Diaré er en fordøyelsestilstand som forårsaker løs eller vannaktig avføring. Mange mennesker opplever diaré på et tidspunkt. Disse anfallene er ofte akutte og løser seg i løpet av et par dager uten komplikasjoner. Andre mennesker lever imidlertid med diaré som vedvarer i mer enn to til fire uker. Dette kalles kronisk diaré.
Akutt eller kortvarig diaré er vanligvis ikke alvorlig. Men kronisk løs, vannaktig avføring kan føre til problemer hvis den ikke blir behandlet. Så det er viktig å forstå årsaken til denne typen diaré og behandle enhver underliggende tilstand.
Symptomer på kronisk diaré
Det viktigste symptomet på kronisk diaré er løs eller vannaktig avføring som vedvarer i flere uker. Disse avføringen kan eller ikke være ledsaget av en følelse av press. Du kan også ha andre symptomer, for eksempel:
- magekramper
- oppblåsthet
- kvalme
Årsaker til kronisk diaré
Kronisk diaré er noen ganger forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand. Kontakt legen din hvis diaré ikke reagerer på hjemmesykepleie.
Under avtalen kan legen din foreta en fysisk undersøkelse og spørre om symptomene dine. Hvor ofte har du løs avføring? Har du andre symptomer? Er det en personlig eller familiehistorie med fordøyelsesproblemer? Basert på din fysiske undersøkelse og symptomene dine, kan legen din bestille fullstendig blodtelling eller en avføringsprøve for å sjekke for infeksjoner eller betennelser.
Betennelsesbetingelser som kan forårsake løs, vannaktig avføring inkluderer ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Disse forholdene kan også forårsake blodig avføring og magesmerter.
En avføringsprøve, som undersøker avføring, kan avdekke forhøyede hvite blodlegemer. Dette kan være et tegn på betennelse i kroppen din eller bakterier eller parasitter i avføringen. Det siste kan også forårsake løs avføring. Denne prøven kan også avdekke fett i avføringen din, noe som kan indikere kronisk pankreatitt (skade på bukspyttkjertelen som følge av langvarig betennelse) eller cøliaki.
Kostholdet ditt kan også spille en rolle i kronisk diaré. Visse ingredienser setter fart på fordøyelsen, og får mat til å passere raskt gjennom tykktarmen. Vanlige syndere inkluderer melk og kunstige søtstoffer (sorbitol og fruktose).
Andre årsaker til kronisk diaré kan være:
- medisiner - NSAIDs, antibiotika, antacida
- diabetes
- glutenensensitivitet
- alkoholmisbruk
Hvis en blodprøve eller en avføringsprøve ikke kan identifisere årsaken til diaré, kan legen din foreslå en ultralyd eller CT-skanning av magen, men bare hvis du har andre symptomer som smerter eller blodig avføring. Disse bildetestene vil sjekke organene dine for problemer. Legen din kan også anbefale en koloskopi for å undersøke tarmen din for avvik. Dette verktøyet kan diagnostisere problemer med slimhinnen i tarmen, bukspyttkjertelen og tykktarmen.
Noen ganger er årsaken til kronisk diaré ukjent. Hvis diagnostiske tester ikke avslører en abnormitet, kan legen din tilskrive kronisk diaré til irritabelt tarmsyndrom (IBS).
Denne tilstanden påvirker tykktarmen og forårsaker en rekke symptomer som diaré, forstoppelse, oppblåsthet, kvalme og magesmerter. IBS kan være kronisk, men det skader ikke tykktarmen.
Behandlingsalternativer for kronisk diaré
Anti-diaré medisiner kan lindre diaré, men disse medisinene anbefales ikke som en langvarig terapi.
Behandling for kronisk diaré avhenger av den underliggende årsaken. For eksempel, hvis du får diagnosen en medisinsk tilstand som ulcerøs kolitt, Crohns sykdom, pankreatitt eller cøliaki, vil legen din diskutere behandlingsalternativer med deg og anbefale det beste handlingsforløpet. Behandling kan omfatte reseptbelagte medisiner som en immunsuppressant eller en kortikosteroid.
Diaré kan bli bedre etterhvert som helsen din forbedres.
Ytterligere behandlingsalternativer for kronisk diaré inkluderer:
Livsstil og kosthold
Oppbevar en matdagbok for å finne ut om kosthold er en underliggende faktor i kronisk diaré. Registrer alle måltider og snacks, og noter eventuell forverring av symptomer.
Etter noen uker kan det hende du kan identifisere mulige triggermatvarer. I så fall må du eliminere disse matvarene fra kostholdet ditt for å se om symptomene dine blir bedre. For eksempel kan diaré stoppe eller forbedre seg betraktelig etter at du har stoppet inntaket av gluten, kunstige søtstoffer eller meieriprodukter. Eller din tilstand kan bli bedre etter at du har fjernet visse grønnsaker, frukt og bønner fra kostholdet ditt.
Livsstilsendringer for å løse kronisk diaré inkluderer:
- unngå koffein og alkoholholdige drikker
- spiser mat med lite fiber
- drikke klare væsker for å forhindre dehydrering
- kontrollere matporsjoner for å unngå overspising
medisinering
Hvis bakterier eller en parasitt forårsaker kronisk diaré, kan legen din forskrive antibiotika. Reseptbelagte medisiner som inneholder kodein kan også gi lettelse fordi de øker tiden det tar avføring å passere gjennom fordøyelseskanalen, noe som resulterer i bulkere avføring. Imidlertid er det risikoen for avhengighet med disse medisinene, så legen din kan ikke anbefale kodein som en langvarig terapi.
Medisinsk medisiner som vismut (Pepto-Bismol) og loperamid (Imodium) bremser også avføringen av avføring, men de bør bare tas på kort sikt. Snakk med legen din før du bruker disse medisinene for å behandle kronisk diaré.
Hjemmemiddel og naturmidler
Kronisk diaré kan utvikle seg etter å ha tatt reseptbelagte medisiner som antibiotika. Snakk med legen din om alternative medisiner. Hvis en ikke er tilgjengelig, kan du inkludere probiotika i kostholdet ditt for å gjenopprette avføringsmasse. Disse er tilgjengelige i yoghurt og kapselform.
Fibertilskudd er assosiert med å lindre forstoppelse. Men visse fibertilskudd kan også lindre kronisk diaré på grunn av dens vannholdende effekt. Å ta psyllium (Metamucil) på daglig basis kan produsere bulkere avføring og minske eller eliminere diaré forårsaket av IBS eller medisiner.
Forebygging av kronisk diaré
Kronisk diaré forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand er ikke alltid å forhindre. Men du kan forhindre kronisk diaré på grunn av infeksjon ved å ta skritt for å holde maten og vannforsyningen ren. For eksempel:
- Drikk fra en ren vannkilde eller filtrer vannet ditt.
- Rengjør kjøttet grundig før det kokes.
- Kok kjøtt grundig.
- Vask hendene etter håndtering av mat.
- Rengjør kjøkkenoverflater for å forhindre forurensning.
- Vask frukt og grønnsaker før du spiser dem.
- Vask hendene etter bruk av badet, bytte bleie eller pleie på en syk person.
Komplikasjoner av kronisk diaré
Akutt diaré kan være ufarlig. Men med kronisk diaré, er det risikoen for dehydrering på grunn av væsketap. Dehydrering er når kroppen din ikke har nok vann. Dette kan være livstruende, så drikk rikelig med væske. Dette inkluderer vann, buljong og usøtet og koffeinfri te. Tegn på dehydrering inkluderer:
- mørk urin
- overdreven tørst
- svimmelhet
- utmattelse
- oppkast
- feber
Kontakt lege hvis du viser tegn til dehydrering.
Utsikter for kronisk diaré
Utsiktene for kronisk diaré avhenger av årsaken. Hvis du er i stand til å behandle en inflammatorisk tarmsykdom, infeksjon eller andre fordøyelsesproblemer, bør avføringen gradvis gå tilbake til det normale. Hvis du ikke har en medisinsk tilstand, kan det føre til lettelse å føre en matjournal, se på kostholdet ditt og gjøre livsstilsendringer. Det viktige er at du ikke ser bort fra problemet. Jo tidligere du snakker med legen din, jo før kan du få lettelse.
