Innholdsfortegnelse:
- 1. Skin Cleanse: Det enkle, naturlige programmet for klar, rolig glad hud
- 2. Hei glød: 150+ enkle naturlige skjønnhetsoppskrifter for en ny, ny du
- 3. Make It Up: Den essensielle guiden for DIY-makeup og hudpleie
- 4. Eat Pretty: Ernæring for skjønnhet, inne og ute
- 5. Ikke mer skitne blikk: Sannheten om dine skjønnhetsprodukter - og den ultimate guiden til trygg og ren kosmetikk
Video: Hudpleiebøker: Hva Du Skal Lese For Bedre Hud
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
Vi pleier å ignorere huden vår helt til den gir oss problemer. Men så er det helt krig. Hudpleie og nådeløse problemområder etterlater oss forferdet og lei. Å finne riktig skjønnhetsrutine kan være mer frustrerende enn nettdating.
I stedet for å behandle huden din som fienden (eller i beste fall en upålitelig venn) vil disse bøkene hjelpe deg med å ta bedre vare på huden din og faktisk føle deg bra i den. De vil også hjelpe deg med å forenkle din daglige rutine, slik at du kan spare tid og penger.
Få en sunn og glødende hud med disse fem nyttige, øyevennlige bøkene.
1. Skin Cleanse: Det enkle, naturlige programmet for klar, rolig glad hud
"Skin Cleanse" av Adina Grigore, grunnlegger av SW Basics, er din håndbok for grunnleggende, avslappet hudpleie. Grigore tror bestemt på enkle rutiner og ingredienser: Mindre er absolutt mer når det kommer til hva du slather på kroppen din.
Fra å føre en matdagbok og spore hudens utseende, til å eliminere alle produktene dine i løpet av kort tid, vil Grigore lære deg hvordan du lytter til kroppen din og oppdager hvilke produkter, matvarer og rutiner som virkelig er best for deg. Denne boken vil gi deg en sammenkoblet rutine og en bedre forståelse av næringsstoffene som støtter sunn, lykkelig hud. Det vil også lære deg hvordan du kan lytte til kroppen din og ta hensyn til hva den faktisk trenger, ikke hva som er trendy eller hva skjønnhetsblader forkynner.
I stedet for å presse en tilpasning i alle størrelser eller "kurerer hud", gir denne boken deg verktøyene til å eksperimentere med hudpleierutinen din og oppdage hva som fungerer for deg.
2. Hei glød: 150+ enkle naturlige skjønnhetsoppskrifter for en ny, ny du
Du trenger ikke å gå til et eksklusivt spa eller skure hyllene etter luksuriøse skjønnhetsprodukter. "Hello Glow" er full av mer enn 150 DIY-oppskrifter som du kan lage hjemme med enkle ingredienser som er enkle å finne. Denne boken vil avsløre skjønnhetsproduktene som gjemmer seg på kjøkkenet ditt, og lære deg hvordan du kan lage overbærende og praktiske produkter for ansiktet, kroppen og håret ditt.
Mens det er mange oppskrifter på velvære, er boken også full av hjemmelaget daglig skjønnhetsmessige ting som en skummende honningrens, ansiktsservietter etter trening og forfall kroppssmør. "Hello Glow" vil gi deg selvtilliten til å lage dine egne produkter og åpne deg for nye behandlinger. Selvpleie føltes eller så aldri så bra ut.
3. Make It Up: Den essensielle guiden for DIY-makeup og hudpleie
Hvis du noen gang har følt deg frustrert over at sminke ikke ble laget for deg, eller den aldri gjorde akkurat det du ville, er denne boka noe for deg. “Make It Up” gjør det enkelt å lage din egen tilpassede sminke som perfekt matcher huden din og yter feilfritt etter dine behov. Marie Rayma bryter sammen hvordan du formulerer dine egne produkter, inkludert mineralpulverfundament, krem rødme, mascara, leppestift og mer. Du vil heller ikke sitte fast med kjedelige nyanser. Rayma inkluderer ressurser som hjelper deg med å skaffe naturlige ingredienser til livlige fargetoner, slik at du kan lage et hvilket som helst utseende du ønsker uten bekymring.
4. Eat Pretty: Ernæring for skjønnhet, inne og ute
Mat huden din! Vi vet alle at det vi spiser betyr noe, men det er spesielt viktig for å støtte ditt største organ: huden din. "Eat Pretty" bryter ned de essensielle næringsstoffene som huden din trenger for ikke bare å fungere ordentlig, men også for å se best mulig ut.
Jolene Hart, en tidligere skjønnhetsredaktør slått sertifisert skjønnhets- og helsetrener, gjør det enkelt å få i seg næringsstoffene du trenger med eksempler på mat og sesongoppskrifter. I stedet for bare å fortelle deg at du skal spise visse matvarer og styre unna andre, forklarer Hart hvordan næringsstoffene gir næring til huden din og vitenskapen bak mer enn 85 "skjønnhetsmat."
Denne boken er ikke en rask, regimentert kostholdsbok. I stedet er det et verktøysett for å oppdage maten som støtter din naturlige skjønnhet. Hart gjør en god jobb med å oppmuntre deg til å spise et godt balansert kosthold og belaste deg på et bredt utvalg av frukt og grønnsaker daglig, i stedet for å fokusere på ting å eliminere. "Eat Pretty" lærer deg hvordan du behandler huden din godt fra innsiden og utsiden. Det hjelper også at hele boka i seg selv er, vel, ganske pen.
5. Ikke mer skitne blikk: Sannheten om dine skjønnhetsprodukter - og den ultimate guiden til trygg og ren kosmetikk
Produktene på sokkelen din er kanskje ikke så sikre som du tror de er. Den gjennomsnittlige kvinnen bruker 12 skjønnhetsprodukter hver dag for til sammen 168 unike ingredienser! Til tross for hva de fleste av oss tror, er det ikke et myndighetsorgan som overvåker kosmetiske produkter og tester dem nøye for sikkerhet.
Produkter på markedet kan inneholde irriterende eller giftige kjemikalier. “No More Dirty Looks” avslører sannheten bak hvordan skjønnhetsindustrien opererer og ingrediensene som fyller produktene våre. Journalistene Alexandra Spunt og Siobhan O'Connor undersøkte de uregulerte produktene på markedet og avmystifiserte hva som virkelig er gjemt bak de dristige markedsføringskravene. Boken fordeler ingrediensene du skal se etter og gir deg den informasjonen du trenger for å finne trygge, effektive produkter som du kan føle deg god om å bruke.
Anbefalt:
6 Beste CBD-oljer For Søvn, Pluss Hvordan Du Kan Lese Etiketter Og Hvor Du Skal Handle
Her er hva du skal vite om bruk av CBD for å hjelpe deg med å få øyet med øyet, samt anbefalinger om de beste CBD oljene og søvnproduktene
Kroppsspråk: Hva Det Er Og Hvordan Du Kan Lese Det
Kroppsspråk er like viktig som verbal kommunikasjon, men det er ofte vanskeligere å forstå. Lær det grunnleggende om hvordan du kan lese det og få mest mulig ut av dine sosiale interaksjoner
14 Vanlige Spørsmål Om Whisky Dick: Hva Det Er, Hva Du Skal Gjøre, Hva Jeg Skal Si, Mer
Whiskypikk er ekte og skjer med de beste av oss. Hvis du finner ut at din ånd er villig, men at kjøttet ditt er svakt etter å ha drukket, ikke la det få deg ned. Slik spretter du tilbake, hva du skal prøve i stedet for, og mer
Psykisk Sykdom Kan Gjøre Det Vanskelig å Lese. Her Er Hvorfor - Og Hva Du Kan Gjøre
I lang tid var jeg en selvprofessert bokorm. Inntil jeg plutselig var det
Er Angstgenetisk? Hva Som Forårsaker Angst Og Hvordan Du Skal Føle Deg Bedre
Er angsten genetisk? Ja og nei. Selv om det er bevis på at spesifikke gener er knyttet til økt risiko for angst og angstlidelser, er det ikke den eneste faktoren. Dine erfaringer, miljø og familiehistorie påvirker også hvor sannsynlig du er for å få angst eller en angstlidelse