Helst bør du pusse tennene to ganger hver dag. Tannkrem som inneholder fluor gir en ekstra beskyttelse. Føles børsting ubehagelig i disse dager? Forsikre deg om at du bruker en myk tannbørste. Det vil ikke irritere de ømme tannkjøttet ditt like mye som fastere varianter.
Når du er inne på det, må du sørge for å være i tanntråd minst en gang hver dag. Flossing hjelper med å fange opp noen fangede matpartikler og bakterier.
Å ta den ekstra tiden er vel verdt din innsats. Du kan til og med være i stand til å reversere skader og betennelser som er gjort på tennene og tannkjøttet ved å sette pålitelige børste- og tanntrådvaner på plass.
2. Spis et sunt kosthold
Del på Pinterest
Du føler deg kanskje ikke den beste under graviditeten, spesielt ikke i første trimester. Men prøv å spise et kosthold rikt på balansert, hel mat. Spis en rekke:
- frukt
- grønnsaker
- helkorn
- meieriprodukter
Velg vann eller melk fremfor juice og brus. Hold deg unna mat som er sukkerholdig eller stivelsesholdig, som godteri, kaker / kaker og tørket frukt. Over tid kan alle disse sukker og stivelser angripe tennene og tannkjøttet.
Disse ernæringstipsene er ikke bare gode for munnen din, de er også gode å følge hvis du vil holde kroppen din og babyen din å være sunn.
3. Gurgle med havsalt
Del på Pinterest
Begynner å merke litt hevelse eller blødning når du pusser? Legg en salt gurgle til rutinen din.
Havsalt kan redusere betennelse fra tannkjøttbetennelse og bidra til å helbrede tannkjøttet. For å prøve dette hjemme, fortynn en teskje salt i 1 kopp varmt vann. Sveip denne blandingen rundt i munnen noen ganger og spyt ut (ikke svelg) når du er ferdig.
4. Besøk tannlegen din
Del på Pinterest
En av de beste måtene å forebygge gingivitt for graviditet er å holde nær kontakt med tannlegen din. Du bør ha tannlegebesøk to ganger i året, selv når du er gravid. Ikke gå glipp av dine planlagte rengjøringer og spør om flere avtaler som hjelper deg med å overvåke din muntlige helse. Tannlegen din kan oppdage små problemer før de blir store problemer.
Behandlinger av svangerskapet gingivitt
Hvis disse tipsene for forebygging ikke fungerer, eller hvis du allerede har utviklet et dårlig tilfelle av gingivitt, kan tannlegen hjelpe deg. Du kan få forskrevet orale antibiotika som bekjemper bakteriell infeksjon.
Det er også reseptbelagte munnskyll som kan behandle tannkjøttsykdommer. I avanserte tilfeller er kirurgi et alternativ.
Forsikre deg om at tannlegen din vet om allergier mot medisiner du måtte ha. Du bør gi en liste over alle vitaminer, kosttilskudd og andre medisiner uten resepsjons- eller reseptbelagte medisiner du tar i graviditeten din for å unngå potensielle legemiddelinteraksjoner.
Komplikasjoner av svangerskapet gingivitt
Gingivitt kan forårsake komplikasjoner i munnen og til og med under graviditeten. Periodontitt er et mer avansert stadium av tannkjøttsykdom som kan spre seg ned til beinet. Hvis du utvikler parodontitt, kan babyen din være en økt risiko for for tidlig fødsel eller lav fødselsvekt, blant andre helsemessige forhold.
Husk at tannkjøttet holder tennene på plass. Hvis ubehandlet, kan gingivitt til slutt føre til tanntap.
Når du skal se tannlegen din
Kontakt tannlegen hvis du har lagt merke til endringer i tennene eller tannkjøttet som du mener bør adresseres umiddelbart.
Noen ganger utvikler gravide kvinner det som kalles “graviditetssvulster” på tannkjøttet. Disse klumpene er godartede og forsvinner vanligvis etter at du har levert. Likevel kan de blø og tannlegen din kan fjerne dem hvis de plager deg.
Fortell tannlegen om graviditeten din, selv om du ikke har fortalt det til familie og venner. Denne informasjonen er viktig slik at du kan få best mulig omsorg. Du bør også følge med regelmessig planlagte rengjøringer under graviditeten og spør tannlegen om de anbefaler hyppigere besøk.
Du kan vanligvis planlegge røntgenbilder etter graviditeten hvis du er bekymret for risikoen for stråling.
Hvis tannlegen din trenger å utføre røntgen, vil du få et forkle til å legge over magen og et annet som dekker skjoldbruskkjertelen for sikkerhets skyld.
Neste skritt
Du har mye å tenke på under graviditeten. Men det er viktig å legge til noen få elementer i listen din:
- børste og tanntråd regelmessig
- Spis sunn mat
- gurgle litt salt
- holde tritt med vanlige avtaler for tannrens
- begrense sukkerholdig mat og drikke
Den gode nyheten er at etter at du leverer babyen, bør tannkjøttet relativt raskt gå tilbake til det normale. Hvis du fortsetter å oppleve smerter og ubehag, må du fortelle det til tannlegen din.
Del på Pinterest
