Under graviditet forventer du at kroppen din skal gjennom mange åpenbare forandringer, som større bryster og et voksende underliv. Det du kanskje ikke vet, er skjeden din også gjennom endringer. Det er viktig å forstå hvordan graviditet påvirker vaginal helse, selv etter at du har født.
Vaginal helse under graviditet
Hvis du vet hva som er normalt for skjeden din under graviditet, vil du ha større potensiell komplikasjoner. Her er noen måter skjeden din blir påvirket av graviditet:
Økt vaginal utflod
En økning i utflod fra skjeden er en av de mest merkbare endringene i skjeden under graviditet. Det er forårsaket av høye nivåer av østrogen og progesteron. En økning i blodvolum og blodstrøm kan også bidra til økt utflod fra skjeden.
Graviditetsutladning skal være tynn, hvit og melkeaktig. Det kan bli tyngre når forfallsdato nærmer seg. Det skal ikke lukte dårlig, men det kan ha en mild lukt som er mer merkbar enn før. Hvis vaginal utflod plager deg, kan du prøve å bruke usentrerte truseforinger eller miniputer.
Økt risiko for vaginale infeksjoner
I noen tilfeller indikerer økt vaginal utflod infeksjon. Vaginale infeksjoner er vanlige under graviditet, delvis takket være hormonelle forandringer som endrer skjedenes pH-balanse. Vanlige vaginale infeksjoner under graviditet inkluderer:
Gjærinfeksjoner: Under svangerskapet inneholder vaginale sekreter mer sukker, gjærmåltid å velge mellom. En gjærinfeksjon vil ikke skade den ufødte babyen din, men den vil gjøre livet ditt ubehagelig. Symptomer på en gjærinfeksjon inkluderer kløe i skjeden, utflod fra skjeden som ligner kesam og lukter gjæraktig, og sved i skjeden.
Bakteriell vaginose (BV): I følge American Pregnancy Association vil 10 til 30 prosent av gravide få bakteriell vaginose. Tilstanden er forårsaket av en ubalanse av gode og dårlige vaginale bakterier. Det viktigste symptomet på BV er en fiskeaktende, grå utflod. Ubehandlet BV er knyttet til fødselsarbeid, lav fødselsvekt og spontanabort.
Trichomoniasis: Denne infeksjonen overføres ved å ha sex med en infisert person. Det kan føre til alvorlige graviditetskomplikasjoner, for eksempel at vannet ditt bryter for tidlig og for tidlig fødsel. Symptomer på trikomoniasis inkluderer en illeluktende, gulgrønn utflod, vaginal kløe og rødhet, og smerter under vannlating og sex.
Økt vaginal hevelse
For å støtte den voksende babyen din øker blodstrømmen betydelig under graviditet. Det er ikke uvanlig at kjønnsleppene og skjeden din virker hovne og føler deg fyldigere. Hevelsen og økt blodgjennomstrømning kan også øke din libido og få deg til å føle deg opphisset. Hormonelle forandringer og økt blodstrøm kan også føre til at skjeden og kjønnsleppene dine blir mørkere og får en blåaktig fargetone.
I noen tilfeller er vaginal hevelse forårsaket av infeksjon. Hvis hevelse i skjeden er ledsaget av rødhet, svie og kløe, må du kontakte legen din.
Vulvar åreknuter
Beina er ikke det eneste stedet åreknuter kan vises under graviditet. De kan også skje i vulvar- og vaginalområdet. Vulvar åreknuter er forårsaket av en økning i blodvolum, og en reduksjon i hvor raskt blodet flyter fra underekstremitetene.
Vulvar åreknuter kan forårsake trykk, fylde og ubehag i vulva og vagina. Du kan hjelpe med å lindre symptomer ved å bruke en kald komprimering, løfte hoftene når du ligger og bruke et kompresjonsplagg. De fleste vulvar åreknuter forsvinner på egen hånd i løpet av flere uker etter fødselen.
Vaginal blødning
Vaginal blødning i løpet av første trimester er ikke uvanlig. Det kan skyldes implantasjon av det befruktede egget til slimhinnen i livmoren din. Det kan også være forårsaket av økt blodvolum. I noen tilfeller er vaginal blødning et tegn på spontanabort, spesielt hvis det er ledsaget av alvorlig, menstruasjonslignende krampe, og at vev passerer gjennom skjeden.
Vaginal blødning i løpet av andre og tredje trimester er bekymringsfull. Du må oppsøke legehjelp dersom vaginal blødning er forårsaket av:
- placentabrudd (når morkaken skreller bort fra livmorslimhinnen)
- for tidlig åpning av livmorhalsen
- for tidlig arbeid
- livmor ruptur
Når fødselen begynner, kan du oppleve vaginal utflod blandet med rosa slim. Dette er normalt og kalles blodig show.
Vaginal helse etter fødselen
Uansett hvilket scenario skjeden din gjennomgår under fødselen, vil det være hevelse, blåmerker og smerter i etterkant. Det kan være vondt å tisse eller få en avføring. For de fleste kvinner forsvinner disse symptomene etter noen uker. Det kan ta lengre tid hvis skjeden din rev under fødselen, eller hvis huden mellom skjeden og anus ble kuttet for å hjelpe babyen din ut.
Vaginal blødning er vanlig i to til seks uker etter fødselen. Kraftige blødninger som er knallrøde og kan inneholde blodpropp, er normalt de første 24 timene etter fødselen. Etter det skal blødningen gradvis avta. Likevel kan du oppleve blødninger i skjeden i opptil seks uker.
Skjeden din vil sannsynligvis føles bred og tøyelig etter fødselen. Det gjenvinner vanligvis mye av sin elastisitet i løpet av seks uker. Kegel-øvelser og andre øvelser i bekkenbunnen som utføres under og etter graviditet, hjelper til med å øke vaginal tone og redusere risikoen for organprolaps i skjeden.
Kvinner som ammer har lavere østrogennivå og har større sannsynlighet for å tørke. Vannbaserte smøremidler og naturlig fuktighetskrem kan bidra til å lindre tørrhetssymptomer i vaginal, som smertefull sex, kløe i skjeden og svie i skjeden.
Bunnlinjen
Skjeden din spiller en nøkkelrolle i graviditet og fødsel, så den fortjener spesiell oppmerksomhet. Her er noen tips for å holde skjeden din sunn under og etter graviditet:
- Tørk vaginalområdet med en hårføner i en lav, kjølig setting etter bading eller svømming.
- Tørk fra foran til bak etter å ha gått på do.
- Ikke trykk eller bruk duftende sanitærputer eller tamponger.
- Unngå feminine hygienesprayer eller parfymerte personlig pleieprodukter.
- Bruk løsere klær eller undertøy.
- Spis yoghurt regelmessig.
- Reduser sukkerinntaket.
- Hold deg hydrert.
- Spis et sunt, balansert kosthold og tren regelmessig.
- Øv på ansvarlig sex.
Rådfør deg med legen din når du er i tvil om utflod fra skjeden eller andre problemer i skjeden. Noen vaginale symptomer kan være et tegn på et alvorlig problem, så det er best å være forsiktig.
