrive benzodiazepiner til personer med samtidig forekommende bipolar lidelse. Dette er medisiner som vanligvis brukes til å behandle angstlidelser. Det ser ikke ut til at de forverrer symptomer på bipolar lidelse. Imidlertid kan disse stoffene forårsake fysisk avhengighet og toleranse, noe som øker en persons risiko for narkotikamisbruk. Hvis disse typer medisiner brukes, kan de bare brukes i en begrenset varighet (for eksempel to uker).
Terapi
Terapi kan være en tryggere måte å behandle angst hos mennesker som tar stemningsstabiliserende medisiner. Det gir en person et alternativ til å bruke antidepressiva, noe som kan forårsake uheldige effekter.
Noen vanlige typer terapi som brukes til å behandle angst som forekommer sammen med bipolar lidelse inkluderer:
- Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en kortvarig form for psykoterapi fokusert på å endre atferd for å redusere angsten.
- Familieterapi kan brukes til å redusere nivåer av nød i en familie som kan bidra til eller være forårsaket av en persons symptomer.
- Avslapningsteknikker kan hjelpe en person til å utvikle måter å takle stressorer på som påvirker angst og humør.
- Mellommenneskelig og sosial rytmeterapi innebærer planlegging og journalføring. Det kan hjelpe en person med begge forholdene å opprettholde stabilitet og unngå endringer i angst og humør.
Går videre
Det er tøft å leve med bipolar lidelse, men det kan være enda mer utfordrende hvis du også lever med en angstlidelse. Selv om dette er livslange forhold, er det mulig å behandle begge deler og øke livskvaliteten din.
Når du begynner behandlingen, må du huske å kommunisere regelmessig med helsepersonellene dine. La dem få vite om medisiner eller terapi virker mindre effektiv enn vanlig, eller forårsaker ubehagelige eller alvorlige bivirkninger. Legene dine vil hjelpe deg med å finne og følge en effektiv behandlingsplan som fungerer best for deg.
