Tilbake til Health Changemakers
Et gammelt ordspråk sier at hvis du gir en mann en fisk, vil han spise et døgn. Hvis du lærer en mann å fiske, vil han spise livet ut. Den enkle handlingen med å forberede mennesker med ferdighetene til å skaffe seg selv, åpner for en fremtid med muligheter og håp
En lignende filosofi driver lærerne og administratorene ved Urban Promise Academy (UPA), en ungdomsskole som serverer rundt 300 elever i Fruitvale-området i Oakland, California. Men i stedet for fisk, lærer de barna å forstå viktigheten av sunn mat. Håpet er at ikke bare disse studentene tar sunnere valg for i dag, men at de vil være forberedt på å ta bedre valg for sine egne samfunn og familier i fremtiden.
Health Changemakers: Allison Schaffer
Urban Promise Academy-lærer Allison Schaffer diskuterer arbeidet sitt og engasjementet for å lære elevene hvordan det å spise sunn, næringsrik mat virkelig ser ut.
For å oppfylle dette målet, startet UPA et partnerskap med La Clinica, en helsegruppe for lokalsamfunnet. Klinikken gir en helsepedagog for skolens klasser i sjette, syvende og åttende klasse. Helseutdanneren, Allison Schaffer - eller fru Allie som elevene hennes kaller henne - håper å lære elevene henne om å ta bedre valg av mat og forbedre deres helse. Mens hun gjør det, håper hun også å hjelpe dem med å forstå hvordan samfunnet deres påvirker deres helse. Men først må hun få studentene sine til å forstå hva de spiser akkurat nå - og hvilke konsekvenser det kan ha.
Del på Pinterest
Hvor skal jeg starte
“Jeg tror mye av arbeidet mitt er å få dem til å tenke på hva de spiser, og så danner det som kommer etter det en mening om det. Etter det er det hva de kan gjøre med det, sier Schaffer.”Det starter bare med å få dem til å tenke over hva de legger i kroppen sin, fordi det ikke skjer akkurat nå. De spiser på en måte fravær og godteri eller velger å ikke spise skolelunsj, noe som er mye mer næringsrikt enn hva de ville spist hvis de kunne kjøpe sin egen mat.”
Del på Pinterest
Så hvor begynner du når du prøver å forklare valg av mat til barn som foretrekker chips etter gulrøtter og brus fremfor vann? Du begynner med mat de forstår: junk food.
Schaffer tar inn fire forskjellige typer flis laget av mais. Hun ber studentene rangere dem fra sunneste til minst sunne. "Interessant nok," sier hun, "de kommer alltid til riktig konklusjon." Det forteller Schaffer en viktig ting: disse barna har kunnskapen, de handler bare ikke etter det.
Chips og junk food er ikke det eneste matspråket disse barna snakker. Sukker-søtet iste er veldig populært blant denne skolens elevkropp, og det samme er brus. Mens gram sukker og daglige prosentandeler sannsynligvis er for abstrakte til at tenåringer kan fatte, er ikke øser og hauger med sukker det. Så det er akkurat det Schaffer og studentene hennes gjør.
Ved å bruke noen av studentenes favorittdrikker, har Schaffer dem til å måle ut sukkermengder med populære drikker. "Soda smaker godt, men den har mye sukker og sånt som kan skade kroppen din, selv om du kanskje ikke ser den," sier Naomi, en 12 år gammel syvende klasse ved UPA.
Del på Pinterest
Hauger med sukker er konkrete meldinger som elevene kan absorbere, og deretter dele med sine venner og familie. Dessverre drukner disse meldingene ofte. Markedsføring for mat med høyt sukker og salt salt bombarderer studenter når de ikke er i klasserommene. De prangende reklamene og reklametavlene fanger oppmerksomheten, mens grønnsaker, frukt og vann ikke gir den samme blitsen.
Å bringe meldingen hjem
I et klasserom er det enkelt å velge det bedre alternativet. Den virkelige hindringen er å hjelpe de samme studentene til å ta bedre beslutninger når de får et valg. Som Schaffer påpeker, gjøres ikke i store bevegelser. Det gjøres litt etter litt, steg for steg.
Schaffer oppfordrer studentene til å analysere atferden sin og se etter måter å gradvis endre seg på. Hvis de drikker brus hver dag, sier Schaffer, vil de ikke slutte å drikke brus i morgen. Men kanskje vil de reservere brus til helgen eller bare drikke en halv brus og spare resten til neste dag. Etter at målet er blitt erobret, kan du gå videre med å eliminere brus helt.
Schaffers filosofi er ikke til å skamme eller skremme studentene til endringer. I stedet vil hun at de skal forstå konsekvensene og realitetene ved visse valg, enten det er å drikke brus og gnage på chips, eller ikke trene og se på TV.
"Jeg ser mye overvekt i samfunnet, hos foreldre, i studentene selv," sier Schaffer. "Med overvekt kommer en rekke problemer, som hjertesykdommer, diabetes, og det blir manifestert hos foreldre, men det begynner også å skje hos studentene." Schaffer sier at frekvensene av tidlig 2-diabetes diabetes øker hos studentene hun ser hver dag.
Disse sykdommene er fornuftige for studenter som Naomi fordi de ser dem hos foreldrene, tantene, onkler, naboer og søskenbarn. Hva annet er fornuftig for studentene? Føler meg ikke bra, har ikke energi til å løpe og leke, og sovner i klassen.
Del på Pinterest
"Maten som elevene mine spiser har stor innvirkning på læringen deres," sier Schaffer. “Ofte spiser ikke barna frokost. Vi serverer frokost på skolen, men mange barn velger bort dessverre. Så når et barn ikke spiser en god frokost, er de søvnige, og det tar dem en stund å bli klar til å lære. Hvis en student ikke spiser lunsj, krasjer de ved middagstid og er veldig slitne og kan ikke fokusere."
For 14 år gamle Elvis, en åttendeklassing ved UPA, var erkjennelsen av at juice vanligvis ikke var mye sunnere enn brus. "Jeg lærte at juice har samme mengde sukker, selv om den er overstrødd med vitaminer," sier han. "Energidrikker har samme mengde, og det får hjertet til å slå raskere, og det er ille for deg, da når all energien er nede, faller du bare."
Del på Pinterest
Mangel på energi er språket opptatt av ungdomsskolelærere, og som lærere som Schaffer vet, tilsvarer mangel på høy kvalitet, næringsrike måltider elever som er søvnige, grinete, sinte og potensielt trassige. Disse problemene kan føre til atferdsproblemer, og alt fordi en student ikke spiste riktig - eller ikke kunne.
Å gjøre skolearbeid om til livsverk
Det er ikke tilgang til mat som er så vanskelig, sier Schaffer. Nitti prosent av UPAs studentorgan, som også er nesten 90 prosent Latino, kvalifiserer gratis eller redusert lunsj gjennom det føderale skolelunsjprogrammet. Lunsjrommet serverer frokost og lunsj hver dag i skoleuken. Naboer bodegaer har trappet opp spillet ved å tilby en smoothie-bar med smørbrød og ferske drikker. Et bondemarked ligger bare litt over en mil unna, og mange av nabolagets butikker fører ferske råvarer og kjøtt.
For å vise klassen i syvende klasse hvor enkel endring er, tar Schaffer dem med på vandring i nabolaget deres. Community Mapping Project lar elevene registrere alt rundt skolen deres - restauranter, butikker, klinikker, hjem og til og med mennesker. Etter en uke med vandring, kommer klassen tilbake og analyserer hva de fant. De snakker om hvordan bestemte butikker eller bedrifter kan påvirke samfunnet på bedre eller verre. De snakker om hva som kan skje hvis visse endringer ble gjort, og de får lov til å drømme om hva som kan gjøres for å hjelpe samfunnet deres, en oppgave mange av dem kanskje aldri har vurdert før denne klasseromsopplevelsen.
"Til slutt begynner de forhåpentligvis å tenke på samfunnet sitt og hvordan de kan få tilgang til det som allerede er som er sunt fordi det er mye som allerede er sunt," sier Schaffer. Hun håper også at klassene hennes lærer dem å være mer kritiske til samfunnet sitt og oppfordre dem til å tenke proaktivt på hvordan de kan hjelpe bydelene sine til å endre seg, vokse og gjøre det bedre - både for i dag og for deres fremtid.
Flere helsemessige produsenter
Se alt"
Stephen Satterfield
Forfatter, aktivist og grunnlegger av Nopalize Stephen Satterfield, leder i den "virkelige matbevegelsen", om hvordan de sørlige røttene hans formet hans kulinariske oppdrag. Les mer"
Nancy Roman
Administrerende direktør i Capital Food Bank i Washington DC Capital Area Food Bank, administrerende direktør Nancy Roman, forklarer hvorfor organisasjonen hennes fornyer hvordan donert mat blir akseptert og distribuert til mennesker i nød. Les mer"
Bli med i samtalen
Ta kontakt med Facebook-samfunnet for svar og medfølende støtte. Vi hjelper deg med å navigere deg frem.
Health
