Er dette grunn til bekymring?
Det kan være en skummel opplevelse å våkne for å finne blod på puten eller ansiktet ditt. Men mens blødninger på nesen kan virke skremmende, er de sjelden alvorlige.
Akkurat som alle andre deler av kroppen din, blør nesen når den er kuttet eller irritert. Det er spesielt sannsynlig at slimhinnen i blodet blør fordi det er foret med mange skjøre blodkar som ligger veldig nær overflaten. Derfor kan selv mindre skader føre til mye blødning.
Neseblødninger som skjer en gang i blant er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Men hvis du får nese blødninger ofte, kan du ha et problem som legen din trenger å sjekke ut.
Årsakene til neseblødning om natten er de samme som dagblødninger på dagen. Her er en oversikt over faktorer som kan få nesen til å blø om natten, og hvordan du kan forhindre dem.
1. Tørrhet
En rekke ting kan tørke ut slimhinnen i nesegangene, inkludert ernæringsmangler.
Akkurat som om huden din blir sprukket og blør når den er tørr, blir nesegangene irritert og blør når de tørker ut.
Hva du kan gjøre:
- Slå på en luftfukter på soverommet ditt om natten - spesielt i vinterhalvåret. Dette vil gi fuktighet i luften.
- Bruk en saltvann (saltvann) nesespray før sengetid for å holde nesegangene fuktige.
- Påfør et tynt lag vaselin som vaselin eller en antibiotikasalve som Neosporin på innsiden av nesen med en bomullspinne.
2. Plukking
Neseplukking er en av de vanligste årsakene til neseblod. Enten du eller barnet ditt gjør det som en vane eller ubevisst mens du sover, kan du skade nesen hver gang du setter fingeren inn. Kanten av neglen din kan rive de delikate blodkarene som ligger rett under nesen.
Hva du kan gjøre:
- For å unngå plukking, hold vev i nærheten av sengen din, slik at du kan blåse nesen i stedet.
- Hvis du plukker mens du sover, bruk hansker til sengs, slik at du ikke kan putte fingeren i nesen.
- Vask hendene hver gang du plukker nesen. Å måtte gå ut av sengen hver gang vil tvinge deg til å ta hensyn til vanen. Så hvis du plukker, vil fingrene være rene og mindre sannsynlig å introdusere bakterier til noen sår.
- Du bør kutte neglene dine kort, så hvis du plukker, vil du være mindre sannsynlig å skade deg selv.
3. Klima
Det er mer sannsynlig at du får neseblod i løpet av de kalde vintermånedene. Å varme opp hjemmet ditt suger fuktighet ut av luften. Tør luft dehydrerer nesegangene dine, og etterlater dem sprekker og blødninger. Å leve i et tørt klima året rundt har samme effekt på nesen.
Hva du kan gjøre:
- Slå på en luftfukter på soverommet ditt om natten for å tilføre fuktighet i luften.
- Bruk en saltvann (saltvann) nesespray før sengetid for å holde nesegangene fuktige.
- Påfør et tynt lag vaselin eller en antibiotikasalve på innsiden av nesen med en bomullspinne.
4. Allergier
De samme allergiene som forårsaker sniffing, nysing og vannholdige øyne kan også få nesen til å blø.
Allergier forårsaker neseblødning på noen få forskjellige måter:
- Når nesen blir kløende, klør du i den, noe som kan skade blodkar.
- Å blåse nesen gjentatte ganger kan ødelegge blodkarene inni.
- Steroid nesespray og andre medisiner du bruker for å behandle allergisymptomer, tørker ut innsiden av nesen.
Hva du kan gjøre:
- Prøv å ikke blåse nesen for kraftig. Vær forsiktig.
- Bruk vev som inneholder fuktighetskrem for å myke blåsene.
- Be allergologen om et alternativ til steroid nesespray. Saltvannsspray kan også bidra til å oppklare overbelastning uten å tørke ut nesen.
- Snakk med legen din om allergi eller andre forebyggende medisiner.
- Forsøk å unngå allergiutløsere, for eksempel pollen, mugg eller kjæledyr.
5. Smitte
Sinusinfeksjoner, forkjølelse og andre luftveisinfeksjoner kan skade den følsomme slimhinnen i nesen. Etter hvert kan nesen bli irritert nok til å bryte opp og blø. Å blåse nesen for ofte når du har en infeksjon kan også forårsake neseblod.
Andre tegn på at du har en infeksjon inkluderer:
- utstoppa, rennende nese
- nysing
- hoste
- sår hals
- feber
- smerter
- frysninger
Hva du kan gjøre:
- Bruk en salt nesespray eller pust inn dampen fra en varm dusj for å fjerne trengsel.
- Drikk mye væske for å løsne slim i nesen og brystet.
- Få god hvile for å hjelpe deg med å bli bedre raskere.
- Hvis legen din sier at du har en bakteriell infeksjon, kan det hende du må ta antibiotika for å rydde opp i det.
Andre tips for å håndtere neseblod
For å stoppe blødning
- Sitt eller stå opp og vipp hodet litt fremover. Ikke vipp hodet bakover fordi det vil føre til at blodet renner nedover halsen.
- Trykk forsiktig på neseborene med et vev eller en klut.
- Hold trykket i 5 til 15 minutter.
- Du kan også plassere en ispakke på nesebroen for å innsnevre blodkar og stoppe blødningen raskere.
- Etter 15 minutter, sjekk om nesen din fortsatt blør. Hvis det fortsatt blør, gjenta disse trinnene.
Hvis nesen fortsetter å blø etter 30 minutter - eller hvis du ikke klarer å stoppe blødningen - gå til et legevakt eller et akutt omsorgssenter.
Hvis du har stoppet blødningen, er det viktig å holde hodet over hjertets nivå de neste par timene.
Du kan også bruke vaselin eller antibiotikasalve på innsiden av nesen med en bomullspinne for å fukte området og hjelpe den med å heles.
Når du skal oppsøke legen din
Du trenger ikke å se legen din for en og annen blødning i nesen. Kontakt legen din hvis du får blødninger i nesen mer enn en gang i uken, eller hvis de er vanskelige å stoppe.
Ring også hvis:
- Du blør mye, eller du har problemer med å stoppe blødningen innen 30 minutter.
- Du blir blek, svimmel eller trøtt under neseblødningen.
- Neseblodene startet etter en skade eller operasjon.
- Du har andre symptomer, for eksempel smerter i brystet.
- Det er vanskelig for deg å puste under neseblod.
Svært sjelden er blødninger på nesen forårsaket av en mer alvorlig tilstand som kalles hemorragisk telangiectasia (HHT). Denne arvelige sykdommen gjør at du lettere blør. Hyppige blodige neser er vanlige med HHT.
Personer med HHT får mye neseblod og blødningen kan være kraftig. Et annet tegn på HHT er kirsebærrøde flekker i ansiktet eller hendene. Disse kalles telangiectasia. Hvis du har disse symptomene, kan du se legen din for å få en diagnose.
