Hva er kreatinin?
Kreatinin er et kjemisk avfallsprodukt av kreatin, en aminosyre laget av leveren og lagret i leveren. Kreatinin er resultatet av normal muskelmetabolisme. Kjemikaliet kommer inn i blodomløpet etter at det er ødelagt. Nyrene dine fjerner det fra blodet. Kreatininet kommer deretter ut av kroppen gjennom vannlating.
Denne prosessen hjelper kroppen din å opprettholde et normalt kreatininnivå. Men noen ganger kan rutinemessige blod- eller urintester avsløre lave (eller høye) nivåer av kreatinin.
Normale nivåer varierer avhengig av kroppsstørrelse og muskelmasse. For eksempel er et normalt område for menn mellom 0,6 og 1,2 mg / dl og et normalt område for kvinner mellom 0,5 og 1,1 mg / dl.
Symptomer og årsaker til lite kreatinin
Symptomene som følger med lave kreatininnivåer avhenger av den underliggende tilstanden. Lave kreatininnivåer kan være forårsaket av:
- En muskelsykdom, for eksempel muskeldystrofi. Symptomer på en muskelsykdom inkluderer muskelsvakhet, muskelstivhet og smerte, og nedsatt bevegelighet.
- En leversykdom. Dårlig leverfunksjon forstyrrer kreatinproduksjonen, noe som kan forårsake lavt kreatinin. Symptomer inkluderer gulsott, magesmerter og hevelse, og blek, blodig eller tjærefarget avføring.
- Overskytende vanntap. Graviditet, overflødig vanninntak og visse medisiner kan forårsake dette.
Siden nedbrytningen av muskelvev produserer kreatinin, forekommer ofte lave nivåer av dette kjemiske avfallet hos personer med lav muskelmasse. Dette betyr imidlertid ikke alltid at det er et alvorlig medisinsk problem.
En reduksjon i muskelmasse er vanlig hos eldre individer, da de fleste mister muskelmasse når de eldes. Lav muskelmasse kan også være et resultat av underernæring, eller fra å spise en diett med lite kjøtt eller lite protein.
Lave kontra høye kreatininnivåer
Årsakene til lite kreatinin skiller seg fra årsakene til høyt kreatinin. Kreatininnivåer spiller også en rolle i vurderingen av nyrefunksjonen. Når kreatinin begynner å samle seg i kroppen, må legene utføre tester for å sjekke for nyreproblemer.
Mulige årsaker til et høyere kreatininnivå inkluderer:
- nyreskade eller nyresvikt
- nyreinfeksjon
- redusert blodstrøm til nyrene
- dehydrering
Hvis du har høye kreatininnivåer, kan symptomene omfatte:
- kvalme
- oppkast
- utmattelse
- endringer i vannlating
- høyt blodtrykk
- bryst smerter
- muskel kramper
Hvordan diagnostisere lave kreatininnivåer
Legen din kan bruke flere tester for å sjekke kreatininnivået ditt. Et alternativ er en serumkreatinintest, som måler mengden kreatinin i blodomløpet. Et annet alternativ er en kreatinin urintest.
Hvis laboratorieresultatene bekrefter et lavt kreatininnivå, kan legen din foreslå mer testing for å utelukke en muskelsykdom. Dette kan omfatte en muskelbiopsi eller en muskelenzymtest for å sjekke om det er muskelskader.
Behandlingsalternativer for lite kreatinin
Behandlingsalternativer for lite kreatinin er avhengig av den underliggende årsaken. Hvis du har en muskelsykdom, fokuserer behandlingen på å behandle den relaterte tilstanden og redusere muskelsmerter, svakhet og degenerasjon. Alternativene inkluderer kortikosteroider for å forbedre muskelstyrken eller terapi for å forbedre livskvaliteten din.
Lave kreatininnivåer på grunn av graviditet bør normalisere seg etter fødselen.
Hvis du tar medisiner som bidrar til et lavere nivå, snakk med legen din om å justere doseringen eller bytte til et annet medisin.
Behandlinger med lav muskelmasse
Hvis en underliggende medisinsk tilstand ikke er ansvarlig for reduksjon i muskelmasse, kan det hende at det ikke er nødvendig med medisinsk behandling. Men legen din kan anbefale trinn for å øke muskelmassen og normalisere kreatininnivået.
Å øke nivået på fysisk aktivitet og gjøre styrketreningsøvelser noen dager i uken kan øke muskelmassen. Snakk med legen din før du starter et nytt treningsprogram. Du kan prøve:
- Svømme
- gang
- sykling
- vektløfting
- aerobic
Hvis legen din tror at lav muskelmasse er resultat av feil næring eller ekstremt vekttap, må du justere kostholdet ditt. Forsikre deg om at du spiser fem til seks små, sunne måltider per dag. Inkluder en blanding av frukt og grønnsaker samt proteinrik mat.
Lær mer: Hvordan protein før sengetid kan fremme muskelvekst »
Utsikter for et lavt kreatininnivå
Utsiktene er generelt positive for personer som har lave kreatininnivåer, så lenge de får nødvendig behandling for underliggende medisinsk tilstand. Hvis ytterligere testing utelukker en muskelsykdom, kan legen din foreslå endringer i livsstil og kosthold og deretter prøve på nytt på et senere tidspunkt. Med riktig justering, bør nivåene normaliseres.
