Hva er prodromal arbeid?
Prodromal arbeid er arbeid som starter og stopper før fullt aktiv arbeid begynner. Det kalles ofte "falsk arbeidskraft", men dette er en dårlig beskrivelse. Legepersonell erkjenner at sammentrekningene er ekte, men de kommer og går og arbeidskraft kan ikke komme fremover.
Så prodromal arbeidskraft er reell når det gjelder smertesmerter og regelmessighet. Det som gjør disse sammentrekningene forskjellig fra sammentrekningene som sees i aktiv arbeidskraft, er at de starter og stopper.
Prodromale arbeidskontraksjoner vil ofte komme og gå til samme tid hver dag eller med jevne mellomrom. Mange mødre, til og med erfarne, ender opp med å ringe fødselsteamet sitt eller gå til sykehuset, og tenker at arbeidskraft har begynt.
Prodromal arbeidskraft er virkelig vanlig og kan starte dager, uker eller til og med en måned eller mer før aktivt arbeid begynner. Din helsepersonell vil at du skal levere så nær 40 uker (forfallsdato) som mulig. Prodromal arbeid er ikke en indikasjon for induksjon eller keisersnitt.
Prodromal arbeid vs. Braxton-Hicks
Prodromal arbeid blir ofte feil av Braxton-Hicks sammentrekninger, men de er ikke det samme. Flertallet av gravide kvinner vil oppleve denne type sammentrekning på et eller annet stadium i løpet av svangerskapet. Braxton-Hicks er egentlig praktisering av sammentrekninger. De er kroppens måte å forberede deg på arbeidskraft på.
Braxton-Hicks sammentrekninger kan forårsake en veldig stram, ubehagelig følelse, men de er ikke vanligvis regelmessige eller intense. De varer sjelden lenge eller vokser i intensitet. Prodromal arbeid kan følge et veldig regelmessig mønster. Sammentrekningene kan variere og vokse i intensitet.
Noen ganger er det mulig å lette Braxton-Hicks sammentrekninger ved å drikke vann, spise eller slappe av. Disse aktivitetene vil ikke hjelpe til med å lette prodromale arbeidskontrakter. Livmorhalsen din kan også sakte utvides eller forsvinne under fødselsarbeid. Dette skjer vanligvis ikke med Braxton-Hicks sammentrekninger.
Prodromal arbeidskraft vs. aktiv arbeidskraft
Prodromale arbeidskontraksjoner forekommer vanligvis mindre enn hvert femte minutt og kan stoppe i lange perioder. Når aktiv arbeidskraft begynner, vil sammentrekningene dine bli mer og mer hyppige og vil ikke lenger starte og stoppe.
Jo nærmere sammentrekningene dine er, jo nærmere er du å møte babyen din. Ekte arbeidskontraksjoner blir lengre, sterkere og tettere sammen og går videre til levering uten å stoppe eller bremse. Når fødselen har kommet godt (vanligvis når moren er over 4 centimeter utvidet), vil ikke arbeidskraften stoppe.
Hva forårsaker prodromal arbeid?
Det er flere teorier om hva som forårsaker prodromal arbeid, men det medisinske samfunnet har ikke identifisert en spesifikk årsak. De fleste forskere ser ut til å være enige i at prodromal arbeidskraft er kroppens måte å forberede seg på aktiv arbeidskraft. Det er flere potensielle medvirkende faktorer:
- Babyens plassering: Det kan være større sannsynlighet for at du får prodromal arbeidskraft hvis babyen din er i knebeposisjon. Teorien er at livmoren prøver å bevege babyen med sammentrekninger i en periode og deretter stopper hvis den ikke fungerer.
- Fysisk faktor: Et ujevnt bekken eller unødvendig livmor kan føre til disse sammentrekningene.
- Føler meg engstelig eller redd: Utrolige følelser enten om graviditeten din eller andre ting i livet ditt kan forårsake fødselsarbeid.
- Historie om tidligere svangerskap: Dette kan ha sammenheng med hvordan livmoren endres eller slapper av etter flere svangerskap.
Prodromal arbeid er vanligvis ikke grunn til bekymring og betyr ikke at babyen din er i nød. Men hvis du har bekymringer, bør du alltid kontakte helsepersonellet.
Betyr prodromal arbeidskraft at aktiv arbeidskraft er i nærheten?
Prodromal fødsel kan forekomme når som helst innen den siste måneden av svangerskapet. Imidlertid betyr det ikke nødvendigvis at aktiv arbeidskraft kommer til å skje den neste dagen eller til og med uken. Arbeid og fødsel er uforutsigbare, så det er virkelig ingen god måte å forutsi nøyaktig når det begynner. Her er noen vanlige tegn som kan signalisere at baby snart er på vei.
Søker hjelp
Hvorvidt du trenger å kontakte legen din eller jordmoren, vil avhenge av din individuelle situasjon. Generelt sett, hvis graviditeten din er lav risiko, trenger du sannsynligvis ikke å kontakte helsepersonell hvis du opplever prodromal arbeidskraft.
Imidlertid kan det være vanskelig å se om sammentrekningene dine er et tegn på aktiv arbeidskraft eller prodromal arbeidskraft. Du bør alltid kontakte din helsepersonell hvis du er bekymret og utelukke andre problemer.
Hva du kan gjøre for å håndtere denne tilstanden
Hvis du er nær forfallsdato, kan du prøve å holde deg aktiv under sammentrekninger. Dette kan omfatte:
- holde seg oppreist
- gå rundt
- ved hjelp av en fødselsball
- dans
Hvil i perioder der sammentrekningene har opphørt. Husk å holde deg hydrert og næret for å holde energinivået oppe. Bruk denne tiden til å øve mestringsmekanismene dine for å komme deg gjennom hver sammentrekning. Puste- og avslapningsteknikker kan være veldig nyttige.
