Oversikt
Mange mennesker har en mystisk hoste etter å ha spist. Det kan skje etter hvert måltid eller bare noen ganger. Det er flere mulige årsaker til dette, inkludert acid reflux, astma, matallergier og dysfagi, som refererer til svelgevansker.
Hoste er kroppens måte å holde irriterende stoffer utenfor luftveiene, så arbeid sammen med legen din for å finne ut hva som forårsaker irritasjonen. De fleste årsaker kan behandles ved å endre kostholdet og spisevanene dine eller ta medisiner.
1. Sur refluks og relaterte forhold
Sur reflux skjer når magesyre beveger seg tilbake til spiserøret. Det er et muskelbånd rundt bunnen av spiserøret, kalt den nedre spiserøret. Når du spiser eller drikker, slapper det av, slik at mat og væske kan bevege seg i magen. Noen ganger lukkes den ikke helt etter at du spiser eller drikker, slik at syre fra magen din beveger seg opp i spiserøret. Dette irriterer spiserøret, noe som kan føre til at du hoster.
Andre symptomer på acid reflux inkluderer:
- sår hals
- bitter smak bak i halsen
- sur smak i munnen
- brennende følelse i brystet, kjent som halsbrann
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
GERD er en pågående, mer alvorlig form for acid reflux. En kronisk hoste, spesielt etter å ha spist, er et vanlig symptom.
Andre symptomer på GERD inkluderer:
- med sur oppvarming minst to ganger i uken
- kvalme eller oppkast
- problemer med å svelge
- tungpustethet
- raping
Laryngopharyngeal reflux (LPR)
LPR, noen ganger kalt lydløs tilbakeløp fordi den ikke har tradisjonelle reflukssymptomer, er en type GERD som involverer magesyre som passerer gjennom spiserøret og inn i strupehodet eller til og med nesen. Du kan ha LPR med eller uten GERD. LPR kan få deg til å hoste under og etter måltider. Du kan også hoste når du våkner, snakker eller ler.
Symptomer på LPR inkluderer:
- heshet
- stadig trenger å tømme halsen
- følelse av noe som drypper ned på baksiden av halsen fra nesen, kalt postnasal drypp
Snakk med legen din hvis du har noen LPR-symptomer. Ubehandlet LPR kan etter hvert føre til stemmeforstyrrelser eller sår i halsen, så tidlig behandling er viktig.
Det er ikke en kur mot acid reflux, GERD eller LPR, men visse medisiner og hjemmebehandlinger kan hjelpe deg med å håndtere symptomene.
2. Luftveisinfeksjoner
Mange hoste er forårsaket av øvre luftveisinfeksjoner, men disse hoste oppklares vanligvis i løpet av to til tre uker. Enhver hoste som varer 8 uker eller lenger regnes som kronisk. En kronisk hoste etter å ha spist kan være forårsaket av en infeksjon som aldri leget ordentlig.
En hoste forårsaket av en infeksjon høres ut som en hard, tørr, vedvarende hakk. Denne hoste forårsaker betennelse i luftveien, noe som kan føre til mer hoste.
Hoste forårsaket av infeksjoner er vanskelig å behandle fordi syklusen av betennelse og hoste forhindrer helbredelse. Hvis hosten ikke forsvinner, kan legen din foreskrive antiinflammatorier, for eksempel inhalerte eller orale steroider.
3. Astma
Astma er en kronisk sykdom som påvirker lungene. Det kan forårsake tungpustethet, tetthet i brystet og hoste. Astma starter vanligvis i barndommen, men det kan også vises når du er eldre. Hoste forårsaket av astma er vanligvis verre sent på kvelden eller tidlig på morgenen.
Symptomene på astma forverres under et angrep. Mange ting som kan utløse et astmaanfall, inkludert sulfitter, som er i øl og vin i tillegg til tørket frukt og grønnsaker, syltet løk og brus. Hvis du har en tendens til å hoste etter å ha spist eller drukket noe av dette, kan astma være årsaken.
Du kan ofte enkelt håndtere astma ved bruk av medisiner og unngå vanlige astmautløsere.
4. Matallergier
Matallergier utvikler seg vanligvis når du er barn, men de kan slå til i alle aldre. Det er til og med mulig å utvikle en allergi mot en mat du har spist i mange år. Matallergier gir vanligvis et allergisk svar innen to timer etter å ha spist.
Allergiske reaksjonssymptomer varierer fra person til person, og de påvirker noen ganger luftveiene, noe som får deg til å hoste. Andre luftveisymptomer på matallergi inkluderer tungpustethet og kortpustethet.
I sjeldne tilfeller kan matallergier føre til anafylaksi, en livstruende tilstand som påvirker pusten din. Forsikre deg om at du vet hvordan du gjenkjenner det, slik at du kan få øyeblikkelig behandling.
5. Dysfagi
Dysfagi refererer til å ha problemer med å svelge. Hvis du har dysfagi, tar kroppen din mer tid og krefter på å flytte mat og væske inn i magen, noe som gjør svelging smertefull eller nesten umulig. Dette kan føre til hoste eller knebling mens du svelger. Dysfagi kan også få det til å føle at du har mat fast i halsen, og får deg til å hoste.
Mange forhold kan forårsake dysfagi, inkludert acid reflux og GERD. Arbeid med legen din for å finne ut hva som forårsaker dysfagi. Noen ganger er enkle øvelser nok til å løse problemet. I mer alvorlige tilfeller kan det hende du trenger en endoskopisk prosedyre eller kirurgi.
6. Aspirasjons lungebetennelse
Noen ganger inhaleres små biter av mat eller dråper væske i lungene, hvor de kan introdusere bakterier. Dette skjer vanligvis når du svelger noe, og det "går ned i feil hull." Friske lunger renser seg vanligvis ut, men hvis de ikke gjør det, kan disse bakteriene forårsake en alvorlig tilstand som kalles aspirasjons lungebetennelse. Å ha sur refluks eller dysfagi øker risikoen for å utvikle aspirasjons lungebetennelse.
En våt-klingende hoste etter å ha spist er et symptom på aspirasjons lungebetennelse. Du kan også hoste opp slim som ser grønt eller blodig ut. Andre symptomer inkluderer:
- smertefull svelging
- hoste eller tungpust etter å ha spist
- halsbrann
- feber som starter innen en time etter å ha spist
- tilbakevendende lungebetennelse
- ekstra spytt
- overbelastning etter å ha spist eller drukket
- kortpustethet eller tretthet mens du spiser eller drikker
Ubehandlet, aspirasjons lungebetennelse kan forårsake alvorlige problemer, for eksempel en lungeabscess eller respirasjonssvikt. Snakk med legen din så snart som mulig hvis du tror du kan ha aspirasjons lungebetennelse.
Hvordan kan jeg forhindre hoste etter å ha spist?
Uansett hva som får deg til å hoste etter å ha spist, kan noen enkle trinn hjelpe deg med å hoste mindre og unngå komplikasjoner som aspirasjons lungebetennelse:
- Spis sakte.
- Hold en matdagbok og merk eventuelle matvarer som får deg til å hoste.
- Ikke spis under et hosteanfall - dette kan føre til kvelning.
- Ta alle medisinene dine, spesielt de som gir acid reflux eller astma, som foreskrevet.
- Hold et glass vann i nærheten når du spiser, og ta masse slurker.
Bunnlinjen
Flere ting kan få deg til å hoste etter å ha spist, og de fleste av dem er enkle å behandle eller håndtere. Hold oversikt over eventuelle tilleggssymptomer du har, og arbeid med legen din for å finne ut den underliggende årsaken.
