Hva er lumbar ryggradgikt?
Lumbar ryggradsartritt er også kjent som ryggradsartritt. Det er ikke en tilstand, men snarere et symptom på flere former for leddgikt som påvirker ryggraden. Slitasjegikt er den vanligste årsaken til smerter i lumbal leddgikt.
Det anslås at over 50 millioner amerikanere lever med en form for legediagnostisert leddgikt. Selv om lumbal leddgikt ikke er en type leddgikt i seg selv, opplever mange mennesker som lever med leddgikt smerter i lumbalområdet i ryggraden.
Lumbar artritt symptomer
Lumbar leddgikt får deg til å føle kroniske smerter eller dvelende sårhet i beinene i nedre ryggrad. Dette området inneholder enten fem eller seks ryggvirvler.
Noen mennesker føler en brennende følelse etter fysisk aktivitet eller våkner med en stivhet i området.
Andre symptomer inkluderer:
- muskelspasmer
- knirkende lyder fra leddene som kjenner smerter
- redusert bevegelsesområde
Hva forårsaker lumbar leddgikt?
Smerter i leddgikt utvikler seg vanligvis som et resultat av:
artrose
Lumbar artritt er først og fremst knyttet til slitasjegikt (OA). I OA slites brusk som demper fasettleddene dine over tid. Fasettfugene er leddene som er til stede på hver side av ryggvirvelen. Det er også der ryggvirvelen går sammen. Dette får beinene i ryggraden til å slipe og skyve mot hverandre når du beveger deg.
Dette resulterer i betennelse i leddet, som forårsaker smerter. Eksterne faktorer, som temperatur, overvekt og dårlig ernæring, kan alle føre til at betennelsen blusser og blir verre.
Psoriasisartritt
En annen vanlig årsak til lumbal leddgikt er psoriasisartritt. Denne formen for leddgikt rammer bare personer som har psoriasis. Psoriasis er en autoimmun lidelse som forårsaker hevede flekker med kløende, betent hud.
Rundt 20 prosent av personer med psoriasisartritt vil oppleve smerter i korsryggen. I noen tilfeller kan beinvekst faktisk gi ryggvirvlene i ryggen til å smelte sammen. Dette kan føre til tap av bevegelsesområde og skape en permanent følelse av stivhet.
Reaktiv eller enteropatisk leddgikt
Både reaktive og enteropatiske leddgikt er knyttet til symptomer på lumbal leddgikt.
Reaktiv artritt utløses av en infeksjon i kroppen din. Det resulterer typisk etter en bakteriell infeksjon, for eksempel klamydia eller salmonella.
Enteropatisk leddgikt er vanligvis bundet til inflammatorisk tarmsykdom, som ulcerøs kolitt og Crohns sykdom.
Hvordan vil jeg vite om jeg har lumbal leddgikt?
Hvis du opplever lumbal leddgikt, kan du allerede ha blitt diagnostisert med psoriasisartritt. I de fleste tilfeller av psoriasisartritt vil en diagnose av psoriasis gå foran alle leddgikt symptomer som oppstår.
Hvis du opplever stivhet, knirking og tapt bevegelsesområde i korsryggen og aldri har blitt diagnostisert av en lege med leddgikt, kan du kontakte legen din. De vil utføre en fysisk undersøkelse for å se etter betennelse og hevelse på stedet for smertene dine.
Hvis legen din mistenker at du har leddgikt, vil du sannsynligvis trenge å ha et røntgenbilde. Røntgenbilder kan vise problemer med bentetthet, brusk tap og beinsporer som kan forårsake din smerte.
Røntgenbilder kan også være nyttige for å spore leddgikt og vurdere om din anbefalte behandling forhindrer ytterligere skader på leddene.
Legen din vil også bestille en blodprøve for å finne ut hvilken type leddgikt du har.
Du kan bli henvist til en revmatolog, en lege som spesialiserer seg i leddsmerter, for videre testing.
Lær mer: Hvilken type leddgikt har du? »
Lumbar leddgikt behandling
En typisk behandlingsplan for smerter i lumbal leddgikt vil omfatte ett eller flere av følgende:
Over-the-counter (OTC) medisiner
Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) er de mest foreskrevne medisinene for å behandle ryggsmerter forårsaket av leddgikt. Disse medisinene kan bidra til å lindre smerter og betennelser.
Vanlige alternativer inkluderer:
- aspirin (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
Livsstilsendringer og alternative behandlinger
Enkelte livsstilsendringer kan bidra til å avlaste trykket på ryggraden og forbedre ditt generelle syn.
Disse inkluderer:
- gå ned i vekt
- å spise mat som reduserer betennelse
- slutter å røyke
- redusere alkoholforbruket
Du kan også ha fordel av å jobbe med en fysioterapeut. De kan hjelpe deg med å utføre spesifikke øvelser som kan gjenopprette tapt bevegelsesområde i korsryggen.
Smerter fra lumbar leddgikt kan også behandles med alternativ eller komplementær medisin, spesielt i tidlige stadier. Akupunktur og kiropraktikk kan hjelpe til med å lette smerter i leddgikt i korsryggen, men de er ikke langsiktige løsninger.
Reseptbelagte medisiner og kirurgi
Hvis OTC-medisiner ikke letter symptomene dine, kan legen din anbefale kortikosteroider eller muskelavslappende midler. Kortikosteroider brukes til å kontrollere betennelse, og muskelavslappende midler brukes til å minimere muskelspasmer.
Legen din vil bare anbefale kirurgi som en siste utvei. Det er vanligvis bare nødvendig i tilfeller hvor knoklene har smeltet sammen, eller hvor smertene er så ekstreme at det forhindrer bevegelsesområdet.
Lær mer: De beste øvelsene for leddgikt i ryggsmerter »
Outlook
Nesten hver type leddgikt er kronisk, noe som betyr at den vil fortsette å gjentas hele livet. Når det er sagt, kan leddgikt ofte håndteres gjennom en kombinasjon av medisiner livsstilsendringer. Dine individuelle synspunkter vil avhenge av hvilken type leddgikt du har og alvorlighetsgraden av symptomene dine. Arbeid med legen din for å finne den beste behandlingsplanen for deg.
Kan lumbar leddgikt forhindres?
Din alder, familiehistorie og kjønn kan alle bidra til utvikling av leddgikt. Selv om disse faktorene er utenfor din kontroll, er det visse ting du kan gjøre for å begrense trykket på ryggvirvlene. Nedsatt trykk kan forhindre oppblussing av korsryggen eller andre symptomer.
Slik reduserer du risikoen for oppblussing:
Oppretthold en sunn vekt. Å bære overflødig vekt kan legge unødvendig stress på leddene.
Velg trening med lite påvirkning. Strekking, yoga og svømming kan avlaste presset på ryggen.
Flytt med omhu. Når du arbeider med tunge gjenstander, må du huske å løfte med knærne og ikke med ryggen.
