Oversikt
Bare fordi noen lever med HIV, betyr ikke det at de forventer at partneren deres er en ekspert på det. Men å forstå HIV og hvordan man kan forhindre eksponering er avgjørende for å opprettholde et trygt og sunt forhold.
Still spørsmålene og lær deg hva det å leve med tilstanden betyr. Opprettholde åpen kommunikasjon og diskutere ønsket om å være involvert i håndteringen av deres HIV.
Emosjonell støtte kan også hjelpe en person som lever med HIV å administrere helsevesenet sitt bedre. Dette kan forbedre deres generelle helse.
Et sunt forhold kan omfatte:
- hjelpe en partner å holde seg til behandlingen deres, om nødvendig
- snakke med en helsepersonell om preexposure profylakse (PrEP) eller postexposure profylakse (PEP), to typer medisiner
- diskutere og velge de beste forebyggingsalternativene som er tilgjengelige for begge mennesker i forholdet
Å følge hvert av disse forslagene kan redusere sjansene for HIV-overføring, lette ubegrunnet frykt ved hjelp av utdanning og potensielt forbedre helsen til begge menneskene i forholdet.
Forsikre deg om at en partner administrerer HIV-en
HIV er en kronisk tilstand behandlet med antiretroviral terapi. Antiretrovirale medisiner kontrollerer viruset ved å redusere mengden av HIV som finnes i blodet, som også er kjent som den virale belastningen. Disse medisinene reduserer også mengden av viruset i andre kroppslige væsker som sæd, anale eller rektale sekreter og vaginalvæsker.
Håndtering av HIV krever nøye oppmerksomhet. Medisiner må tas som anvist av helsepersonell. I tillegg betyr å håndtere HIV å gå til en helsepersonell så ofte som anbefalt.
Ved å behandle sitt HIV med antiretroviral terapi, kan mennesker som lever med tilstanden, styre helsen og forhindre risiko for overføring. Målet med HIV-behandling er å senke mengden HIV i kroppen til det punktet å oppnå en uoppdagelig virusbelastning.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), vil ikke noen som lever med HIV med en påvisbar viral belastning ikke overføre HIV til andre. De definerer en ikke-påvisbar viral belastning som færre enn 200 eksemplarer per ml (blod).
Støtten som noen uten HIV kan tilby en partner som lever med HIV, kan ha en positiv innvirkning på hvordan den HIV-positive partneren styrer helsen sin. En studie i Journal of Acquired Immune Deficiency Syndromes viste at hvis par av samme kjønn “jobbet sammen for å nå et mål”, var det mer sannsynlig at personen som lever med HIV var på sporet med HIV-omsorg i alle aspekter.
Denne støtten kan også styrke annen relasjonsdynamikk. En annen studie i samme tidsskrift fant at en medisinsk rutine som inkluderer begge mennesker, kan oppmuntre partneren som lever uten HIV til å være mer støttende.
Ta HIV-medisiner for å forhindre HIV
Mennesker som lever uten HIV kan være lurt å vurdere forebyggende HIV-medisiner for å unngå risikoen for å få HIV. For øyeblikket er det to strategier for å forebygge HIV med antiretroviral terapi. Et av medisinene tas daglig, som et forebyggende tiltak. Den andre tas etter potensiell eksponering for HIV.
pREP
PrEP er forebyggende medisiner for mennesker som ikke har HIV, men som risikerer å få det. Det er en oral medisin en gang daglig som hindrer HIV i å infisere celler i immunsystemet. Den amerikanske oppgavegruppen for forebyggende tjenester (USPSTF) anbefaler det for alle med økt risiko for HIV.
Hvis en person uten HIV har sex med en person som lever med HIV som har en påvisbar virusbelastning, kan det å ta PrEP redusere risikoen for å få HIV. PrEP er også et alternativ hvis du driver med sex med en partner hvis status er ukjent.
CDC opplyser at PrEP vil redusere risikoen for å bli smittet med hiv fra sex med mer enn 90 prosent.
Et PrEP-regime innebærer:
- Vanlige medisinske avtaler. Dette inkluderer å bli screenet for seksuelt overførbare infeksjoner (STIs) og å ha nyrefunksjonen periodisk overvåket.
- Blir screenet for HIV. Screening skjer før du får resept og hver tredje måned etter.
- Å ta en pille hver dag.
PrEP kan være dekket av forsikring. Noen mennesker kan være i stand til å finne et program som subsidierer medisinen. Nettstedet Please PrEP Me inneholder lenker til klinikker og leverandører som foreskriver PrEP, samt informasjon om forsikringsdekning og gratis eller rimelige betalingsalternativer.
I tillegg til å ta PrEP, bør du også vurdere andre alternativer, for eksempel å bruke kondomer. PrEP tar en til tre uker å tilby beskyttelse, avhengig av den seksuelle aktiviteten. Det tar for eksempel lengre tid før medisinen er effektiv til å beskytte skjeden mot HIV-overføring enn den gjør anus. PrEP beskytter heller ikke mot andre STI-er.
PEP
PEP er en oral medisinering tatt etter sex hvis det er en risiko for eksponering for HIV. Dette kan omfatte tilfeller når:
- et kondom går i stykker
- kondom ble ikke brukt
- noen uten HIV kommer i kontakt med blod eller kroppslige væsker fra noen med HIV og en påvisbar viral belastning
- noen uten HIV kommer i kontakt med blod eller kroppslige væsker fra noen hvis HIV-status er ukjent for dem
PEP er bare effektiv hvis det tas innen 72 timer etter eksponering for HIV. Det må tas daglig, eller som foreskrevet på annen måte, i 28 dager.
Kjenne til risikonivået for forskjellige typer sex
Analsex øker sjansene for HIV mer enn noen annen type sex. Det er to typer analt samleie. Mottakende analsex, eller å være på bunnen, er når en partners penis trenger inn i anus. Mottakende analsex uten kondom regnes som seksuell aktivitet med høy risiko for å få HIV.
Å være på topp under sex er kjent som innsatt analsex. Insertivt analsex uten kondom er en annen måte å smitte HIV på. Imidlertid er risikoen for å få HIV på denne måten lavere sammenlignet med mottakelig analsex.
Å delta i vaginal sex har en lavere risiko for HIV-overføring enn analsex, men det er fortsatt viktig å beskytte seg selv gjennom metoder som korrekt bruk av kondom.
Selv om det er ekstremt sjeldent, er det mulig å smitte hiv gjennom oral sex. Bruk av kondom eller lateksbarriere under oralsex kan også redusere risikoen for å få andre kjønnssykdommer. Et annet alternativ er å unngå oralsex i nærvær av kjønns- eller magesår.
Bruk beskyttelse
Å bruke kondom under sex reduserer risikoen for HIV-overføring. Kondomer kan også beskytte mot andre kjønnssykdommer.
Lær hvordan du bruker kondom riktig for å redusere sjansen for at det går i stykker eller fungerer som det går under sex. Bruk kondom laget av holdbare materialer som latex. Unngå de som er laget av naturlige materialer. Forskning viser at de ikke forhindrer HIV-overføring.
Smøremidler kan også redusere risikoen for eksponering. Dette er fordi de forhindrer at kondomer svikter. De kan redusere friksjonen og redusere sjansen for mikroskopiske rifter i analkanalen eller i skjeden.
Når du velger smøremiddel:
- Velg et smøremiddel som er vann- eller silikonbasert.
- Unngå å bruke oljebaserte smøremidler med latexkondomer, siden de ødelegger latexen. Oljebaserte smøremidler inkluderer vaselin og håndkrem.
- Ikke bruk smøremidler med nonoxynol-9. Det kan være irriterende og kan øke sjansen for HIV-overføring.
Ikke del intravenøse nåler
Hvis du bruker nåler for å injisere medisiner, er det viktig å ikke dele intravenøse nåler eller sprøyter med noen. Deling av nåler øker risikoen for HIV.
Takeaway
Ved å praktisere sex med kondomer er det mulig å ha et sunt og fullstendig romantisk forhold til noen som lever med HIV. Å ta et forebyggende medisin som PrEP eller PEP kan redusere sjansen for eksponering for HIV.
Hvis noen med HIV har en uoppdagelig viral belastning, kan de ikke overføre HIV til andre. Dette er en annen viktig måte partneren uten HIV er beskyttet mot viruset.
