Oversikt
Mange ting kan gjøre det vanskelig å sovne eller sovne her og der. Men problemer med å sovne konsekvent er kjent som søvnløshet.
Hvis søvnløshet rutinemessig hindrer deg i å få ro i søvnen, bør du oppsøke legen din. De kan anbefale endringer i sovevanene eller livsstilen din.
Hvis de ikke gjør det, og søvnløsheten din ikke er forårsaket av en underliggende tilstand, er det medisiner som kan hjelpe.
Lunesta og Ambien er to ofte foreskrevne medisiner for kortvarig bruk for søvnløshet. Lunesta er et merkenavn for eszopiclone. Ambien er et merkenavn for zolpidem.
Begge disse medisinene tilhører en klasse medikamenter som kalles beroligende-hypnotika. Disse medisinene er foreskrevet til personer fra 18 år og eldre som har problemer med å sove.
Å ta et av disse stoffene kan være akkurat det du trenger for å få en god natts søvn. Lær mer om deres likheter og forskjeller, samt hvordan du kan snakke med legen din hvis du tror at et av disse stoffene kan være et godt alternativ for deg.
Hvordan de fungerer
Ambien og Lunesta reduserer hjerneaktiviteten og gir en følelse av ro. Dette kan hjelpe deg med å falle og sove. Lunesta og Ambien er begge beregnet for kortvarig bruk. Imidlertid er de forskjellige i styrker og hvor lenge de jobber i kroppen din.
For eksempel er Ambien tilgjengelig i 5 mg og 10 mg orale tabletter med øyeblikkelig frigivelse. Det er også tilgjengelig i 6,25 mg og 12,5 mg orale tabletter med utvidet utgivelse, kalt Ambien CR.
Lunesta er derimot tilgjengelig i 1 mg, 2 mg og 3 mg orale tabletter med øyeblikkelig frigivelse. Det er ikke tilgjengelig i en utvidet utgivelsesform.
Imidlertid er Lunesta lenger skuespiller. Det kan være mer effektivt å hjelpe deg med å sovne enn Ambien-formen med øyeblikkelig utgivelse. Når det er sagt, kan utvidet utgivelsesform av Ambien hjelpe deg med å sove lenger.
Dosering
Den typiske dosen med Lunesta er 1 milligram (mg) per dag, både for menn og kvinner. Hvis det ikke fungerer, vil legen øke den sakte.
Den typiske dosen av Ambien er høyere. For tablettene med øyeblikkelig utgivelse er det 5 mg per dag for kvinner og 5 mg til 10 mg per dag for menn. Den typiske dosen av Ambien med utvidet frigivelse er 6,25 mg for kvinner og 6,25 mg til 12,5 mg for menn. Legen din kan ha deg til å prøve skjemaet med øyeblikkelig frigjøring først, og deretter bytte deg til skjemaet med utvidet frigivelse om nødvendig.
Du tar disse stoffene rett før du er klar til å legge deg. Det er viktig at du ikke tar dem med mindre du har tid til syv eller åtte timers søvn. De vil heller ikke fungere bra hvis du spiser et tungt eller fettrikt måltid før du tar dem. Så det er best å ta dem på tom mage.
Med begge medisiner vil doseringen være basert på kjønn, alder og andre faktorer. Legen din vil sannsynligvis starte deg med en lav dose for å holde bivirkningene til et minimum. De kan justere doseringen opp eller ned etter behov.
Potensielle bivirkninger
FDA-advarsel
I 2013 ga Food and Drug Administration (FDA) ut en sikkerhetsmelding for Ambien. For noen mennesker forårsaket dette stoffet dvelende effekter morgenen etter inntaket. Disse effektene svekket årvåkenheten. Kvinner virker mer sannsynlig å bli påvirket fordi kroppen deres behandler stoffet saktere.
Vanlige bivirkninger
Vanlige bivirkninger av begge medikamentene er svimmelhet og svimmelhet. Du kan også ha fortsatt søvnighet i løpet av dagen. Hvis du føler deg fyrhodet eller søvnig, ikke kjør eller bruk farlige maskiner.
Sjeldne bivirkninger
Begge medisinene har potensial for noen sjeldne, men alvorlige bivirkninger, inkludert:
- minnetap
- atferdsendringer, for eksempel å bli mer aggressive, mindre hemmet eller mer løsrevet enn normalt
- depresjon eller forverret depresjon og selvmordstanker
- forvirring
- hallusinasjoner (å se eller høre ting som ikke er ekte)
Bevisstløs aktivitet
Noen mennesker tar disse stoffene søvngjenger eller gjør uvanlige ting i søvne, for eksempel:
- ringe
- matlaging
- spiser
- kjøring
- ha sex
Det er mulig å gjøre disse tingene og ikke ha noe minne om dem senere. Risikoen for denne bivirkningen er større hvis du drikker alkohol eller bruker andre depresjonsmidler i sentralnervesystemet (CNS) mens du tar et av disse stoffene. Du bør aldri blande alkohol og sovepiller.
Ikke ta en sovepille hvis du har mindre enn åtte hele timer til søvn for å forhindre bevisstløs aktivitet.
interaksjoner
Verken Lunesta eller Ambien bør tas med:
- medisiner mot angst
- muskelavslappende midler
- narkotiske smertestillende midler
- allergimedisiner
- hoste og forkjølelsesmedisiner som kan forårsake døsighet
- natriumoksybat (brukes til å behandle muskelsvakhet og narkolepsi)
Noen andre stoffer som kan interagere med disse stoffene, er detaljert i Healthline-artiklene om eszopiklon (Lunesta) og zolpidem (Ambien).
Fortell legen din og farmasøyten om alle medisinene du tar, inkludert reseptfrie medisiner og kosttilskudd eller urteprodukter.
Ikke drikk alkohol mens du bruker sovepiller.
advarsler
Begge medisinene har risikoen for avhengighet og abstinens. Hvis du tar høye doser av en av dem eller bruker den i mer enn 10 dager, kan du få en fysisk avhengighet. Du har større risiko for å utvikle en avhengighet hvis du har hatt problemer med stoffmisbruk i det siste.
Stopp plutselig kan føre til abstinenssymptomer. Symptomer på abstinens inkluderer rystelse, kvalme og oppkast. For å unngå abstinenssymptomer, snakk med legen din om å redusere dosen litt om gangen.
Spesiell advarsel for Ambien CR
Hvis du tar Ambien CR, bør du ikke kjøre eller delta i aktiviteter som krever at du er fullstendig våken dagen etter at du har tatt den. Du kan fremdeles ha nok av stoffet i kroppen din dagen etter for å svekke disse aktivitetene.
Snakk med legen din
Både Lunesta og Ambien er effektive, men det er vanskelig å vite på forhånd hvilken som vil fungere best for deg. Diskuter fordeler og ulemper med hver med legen din.
Husk å nevne alle eksisterende medisinske problemer og medisiner du tar for øyeblikket. Din søvnløshet kan være et symptom på en annen medisinsk tilstand. Å behandle den underliggende tilstanden kan løse søvnproblemene dine. En liste over alle medisiner, kosttilskudd og reseptbelagte medisiner du tar, kan hjelpe legen din til å bestemme hvilket søvnhjelp du skal prøve og i hvilken dose.
Hvis du opplever alvorlige bivirkninger, må du huske å rapportere dem til legen din med en gang. Hvis en medisinering ikke fungerer, kan det hende du kan ta en annen.
