En Nevrototypes Guide Til å Snakke Med Noen Med Autisme

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Se på dette scenariet: Noen med autisme ser en nærmer seg nevrotype med en gigantisk veske, og sier: "Akkurat da jeg trodde at ting ikke kunne få vesken!"

For det første er det misforståelsen: “Hva skal det bety? Du liker meg ikke her?” svarer den nevrotype.

For det andre er det forsøket på å avklare misforståelsen: "Åh, um, jeg mente ikke … Jeg mente … det skulle være en ordspill," tilbyr den autistiske personen, vanskelig.

For det tredje er det presentasjonen av nevrototypiske fornærmede følelser på grunn av feiltolkningen: "Ååååå, rett, du tror jeg gjør ting verre!"

For det fjerde, den autistiske personens andre forsøk på å avklare: “Nooo… it was the bag…”

Og til slutt: "Uansett, jeg er herfra."

Vi hører ofte om hvordan du gjenkjenner en person med autisme og hvordan du behandler dem. Men det er ikke mye der om hvor du skal begynne når du ikke er kjent med autisme, hvordan du takler ditt eget ubehag og hva som anses støtende.

Tenk på dette ditt all-inclusive backstage-pass for hvordan nevrotype kan forholde seg til de av oss som lever med autisme.

La oss først starte med definisjoner

Aspie: Noen som har Aspergers syndrom, som er på autismespekteret.

Autisme: en nevrologisk lidelse preget av repetitiv atferd, kommunikasjonsvansker og problemer med å etablere og opprettholde relasjoner.

Autisme-bevissthet: En bevegelse om å spre bevissthet og aksept av mennesker på autismespekteret.

Nevrototypisk: En person som ikke viser atypiske tankemønstre eller atferd.

Stimming: Selv beroligende, repeterende kroppsbevegelser som autistiske mennesker gjør som svar på overstimulering eller følelsesmessig stress. Vanlige 'stims' er gyngende frem og tilbake bevegelser, håndflapping, og gnistring av arm og ben.

1. Vær hyggelig

Selv om oss Aspie gjør deg litt ukomfortabel, kan litt vennlighet gå langt! Vi kan oppføre oss på måter som forvirrer deg, men stol på meg, du oppfører deg på måter som forvirrer oss også.

Når folk prøver å anta vår mentale kapasitet, tjener det bare til å demonstrere deres tvil om vår tilstand. Dette fører til harme, og vi føler oss irritert fordi det ugyldiggjør oss - f.eks. "Hvorfor kan du ikke gjøre dette nå når du kunne gjøre det i går?"

Det tvinger vårt forsvar av "Jeg er autistisk." Forskjellene mellom autistiske og nevrotype sinn er enorme. Unngå å stille spørsmål ved vår evne, og fokuser i stedet på optimisme og forsikring. Et kompliment eller en oppmuntrende kommentar kan sette rammen for et varig vennskap.

2. Vær tålmodig

Vi kan ikke alltid fortelle deg hvordan vi har det, fordi vi ikke alltid har ord for å uttrykke følelsene våre. Hvis du er tålmodig med oss, vil du kunne fortelle hva vi trenger raskere, fordi du ikke vil bli så panikk, engstelig eller irritert over å prøve å finne ut hva problemet er.

Tålmodighet kommer når du innser at den eneste måten å fortelle hvordan vi føler er å lytte til oss veldig nøye, og se på oss for uvanlige bevegelser i stressende øyeblikk. Ikke la deg føle deg engstelig eller bli opprørt når vi opplever symptomer.

Det er bedre for alle parter hvis du er tålmodig med våre kommunikasjonsevner - eller mangler dem. Det bringer meg til neste bit …

3. Lytt nøye

Vi behandler kommunikasjon utelukkende på tekstbehandling og ikke på subtile ansiktsvisninger, så vi kan semantisk misforstå betydningen av ordene du bruker, spesielt homofoner. Vi blir også forvirret av bøyning.

For eksempel har vi problemer med sarkasme. Moren min sa alltid “takk” når vi ikke gjorde det hun ba om. Så den gangen jeg faktisk renset rommet mitt, svarte hun med "Takk!" og jeg svarte: "Men jeg renset det!"

Det er her din lytting hjelper oss begge. Fordi du sannsynligvis vil merke misforståelsen før vi gjør det, vennligst avklar hva du prøver å si hvis svarene våre ikke samsvarer med hva du mener. Moren min gjorde det, og jeg lærte hva sarkasme er og hva "takk" betyr.

Vi forstår kanskje også noe annerledes fordi vår emosjonelle lydbehandling har en tendens til å bli virvlet litt når vi prøver å høre. Vi er generelt sett ikke så gode på høflig samtale eller småprat, så det å være personlig er greit med de fleste av oss. Vi liker tilkobling akkurat som alle andre.

4. Vær oppmerksom

Du vil kanskje legge merke til om vi begynner å trimme. Dette gjør vi når vi opplever et overskudd av følelser eller sensoriske stimuli. Det er ikke alltid ille, og det er ikke alltid bra. Det er det bare.

De fleste mennesker med autisme har fri flytende fysisk angst selv når vi er glade, og stimming hjelper med å holde det under kontroll. Hvis du merker at vi beveger oss mer enn vanlig, kan du spørre oss om vi trenger noe. Et annet nyttig tips vil være å skru av lys og overflødig støy.

5. Instruer oss - men pent

Krenker vi deg? Fortell oss. Personer med autisme kan oppleve misforståelser i skredstil. Dette hindrer dannelse og vedlikehold av varige forhold, og kan gi et veldig ensomt liv.

For oss er det å kultivere sosiale ferdigheter avgjørende for å bygge bro mellom misforståelser. Vi er ikke født med disse ferdighetene, og noen av oss ble ikke utdannet ordentlig til sosial etikette eller mestringsmekanismer. Å ikke vite at ting instinktivt gjør det vanskeligere å danne forbindelser.

Når vi behandler sosiale signaler, kan vi savne noe og ved en tilfeldighet si noe som kommer som dumt, meningsfullt eller støtende. Uten de fysiske emosjonelle ledetrådene som leder vårt svar, sitter vi igjen med bare ordene, noen ganger gjør det til en vanskelig opplevelse for en nevrotype.

For å demonstrere vanskene dette medfører, kan du prøve å lukke øynene neste gang noen snakker med deg. Det vil gi deg en ide om hvor mye vi går glipp av. Det antas at over halvparten av all kommunikasjon er ikke verbal. Hvis du er den nevrototypiske i samtalen, er det ditt ansvar å sørge for at du er tydelig i din mening. Fortell oss om vi har fornærmet, vil du få unnskyldning fra oss mye raskere enn å gjøre et fornærmet ansikt mot oss.

Bunnlinjen

Neurotypiske mennesker danner konklusjoner basert på subtile emosjonelle signaler gitt av hvem de er sammen med. Hvis du legger merke til at personen du snakker med ikke gjør det, kan du snakke med noen med autisme.

Å øve på disse tipsene i øyeblikket kan hjelpe deg å være klar for kompliserte sosiale situasjoner når du samhandler med noen som har autisme. Hjelp dem med å avklare om de virker forvirrede. Ved å være oppmerksom i øyeblikket, vil du føle deg mer komfortabel med å kommunisere med mennesker på spekteret.

Klasse avskjediget.

Arianne Garcia ønsker å leve i en verden der vi alle sammen. Hun er forfatter, artist og talsmann for autisme. Hun blogger også om å leve med sin autisme. Besøk nettstedet hennes.