Hvilke behandlinger er tilgjengelige?
Whiteheads utvikler seg når døde hudceller, talg (olje) og skitt tetter porene dine. I motsetning til hudormer, som kan skyves ut, er hvithodete lukket i porene. Dette kan gjøre behandlingen litt mer utfordrende.
Fortsatt er det håp når det gjelder å kvitte seg med irriterende hvithår. Fra hjemmemessige og naturlige midler, til over-the-counter (OTC) og reseptbelagte behandlinger, kan du ta en rekke tilnærminger. Les videre for å lære mer om de 12 beste måtene å kvitte seg med whiteheads.
Hands-off tilnærming
Ironisk nok er det første trinnet mot whitehead-behandling å gjøre ingenting - det vil si at du vil ta en hands-off tilnærming. Hvis du berører ansiktet ditt, inviterer det ikke bare til mer por-tilstoppende skitt, olje og bakterier, men det kan også forårsake irritasjon.
Å plukke og sprite whiteheads fungerer ganske enkelt ikke, og det kan gjøre mer skade enn godt. I noen tilfeller kan det føre til irritasjon og permanent arrdannelse. Det beste alternativet er å utforske andre fjernings- og forebyggende tiltak.
Hjem rettsmidler
Hjelpemidler er kanskje de enkleste og rimeligste alternativene for fjerning av hvithår. De innebærer vanligvis å bruke ting du allerede har rundt huset. Vær imidlertid forsiktig med skadelige ingredienser. Du bør også stoppe ethvert middel som forårsaker hudirritasjon.
Sjekk ut: Honning og kanel for kviserbehandling »
Mens noen hjemmemedisiner hjelper, kan andre ting irritere huden. For eksempel:
- eplecidereddik eller sitronsaft kan være for surt for sensitiv hud
- natron er for tøff
- sukkerkrystaller kan forverre betennelse og til og med kutte huden
Naturmidler
Naturlige midler øker i popularitet som alternative hudbehandlinger. Mens begrepet “naturlig” virker lovende, er ulempen med disse behandlingene at de kanskje ikke går gjennom de samme teststandardene. Bruk følgende elementer med forsiktighet.
A-vitamin krem
A-vitamin er et næringsstoff med kraftige antioksidantegenskaper. Når det gjelder hudens helse, har A-vitamin potensialet til å redusere rødhet og betennelse, samtidig som det fremmer sunn cellevekst.
Noen kremer som selges over disk og i naturlige helsebutikker inneholder vitamin A. Disse påføres direkte på ansiktet ditt en eller to ganger per dag. A-vitaminprodukter kan forårsake rødhet og følsomhet for solen. Du bør alltid bruke en daglig solkrem når du bruker disse produktene.
Te tre olje
Tea tree olje er spioneringen som en naturlig betennelsesdempende. Det kan også ha antimikrobielle fordeler. Disse effektene betyr at tea tree olje kan bidra til å rydde opp whiteheads.
Oljen kan være tilgjengelig som et ekstrakt du klapper direkte på ansiktet. Visse hudpleieprodukter, som rensemidler, masker og flekkbehandlinger, inneholder også tea tree olje.
Finn ut mer: Essensielle oljer for kviserbehandling »
Aloe vera
Aloe vera er en annen plantebasert ingrediens. Som tea tree olje, er aloe vera tilgjengelig som et ekstrakt eller i OTC hudpleieprodukter. Selv om studier om effektiviteten av aloe vera alene er entydige, rapporterer Mayo Clinic at ingrediensen kan være nyttig når den brukes sammen med andre kviserprodukter.
Heksahassel
Hekket hassel er avledet fra en blomstrende plante med samme navn, og kan hjelpe med å helbrede whiteheads med sine snerpende, porevennlige egenskaper. Heksehassel er mest praktisk å bruke i snerpende form. Bare våt en bomullskule med den og bruk to ganger per dag.
Finn ut mer: Urter for kviser
Helteknologiske produkter
Å behandle whiteheads og andre former for kviser tar ofte prøving og feiling. Hvis naturlige og hjemmemessige midler ikke klarer å fjerne hvite hodene, kan du vurdere OTC-behandlinger.
Pass på at du ikke bruker alle følgende ingredienser samtidig. Å bruke for mange kviserprodukter sammen kan tørke ut huden. Tålmodighet er også viktig med OTC-kviserprodukter. Disse behandlingene kan ta måneder før de får full effekt.
Bensoylperoksid
Benzoylperoxide kan være nyttig både som en punktbehandling og en full ansiktsbehandling. Det hjelper deg med å bli kvitt bakterier og overflødig olje. Hvis du har flere hvithårete på ett sted, kan benzoylperoksyd være nyttig fordi det kan redusere betennelse i nærområdet.
Se etter et produkt med minst 2% benzoylperoksyd. Eksempler inkluderer Neutrogena aknebehandling på stedet (2,5%) og Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).
Bare bruk det berørte området en gang per dag. Du kan øke applikasjonen til to ganger per dag når huden din er vant til den. Vask også hendene umiddelbart etter bruk av produkter med benzoylperoksyd - ingrediensen kan bleke hår og klær.
Salisylsyre
Som benzoylperoksyd kan salisylsyre redusere oljeproduksjonen i porene. Den tørker også overflaten av huden og blir kvitt døde hudceller som kan tette porene dine.
Salisylsyre kan være mest fordelaktig som et forebyggende tiltak mot hvithårete. Du kan bruke den 1 til 3 ganger daglig. Det er tilgjengelig i kviser tonere og astringents, så vel som kremer og geler. Noen ansiktsfuktighetskrem inneholder også salisylsyre.
Det kan være lurt å prøve et av følgende produkter:
- Neutrogena Clear Pore Oil-eliminating Astringent
- Dermalogica gelé for overnatting
- Murad Time Release Active Cleanser
- Ren og tydelig fuktighetskrem med dobbel handling
Retinoid kremer
Retinoider inneholder sterkere versjoner av vitamin A. Når de brukes som en del av en daglig ansiktskrem, kan retinoider gi anti-aging fordeler mens porene ikke tømmes. Adapalen er et OTC-retinoid som kan være ekstremt gunstig. Det skal påføres hele ansiktet, ikke som en spotbehandling. Hvis du har tørr eller sensitiv hud, kan du prøve å bruke den hver 2. til 3. natt i begynnelsen, og øke bruken til nattlig etter hvert som tolereres. Hvis OTC adapalen ikke er effektiv, er det mye sterkere aktuelle retinoider på resept som hudlegen din kan foreskrive.
Vær forsiktig når du bruker retinoider. De kan gjøre huden din mer følsom for solen. Bruk solkrem hver dag, og unngå å være i direkte sollys i rushtiden.
Skånsomme eksfoliant
Eksfoliant - med eller uten salisylsyre - kan også hjelpe med hvite hoder. Disse gjør ikke bare huden glattere, men de kan også fjerne overflødige døde hudceller.
Nøkkelen til å velge riktig peeling er å velge en forsiktig formel. Det vil gi deg peeling du trenger uten å forårsake unødvendig irritasjon og tørrhet. Philosophys Microdel Delivery Exfoliating Facial Wash er et eksempel på en mild eksfoliant.
Tips om hudpleie
Å ta vare på huden din generelt kan gå langt i å forhindre hvithår i utgangspunktet. Prøv disse tipsene:
- Vask ansiktet en gang om kvelden. Bruk et mildt produkt, som et fra Dove eller Cerave. Det kan også være lurt å vaske ansiktet etter å ha trent eller spilt sport.
- Bruk lunkent vann til rengjøring og bading.
- Unngå harde skrubber som kan forårsake hudirritasjon.
- Eksfolier bare noen ganger per uke. Det hjelper å bli kvitt død hud som kan tette porene dine, men å eksfoliere for mye kan faktisk forårsake ytterligere irritasjon og flere kviseproblemer.
- Bruk en solkrem som er spesielt designet for ansiktet. Overordnede solkremer kan tette ansiktsporene.
- Vask håret regelmessig, spesielt hvis du har langt hår. Olje fra håret ditt kan tette porene dine.
- Hold hårprodukter borte fra ansiktet ditt.
- Rengjør smarttelefonen din, putevar og solbriller regelmessig for å bli kvitt olje, skitt og bakterier.
Hvis du bruker sminke, er det få andre ting du bør huske på:
- Vask sminken din hver natt.
- Se etter sminkeprodukter merket "oljefri" og "ikke-bekreftet." Det er mindre sannsynlig at disse tetter porene dine.
- Kast ut gammel sminke. Kremer skal brukes i løpet av noen måneder, mens pulver kan vare i opptil et år.
- Unngå sminkekrukker, som kan ha bakterier.
- Vask sminkebørster og svamper etter hver bruk.
- Del aldri sminke eller applikatorer.
Når du skal se hudlegen din
Hvis andre metoder ikke klarer å rydde hvite hodene dine, kan det være på tide å avtale en hudlege. De kan hjelpe ved å foreskrive sterkere medisiner for å fjerne whiteheads. Disse kan komme i form av aktuelle behandlinger eller orale tabletter. Noen reseptbelagte kviserprodukter gjør huden din mer følsom for solen, så pass på å bruke solkrem daglig.
