Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
Å få en T-formet pinne satt inn i deg kan høres ut som uten noe territorium, men flere kvinner blir interessert i denne prevensjonsmetoden: IUD-relaterte avtaler har hatt en økning på 19 prosent siden november 2016.
"Unge kvinner dras i så mange retninger, og det å bekymre seg for prevensjon bør ikke være en av dem," sier Elise M., en 24-åring som har hatt sin kobber-IUD i tre år.
Og hun har rett, det skulle ikke være så vanskelig å få nøyaktig og nyttig informasjon. Vi må rette mytene om infeksjoner, smerter og ulemper.
Så vi spurte andre kvinner * som kan si at de var der, gjorde det (og vil gjøre det igjen!) Hvordan opplevelsene deres har vært. I tillegg vil vi fortelle deg hvordan du takler bivirkningene de fleste ikke snakker om. Her er 11 ting du trenger å vite for å navigere i IUD-opplevelsen.
* Noen navn er endret på forespørsel fra intervjuobjekter.
1. Bevæpn deg med ibuprofen, en varmepute og juice fra dagen
Innføring i IUD kan skade, men det avhenger virkelig av smertetoleransen, livmorhalsposisjonen og mer. Dessverre er det ingen måte å vite før avtalsdag.
I de fleste tilfeller bør du være inn og ut på under en time, kanskje til og med 15 minutter. Men du bør absolutt ta resten av dagen fri, hvis du kan. Noen mennesker opplever kramper etter innsetting. "Det andre som IUD-en ble satt inn, opplevde jeg en ganske intens krampe som fikk meg til å bryte inn i en fullkropssvette," sier 25 år gamle Anne S.
For ekstra komfort, ta med deg en liten pose med nødvendigheter og bruk det behagelige antrekket ditt - svette og alt - til turen hjem.
Ta med disse:
- en gripe-og-gå varmepute, som denne fra Thermacare
- en trusefor eller sanitetsserviett
- en smertelindrende resepsjon, som acetaminophen (Tylenol) eller naproxen (Aleve)
- en flaske vann eller juice for å bekjempe all kvalme eller svimmelhet
Tips: Husk å gi gynekologen beskjed på forhånd hvis du har en lav terskel for smerter. De anbefaler vanligvis å ta 800 milligram ibuprofen (Advil) omtrent en time før, men de kan kanskje foreskrive noe sterkere.
2. Ikke bekymre deg hvis du blør etter
De fleste kvinner vil oppleve en slags blødning etter innsetting - Du kan avskrive det som et menstruasjons mirakel hvis du ikke gjør det! Anne S. nevnte også at “[innsettingen] fikk meg til å starte det som ville vært min periode for måneden. Jeg oppdaget veldig, veldig lett i 3 eller 4 dager etter.”
Sykepleieren din vil gi deg noen få dyner etter avtalen, men lager opp skapet ditt med duftfrie foringer i tilfelle.
Tips: Du vil faktisk sørge for at det er periode (selv om du ikke blør) under avtalen. I løpet av perioden sitter livmorhalsen lavere og utvider seg, noe som gjør det lettere for gynoen å sette inn IUD.
3. Ikke alle kan føle strengene
Det er mer normalt enn du tror hvis du ikke finner IUD-strengene dine. Men fravær av strenger betyr ikke nødvendigvis at IUD-en din har gjort sin store flukt inni livmoren din. Noen ganger blir strengene myke og kveiler bak livmorhalsen din, som kan føles som nesespissen.
Hvis du ikke kan føle dem selv, kan du vurdere å spørre partneren din til å sjekke. De kan ha fordelen med at de ikke trenger å forvrenge armen mellom beina. Det handler om vinklene!
Tips: Livmorhalslengde er også en faktor, men du må spørre gynoen din om det. Under avtalen vil de kunne forklare hvorfor du ikke kan føle strengene dine hvis IUD-en ser ut til å være på plass.
4. Det er ikke du eller meg, det er IUD
Klager om en pirrende streng under sex kan være et tegn på at IUD-en din ikke er plassert riktig, eller at IUD-strengene er for lange. Å føle strengene under sex kan også bety at strengene bare ikke har myknet ennå, noe som er normalt de første månedene. Over tid kan partneren din ikke kjenne strengene i det hele tatt.
Tips: Smerter under sex er aldri det nye normale, så planlegg en avtale med gynoen din hvis det fortsetter å skje.
5. Hulken kan fremdeles komme hjem i livmoren din
Generelt har hormonelle IUD-er en tendens til å redusere kramper, og kobber-IUD-er øker kramper, men som med alle perioderelaterte ting, kan kramper være ganske individuelle.
Tips: Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du investere i en varmepute av høy kvalitet. Å drikke rose hip tea kan også bidra til å holde kramper i sjakk.
6. Huden din er nå et sjansespill
I motsetning til med p-piller, har hormonelle og kobber IUD ikke vist seg å hjelpe med kviser eller de irriterende PMS-symptomene. Vent noen måneder for å se om kroppen din tilpasser seg. Midlertidige pauser er en liten pris å betale for langsiktig prevensjon. I tillegg kan du bryte opp med IUD når som helst.
Tips: Trinn opp hudpleierutinen din. Du kan snakke med en hudlege eller dra ut i landet utenfor såpe for å prøve ut serum, tonere og masker. Disse hormonelle kureremidlene kan hjelpe deg i gang.
7. Undertøyet ditt kan være en scene fra The Shining eller den kaliforniske tørken
Her er avtalen: Det kan ta alt fra 6 til 8 måneder før kroppen din tilpasser seg til IUD. Enten dette betyr ingen blødning, konstant lekkasje, eller noe derimellom, kommer ned på hvilken type IUD du har og din egen kropps reaksjon på enheten.
Hormonelle IUD-er har en tendens til å forårsake en lettere periode til ingen periode over tid. Kobber-IUD-er har en tendens til å få frem en periode som er lengre, tyngre eller begge deler.
Antikafefikser
- Periodetruse: Aldri bekymre deg for å ødelegge favorittundertøyene dine igjen med Thinx, et fantastisk produkt som også støtter en god sak.
- Menstruasjonsbeger: Fra Lily Cup Compact til den berømte Diva Cup, er det en kopp for alle. Du kan til og med bruke disse hvis du oppdager.
- Truseforinger: Truseforinger er en annen godbit, men en godbit. Hent noen på ditt lokale apotek eller bestill online.
Hvis perioden din er mye lettere, kan ting være litt tørt der nede. Hopp over putene eller tampongene som et forebyggende tiltak. Puter kan forårsake chaffing, og uten smøring kan selv den minste tampongen føles som sandpapir. Med en lysstrøm kan du også bli fristet til å legge igjen en tampong lenger, noe som setter deg i fare for infeksjon.
Tips: Hvis uregelmessighet er den nye normen, må du ikke ignorere følelser av tretthet eller svimmelhet, spesielt hvis de hindrer deg i å fungere. I disse tilfellene bør du se gynoen din.
Ta en titt på vår menstruasjonssammenligning for å finne den som er riktig for deg »
8. Ikke praktiser "still det og glem det"
En IUD kan redusere risikoen for graviditet, men risikoen for kjønnssykdommer er den samme. Det eneste som er verre enn et uforklarlig hump i de nederlandske områdene dine, er en støt som kommer tilbake fra nå og til evigheten. Selv med en IUD, må du fortsatt tenke på forebygging av kjønnssykdommer.
Tips: Ikke glem å praktisere sikker sex og kommunisere eventuelle bekymringer med partneren din.
Lær mer om forebygging av kjønnssykdommer »
9. Vær rolig og fortsett under et nedfall
Det er ekstremt sjelden at en IUD fullstendig faller ut av kroppen din. Hvis IUD beveger seg, blir det vanligvis plassert i nedre livmorhalsen, noe som forårsaker en særegen smerte som ikke kan ignoreres.
Hvis IUD-en din faller ut, er den ofte innen de tre første månedene etter innsetting. Noen ganger skjer det imidlertid senere. “Med min første IUD gikk perioden min bort etter seks måneder. Imidlertid [i løpet av] de siste par månedene begynte jeg å få perioden [igjen] og trangt mye,”sier Trina R.. "Da falt IUD ut."
Derfor er det viktig å sjekke om strengene dine og gjenkjenne kroppsmønstrene dine. Hvis du ikke kan føle strengene dine, men gynoen din har krysset av alt som sunt, kan du laste ned en periode-tracker-app som Eve for å overvåke endringer i flyt, humør eller smerte.
Tips: Se gynoen din hvis perioden din viser seg uvelkomne etter noen tørre måneder, eller hvis den konsekvent vipper flops mellom lett og tung. Legen din kan avgjøre om endringen er naturlig eller grunn til bekymring.
10. Cyster kan komme og gå
Omtrent 12 av hver 100 kvinner som har en hormonell IUD vil utvikle minst en cyste i eggstokkene, og mesteparten av tiden vet ikke disse kvinnene. Cyster spøkes vanligvis etter en måned eller to uten å etterlate noe.
Tips: I sjeldne tilfeller kan cyster forårsake smerter og kreve legehjelp. Hvis du begynner å føle en kraftig smerte under magen, ta pusten dypt og slapp av. Ring legen din for å avtale en avtale når du har bestemt at dette ikke er et gjennomsnitt av kramper.
11. IUD-er er ikke helt risikofrie
IUD-er er tryggere enn før, men det er fortsatt for tidlig å se om noen av de listede langsiktige risikoene virkelig er sannsynlige.
For eksempel frister pakningsvedleggene til Mirena, Liletta, Skyla og Kyleena mot bruk hvis du noen gang har hatt brystkreft. Men det har ikke vært noen avgjørende bevis som tyder på økt risiko for kreft. Noen bevis tyder på en kobling mellom levonorgestrel-frigjørende IUD-er som Mirena og redusert risiko for kreft i livmorhalsen, eggstokkene, bukspyttkjertelen og lungene. Kobber-IUD kan også redusere risikoen for livmorhalskreft og muligens til og med livmorhalskreft.
Andre risikoer er etablert, men fortsatt ganske sjeldne. Disse inkluderer bekkenbetennelsessykdom og perforering.
Finn ut mer: Kan Mirena forårsake brystkreft? »
Tips: Hvis du er bekymret for din potensielle risiko, snakk med gynoen din. Vær forberedt på å diskutere familiens sykehistorie. Dette kan bidra til å informere beslutningen du og legen din tar om prevensjon.
Bunnlinjen
For de fleste har IUD flere fordeler enn ulemper. For det første trenger du ikke tenke på prevensjon i minst tre år, avhengig av hvilken type du får. Nyere undersøkelser støtter også denne kjærligheten til IUD-er. Kvinner som har IUD-er, har større sannsynlighet for å holde seg med prevensjonen enn kvinner som tar andre metoder, som p-piller.
"Det var gratis, jeg trenger ikke å gå på apoteket en gang i måneden, og jeg trenger aldri å tenke på prevensjon," sier Nicole S., 25 år. "Det er livsendring."
Lær mer om de forskjellige typene av IUD-er »
Tess Catlett er ikke den eneste Healthline.com-redaktøren som får en IUD, men hun er den eneste som er villig til å snakke om det på internett. Hvis du har spørsmål som Google ikke kan svare på, kan du rope henne på Twitter.
