Hva er maladaptiv dagdrømming?
Maladaptiv dagdrømming er en psykiatrisk tilstand. Det ble identifisert av professor Eliezer Somer ved University of Haifa i Israel.
Denne tilstanden forårsaker intens dagdrømming som distraherer en person fra deres virkelige liv. Mange ganger utløser hendelser i det virkelige liv dagdrømmer. Disse hendelsene kan omfatte:
- emner for samtale
- sensoriske stimuli som støy eller lukter
- fysiske opplevelser
Denne lidelsen er ikke en del av den nye utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V). Det har ikke noen offisiell behandling. Men noen eksperter sier at det er en reell lidelse som kan ha reelle effekter på en persons daglige liv.
Hva er symptomene på maladaptiv dagdrømming?
En person som påstås å ha maladaptiv dagdrømming, kan ha ett eller flere symptomer på lidelsen, men ikke nødvendigvis alle av dem. Vanlige symptomer inkluderer:
- ekstremt levende dagdrømmer med egne karakterer, innstillinger, plott og andre detaljerte, historielignende funksjoner
- dagdrømmer utløst av virkelige hendelser
- problemer med å fullføre hverdagslige oppgaver
- problemer med å sove om natten
- et overveldende ønske om å fortsette å drømme
- utføre repeterende bevegelser mens du drømmer
- lage ansiktsuttrykk mens du drømmer
- hvisker og snakker mens jeg drømmer
- dagdrømmer i lengre perioder (mange minutter til timer)
Eksperter er fremdeles ikke sikre på hva som forårsaker maladaptiv dagdrømming.
Kan en lege diagnostisere maladaptisk dagdrømming?
Det er ingen universell metode som brukes til å diagnostisere maladaptiv dagdrømming. Somer utviklet Maladaptive Daydreaming Scale (MDS). Denne skalaen kan være med på å avgjøre om en person opplever dårlig tilpasset dagdrømming.
MDS er en 14-delt skala. Den rangerer de fem viktige kjennetegnene ved maladaptiv dagdrømming:
- drømmenes innhold og kvalitet (detalj)
- en persons evne til å kontrollere sine drømmer og tvang til å drømme
- mengden nød forårsaket av dagdrømming
- en persons opplevde fordeler med dagdrømming
- hvor mye dagdrømming forstyrrer en persons evne til å utføre sine daglige aktiviteter
Folk vurderer også hvor ofte de opplever maladaptive dagdrømmer.
Maladaptiv dagdrømming blir ofte diagnostisert som schizofreni, som er en type psykose. Dette fordi mennesker med schizofreni ikke kan skille virkelighet fra fantasi. Men Somer sier at maladaptiv dagdrømming ikke er en psykose fordi mennesker med maladaptiv dagdrømming erkjenner at dagdrømmene deres ikke er ekte.
Kan maladaptiv dagdrømming føre til at andre forhold utvikler seg?
Noen mennesker som opplever maladaptiv dagdrømming, opplever også:
- oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- depresjon
- obsessive-compulsive disorder (OCD)
Det er foreløpig ikke forstått hvordan disse lidelsene er relatert til maladaptiv dagdrømming.
Hvordan blir maladaptiv dagdrømming behandlet?
Det er ingen offisiell behandling for maladaptisk dagdrømming. I en studie fant forskere at fluvoxamin (Luvox) var effektivt for å hjelpe en maladaptiv dagdrømmer med å kontrollere dagdrømmene hennes.
Dette stoffet er en vanlig behandling mot OCD.
Hva er utsiktene for feilaktig drømming?
Maladaptiv dagdrømming kan forstyrre ditt daglige liv. Det kan være vanskelig å få den hjelpen du trenger for å takle denne lidelsen.
Å bli medlem av en støttegruppe for å lære hvordan andre takler lidelsen, kan gjøre det enklere for deg å holde ubehagelige dagdrømmer i sjakk. Det er flere nettfora for dårlige tilpasning av dagdrømmer, inkludert Daydream In Blue og Wild Minds Network.
